Архиви за категория „Психотерапия“

Назначаване на терапевт

Назначаване на терапевт

Приемът на психотерапевт традиционно за много хора се провежда във вълнуващо и тревожно очакване. Но в развитите страни отдавна е обичайно да посещавате психотерапевт. Това често се дължи на факта, че почти всеки индивид се нуждае от помощ в определени етапи от живота. Хората в тези страни са наясно с необходимостта да посещават такива специалисти, както се търси съвет [...]

Транзакционен анализ

Транзакционен анализ

Транзакционният анализ е подходящ психологически модел, който е предназначен да показва и анализира поведенческото функциониране на човек, проявяващо се индивидуално и в група. Такъв модел обхваща философия, концепция и методи, които помагат на хората да разберат себе си, личните характеристики на взаимодействие с околната среда. Психоанализата се превърна в основна отправна точка за формирането на тази концепция. За автор на концепцията се смята Е. Берн. Освен това транзакционният анализ в [...]

Цветотерапия

Цветотерапия

Цветната терапия е вид нетрадиционни методи на медицина, състоящи се в ефекта на цветното излъчване върху тялото на субекта, за да го излекува. Чрез лечение с цвят, душевното спокойствие отдавна се възстановява, повишава се имунитетът и се лекуват някои соматични заболявания. Много съвременни експерти и обикновените граждани са убедени, че цветната терапия е един от най-надеждните и най-обещаващи методи днес. Лекарите смятат, че човекът [...]

Автогенно обучение

Автогенно обучение

Автогенното обучение е психо-техника, базирана на самохипноза. Той е разработен от немския психиатър И. Шулц. Той разкри сходство на реакциите при хипнотизирани пациенти, което се състои в усещането в състояние на транс в топлина, разпределена по цялото тяло и тежестта в торса и крайниците. Психотехнологията, създадена от Шулц, е комбинация от упражнения, насочени към появата на описаните усещания, които водят до появата на самохипноза. [...]

autotraining

autotraining

Автотренировката е специфична психотехнология, базирана на техники за самохипноза, чрез които индивидът може да осигури собственото си подсъзнание на всичко, и е насочена към възстановяване на баланса на хомеостатичните процеси в човешкото тяло, нарушен, например, поради стресови обстоятелства. Системата за автоматично обучение ви позволява да промените чертите на характера, лошите навици, външния вид, лекува различни заболявания и зависимости. От гледна точка на научния свят, автотренировката [...]

самовнушение

самовнушение

Самохипнозата е психологическото въздействие на индивида върху неговото собствено съзнание, което се характеризира с некритично възприемане на нагласи и мироглед. По този начин, самохипнозата е предложението на субекта към неговото съзнание за идеи, нагласи, различни мисли и чувства. Самохипнозата на човек може да бъде въплътена с помощта на автогенно обучение, което е независим прочит (няма значение за себе си или на глас) или изговаряне на определени думи, изречения с цел да повлияе на собствената си личност. [...]

хипноза

хипноза

Хипнозата е мистериозно и неразбираемо явление, състоящо се в преобразено състояние на съзнанието на индивида, съчетаващо в същото време характерните черти на будността, особено съня със сънищата и признаците на безсъние без сънища. Благодарение на използването на различни хипнотични техники става възможно едновременно съвместно съществуване във взаимоизключващи се състояния на съзнанието. Човешката хипноза по едно време предизвика голям интерес на хората, резултатът от това беше драстично променлив [...]

Когнитивна психотерапия

Когнитивна психотерапия

Когнитивната психотерапия е форма на структурирана, краткосрочна, директивна, ориентирана към симптомите стратегия за стимулиране на трансформациите на когнитивната структура на личното „Аз“ с доказателства за трансформации на поведенческия слой. Тази насока като цяло се отнася до една от концепциите на съвременното когнитивно-поведенческо обучение в психотерапевтичната практика. Когнитивно-поведенческата психотерапия изучава механизмите на индивида за възприемане на обстоятелствата и личностното мислене, допринася за развитието на по-реалистичен възглед [...]