Архиви за категорията „Психологическа помощ“

Как да преживеем смъртта на мама

Как да преживеем смъртта на мама

Как да преживеем смъртта на мама? Загубата на любим човек е най-стресиращият фактор от всички възможни. Смъртта на майка изненадва никого и се преживява доста трудно на всяка възраст, независимо дали детето е на пет години или петдесет. Може да отнеме няколко години, за да преживеете подобен шок и ако не обърнете нужното внимание на етапите на скръбта, последствията може да останат [...]

Как да оцелеем в предателството

Как да оцелеем в предателството

Как да оцелеем в предателството? Това събитие плаши почти всички в една връзка, независимо дали са любовни или дори близки приятели. Страхът се ражда от необходимостта от лична идентификация, изживяване на личността като част от по-голяма, корелация с нея. Общата идентификация е „Член съм на семеен съюз.“ Това е съществуването на определено „ние“. Ако се окаже, че партньорът едновременно принадлежи на друг - това [...]

Неувереност

Неувереност

Самосъмнението е наличието на съмнения относно нечии умения, избор, силни страни и изпълнение на нечии планове, въз основа на които има страх, а в критични случаи - дори отказ за извършване на активни действия. Тясно свързано е чувството на несигурност със самочувствие или усещането, че някой аспект на живота е дефектен. Подобно чувство за себе си се ражда в детството, когато формира [...]

Как да не се страхуваме от раждането

Как да не се страхуваме от раждането

Как да не се страхуваме от раждането? Всяка бременна жена, наближаваща раждането, търси начини да преодолее страха. Естествено е да се страхувате от раждането, но ако раждането е за първи път, по-специално. Получавайки новини за бременността, момичето изпитва широка палитра от чувства. Само на екрана на филма това се показва като изключителна наслада, престой в блаженство, еуфория. Въпреки това, в действителност, най-зрелият човек не е готов [...]

Страх ме е да раждам

Страх ме е да раждам

Страхувам се да раждам - ​​това е чест страх, изпитва го почти всяка бъдеща майка. Какво става, ако бременността приключи, скоро да раждам, но се страхувам? Бременността за жена е цял живот, изпълнен с радостни моменти, интересни събития и преживявания. Колкото по-близо е бременността до нейното приключване, толкова повече страхове, притеснения и понякога дори панически състояния. Жена с [...]

Управление на емоциите

Управление на емоциите

Управлението на емоциите е необходимо умение за всеки цивилизован човек. Някои, изправени пред разрушителния ефект на емоциите в конфликтите, ги смятат за зли, стремят се да ги потискат, строго контролират и дори да се отърват от емоционалността. Успяха ли? Не, този път може да доведе само до невроза, което прави емоционалните реакции неадекватни на реалната ситуация. Ще бъде правилно да приемете емоционални реакции [...]

Палиативни грижи

Палиативни грижи

Палиативните грижи са набор от мерки, чийто основен фокус е поддържането на адекватно ниво на съществуване на хора, страдащи от нелечими, застрашаващи прехраната им и трудно преминаващи болести, при максимално наличните в съществуващото състояние на неизлечимо болен пациент, удобни за субекта. Основното „призоваване“ на палиативната медицина е да придружава пациентите до края им. Днес, поради увеличаването на броя на онкоболните и глобалните [...]

Как да спрете да съжалявате за себе си

Как да спрете да съжалявате за себе си

Как да спрете да съжалявате за себе си, когато живеете определени трудности по време на живота си, човек, независимо от пола, невероятно иска да съжали себе си. Хората често съжаляват за себе си и понякога не мислят, че е жалко, че е опасно за развитието на личността им. Всеки човек е доста раздразнен от хора, служители, познати, приятели, които лесно изсипват всичките си [...]