Какво да правя, ако човекът си тръгне

Какво да правя, ако човекът си тръгне? На първо място, струва си да се откажем от манията, за да я върнем по всякакъв начин, тъй като подобно събитие няма да завърши с успех, но нервите се уморяват. Ако човек сам прекрати отношенията си, прави го културно и спокойно, тогава решението му е взето съзнателно и няма да се промени, ако се държи грозно, оставяйки ви без обяснение или със скандали, тогава е по-добре да помислите защо искате да върнете такъв човек.

Ако човек изостави момиче какво да мисли само за онези, които бяха ценени от тази връзка, всички останали въздъхват облекчено и се радват на новите възможности, които се отвориха. Останалите без любим човек изпадат в депресия , отбелязват намаляване на самочувствието , активиране на различни комплекси (и дори появата на нови, ако човекът най-накрая хвърли каустичен коментар) и често се опитват да коригират ситуацията, като се поддават на импулсивни решения, което води до влошаване на ситуацията.

Какво да направите, ако изоставите човека, когото обичате

Ако планирате да възобновите отношенията, тогава след почивка, която си струва да отделите на себе си и живота си, е възможно да преразгледате ценностите си, тогава има шанс да се срещнете отново, но на ново променено ниво, тъй като все още няма да се върне към старото. Обратното желание е отмъщение и подобни трикове могат да се появят несъзнателно, заради навика, че сте заедно. В този случай е по-добре временно да ограничите потока от информация за водещия (задайте настройките на емисията в социалните мрежи, помолете приятелите да не разказват как се справя, в противен случай съществува риск от скандал поради откровени снимки от друг). Дайте време на психиката си да се адаптира , включително не само да изпитвате стрес, но и да свикнете с новия статус на другия.

Следващият вариант е да се опитате да анестезирате сърдечна болка с алкохол, което не носи резултати, а само отлага и утежнява чувствата. Ако не изживеете болката и отидете в клуба да се забавлявате, на следващата сутрин ще стане още по-тъжно и ако продължите така дълго време, може да се окаже, че причината за депресивното състояние вече е напуснала съзнателната сфера и сега ще се чувствате зле през цялото време. От такова състояние, когато неуправляемите чувства са скрити дълбоко вътре, след това можете да излезете само с помощта на специалист, така че е по-добре да плачете толкова, колкото да плачете, отколкото да се стремите към изкуствено забавление.

Ако сте изоставили човека, когото обичате, да го помолите да остане приятел е по-добре не си струва. Само ако наистина сте готови за приятелство и не се опитвате да го спасите в собствения си живот с надеждата да се върнете - ако бившият ви приятел започне наистина искрено да общува с вас като приятел, помислете дали ще издържите такава връзка. Също така, не бързайте да търсите замяна на него, дайте си време да се отпуснете, осъзнайте натрупания опит, анализирайте бившата връзка, за да не повтаряте грешките в следното.

Да се ​​намесите в новата му връзка, да организирате небрежни срещи и постоянно да говорите с приятелите си само за него - действия, които унищожават не само вашата репутация, но и вътрешното ви спокойствие, а има и по-интересни и полезни варианти какво да направите, ако любимото ви гадже се откаже.

Ако човек е оставил момиче, какво да прави, всеки избира, в зависимост от състоянието си и необходимите нужди , които могат да се определят само след нормализиране на емоционалния фон. Възможно е да се успокоите само с помощта на антидепресанти и валериана дълго и неефективно, защото някой ще се ядоса и ще съсипе целия апартамент, а някой ще се навие на дивана под плюшено одеяло в летните горещини и за тези условия са необходими различни лекарства. Но нашето тяло има своя собствена програма за бърза рехабилитация - физическа активност, която премахва емоционалните блокове (можете да тичате няколко километра през стадиона или да отидете на фитнес, да организирате пролетно почистване или да отидете на тренировки по бокс). Двигателната активност помага да се обработи натрупаният адреналин от гняв, да се активира производството на хормони на щастието.

Не забравяйте, че не трябва да притеснявате човек, който реши да не общува с вас, тичайте след него, призовавайте за откровен разговор и се опитайте да се върнете, вместо това трябва да започнете саморазвитие , без значение какви желания са в главата ви в момента (поне продължете връзката с него, дори да го изтриете от тази планета). Обикновено, когато едно момиче продължава да живее живота си, активно го развива и не се налага на човек, това го кара да се замисли и често да погледне в нейната посока (всички очакват, че ще съжаляват за изчезването си, а отсъствието на такава реакция предизвиква интерес). Най-вероятно той сам ще се появи първо и тук най-важното е дори да не се включвате в диалога, по-добре е да се обърнете към факта, че сега е неудобно да говорите и да обещаете да се обадя отново, когато има свободно време. В този случай не е необходимо да се обаждате, никога, тази фраза се казва, за да потисне активността си във вашата посока, но не и вниманието. Продължете да изграждате новия си живот, справяйки се с емоционални рани и грешки и се върнете към разговора с бившето си гадже, когато пулсовата честота не се увеличи, така че човекът да не поеме.

Той помага да оцелеем при разпадането, като намаляваме трагедията на ситуацията. Тъй като отношението към него напълно зависи от нас, можете да изберете да превъртите през само прекрасни моменти в главата си, да начертаете сюжети на неосъществено идеално съвместно бъдеще и да поставите рефрена „живот без него да свърши“, или можете да погледнете реалната ситуация и да си спомните какво ви липсваше в нейното поведение и факта, че този човек вече не те е оценил като скъп и достоен за собствения си живот, за да намери за което може да му се благодари. Два различни гледни точки, които могат да променят не настоящата ситуация, а емоционалното ви състояние.

Какво трябва да направя, ако любимият ми човек се откаже, за да си помогне да изживее болката, но да не изневерява на себе си? Изберете специално време, когато ще бъдете потопени в усещането за отчаяние колкото е възможно повече, можете да си помогнете да се разплачете с подходящите филми и музика (това е първите няколко пъти, когато изтръпването на изчезването му ще възникне от нулата, а след това ще ви трябват методи за предизвикване на сълзи и тъжни емоции). Можете да правите това, докато не се почувствате пълни със страдание или докато смехът и възприемането на ситуацията като абсурдно се появят на следващата мелодрама вместо сълзи.

Но не се влачете с този метод, той трябва да бъде ограничен до определено време (например четвъртък вечерта), останалото време слушате забавна музика, живейте активен живот, не забравяйте да излизате на хора. Полезно е да запомните какво сте искали да направите преди тази връзка или какво благодарение на тях не е имало достатъчно време и накрая да се реализирате. Ако той ревнува от вас за мотоциклетисти, сега е моментът да получите правата за мотоциклет, а ако не сте имали време да вземете курсове, тогава е време да се регистрирате, докато не се случи нов романс и отново останете без сертификат.

Не се изненадвайте, ако бившият ви любовник се появи на хоризонта ви, и помислете няколко пъти преди да общувате, защото неговите действия могат да се ръководят както от признаването на грешка, така и от желанието да бъдете убедени в неговата неустоимост чрез вашето страдание.

Какво да направите, ако човек се откаже - съвет на психолог

Когато кризата в отношенията достигна своя връх и вие се разделихте, всички действия за реанимация на взаимодействието и опит за установяване на контакт са безсмислени - времето им беше много по-рано, отколкото прощаването прозвуча, а сега има възможност да забележите, че сте пренебрегнали. Вместо да се опитвате да върнете заминалия партньор, трябва да намерите причините за разпадането (дори и да не за тази връзка, но така че опитът да е полезен в бъдеще). Може би сте спрели да му обръщате нужното внимание или сте спрели да се грижите за себе си (това включва както външния вид, така и дейностите, насочени към развиване на личност, която много момичета напускат, след като влязат във връзка).

Ако успеете, тогава попитайте човека за причините за напускането, но не се надявайте особено на продължителен или честен отговор, защото за това ще трябва да направите сериозна интроспекция, на която не са много способни. Но проследявайки динамиката на връзката, можете да разберете, че не сте били виновни, а просто човекът е причината за разпадането. Поради неизпълнените му изисквания или вечното неразумно бране на нитри - във всеки случай това раздяла е положително нещо, скрининг не на вашите хора и ви учи да виждате такива хора предварително, предпазвайки ви да свържете живота си с неподходящ човек. Случва се също така, че и двамата партньори ценят отношенията, но при тяхното развитие, както и в личното развитие кризите на сближаване и разстояние са неизбежни, за което някои не знаят. Способността да се прави разлика между кризите на отношенията може да бъде успешно преодоляна или да се извършват дейности, които възпрепятстват трудното развитие. Ако не можете сами да го анализирате, тогава можете да го направите заедно с психотерапевт, за да извлечете много опит от тази ситуация и да се възползвате от трудните преживявания, като начин на познание и развитие, вместо да станете депресирани.

Възможно е да се концентрирате не само върху анализа на ситуацията, която се е случила, но и върху познаването на себе си, откриването на желанията и особеностите на реакциите. Подобни кризи на взаимоотношения са стъпка към дълбоко познаване на себе си, на постулата, че отношенията с околната среда и хората (особено близките) са отражение на отношенията със себе си, оживяват всички наранявания и комплекси, получени в детството, и учат на по-честно отношение на първо място със себе си и своите желания. След като се потопите във вашата психика и научите нейните характеристики, е време да направите любимите си неща, като направите списък на това, което винаги сте искали да правите (от бързи желания като изядена торта, до дълги, включително промяна на местоживеене). По-добре е да съставите такъв списък съзнателно, като деактивирате външната критика и запишете дори нелепи, нелепи и укорими желания от страна на обществото, но по-добре е да изключите наложените от някого (е, защо ви е необходима научна степен, която е мечтата на майка ви, ако искате да печете палачинки?). Опитайте неща от този списък и смело изхвърлете тези, които не носят полза или удоволствие. Опитайте се да изградите нов живот, така че нивото на щастие да не зависи от връзката с един мъж и какво се случва там, а от независими фактори, които са достъпни за вас по всяко време.

Ами ако човекът иска да се откаже

Ако сте малко отчуждени, негодуванията по-често възникват в общуването и като цяло изглежда, че всичко е станало готино, тогава е възможна криза, спад на интереса, установяване на навик, когато няма нужда постоянно да обикаляте романтика и може би всичко това сигнализира, че човекът мисли раздяла. За да различите един от друг, ще трябва да отделите малко време и много внимание, но след това ще разберете къде да продължите - успокойте се и се насладете на настъпването на спокойна фаза на връзката или започнете да звучите алармата.

Първият знак, че един човек е на път да прекрати връзката, е времето, което прекарва или се стреми да прекара с вас. Ако вашето прекарване на времето заедно бързо намалява, това често се отнася до заетост или умора и вече сте забравили да излезете в обществото, то това във всеки случай е отрицателен сигнал. Преди да обвинявате любимия си, че не иска да ви вижда, си струва да наблюдавате ситуацията и изведнъж истината е на работа, тогава разясненията от ваша страна само ще влошат ситуацията, защото той се нуждае от подкрепа и помощ, а не да се карат в свободното си време.

Ако се окаже, че свободното време на вашето гадже не страда, той просто предпочита да не го прекарва с вас, така че връзката свършва. Липсата на внимание към детайлите на външния ви вид и намаляването на вниманието към собствения ви външен вид е по-вероятно показателно за обща апатия и ако загубите интерес само към вас, това показва активното му търсене на друг спътник.

Нежеланието да участвате в дългосрочни планове свидетелства за несигурната ви ситуация в живота на един мъж. В зависимост от сериозността и дългосрочния характер на връзката ви, трябва да оцените какво се счита за планове за бъдещето - за тези, които заедно могат да купуват апартамент в продължение на няколко години, а за тези, които имат връзки, продължили седмици, може да има съвместно честване на новата година.

След като анализирате причините за поведението на човека, можете или да му помогнете в трудностите, които възникват, ако проблемите не са с вас, или да коригирате поведението му, което е възможна причина за желанието му да напусне. Погледнете по-отблизо, ако той не иска да излиза на обществени места с вас, може би това е вашият стил или поведение, и ако не проявявате инициатива в леглото, може би той иска да се почувства добре дошъл и чака най-малката първа стъпка от ваша страна. Ако човек постоянно е недоволен и се вкопчва в всяко малко нещо, иска да ви преработи напълно, може да има смисъл да напуснете първо, докато напълно не сте смазали самочувствието си .

Преглеждания: 7 359

6 коментара за записа „Какво да правя, ако човекът си тръгне“

  1. Здравейте, разделих се с любимия си, заедно сме 6 години, живеем отделно, аз съм в споделен апартамент в апартамента, а той е с родителите ми. Родителите са наясно с нашите отношения, случва се той да отиде с мен при семейството ми в селото за няколко дни или да остане за една нощ. Напоследък той не вдига телефона, когато му се обадя, отхвърля или дори го изключва. Прочетох всички статии на психолози, всеки казва, че откривам причината: мисля, че причината беше разкрита, защото не се обадих по време на работното време в продължение на две седмици и не се обадих обратно тези две седмици през работното време, въпреки че той знае причината, имахме проверка в училище “ fin.p. »Беше ни забранено да използваме тел. Разказах му за това, но в последната среща той каза, че няма да ходи и няма да се ожени и да създаде семейство с мен, защото Приятел съм му. Бях шокиран след 6 години секс и като цяло той беше защо, тогава той се грижеше за мен, притесняваше се за мен, ревнуваше и продължаваше да звъни и беше на високоговорител.

  2. Днес един човек ме напусна ((но много го обичам. Помогнете ми да го върна. Моля ви, питам ви (

  3. Здравейте, много се притеснявам да скъса с любим човек. Обичам го от все сърце и искам да му го върна. Срещнахме се от около година, чувствата бяха зловещи, той каза, че не обича никого толкова много. Да, аз самият видях. Той се грижеше за мен, винаги помагаше и така се отпуснах - няколко пъти пренебрегвах молбите му. Тогава имаше спор от подобно естество, след което продължително раздуване. В резултат на това той каза, че трябва да си тръгне, след което се обади веднага, каза колко е зле, че обича, наистина ли е всичко? На това прекъснах разговора. Тогава имаше дълги кореспонденции, за които той не знаеше, че иска да бъде с мен или не, колко му е трудно, той постоянно казваше, че обича. Това, което тя иска да бъде с мен, но се страхува, че това няма да доведе до нищо добро. Дадох му време да помисли, обяснявайки, че осъзнах, че не е щастлив, че искам да поправя всичко. Но решението му беше - имате нужда от почивка, трябва да разберете какво губи. След това разговорът приключи. Не общуваме няколко дни. Много е трудно да не му пишеш Но тя реши да го даде този път. Кажи ми какво да правя? Но какво, ако през това време реши да напусне най-накрая? Може би след няколко седмици да ме уведомите, че не искам почивка? Как да го върна?

    • Здравей, Катя Препоръчваме ви да се запознаете с проблема си:
      / как-vernut-muzhchinu /

    • KATH.Разбирам, че ръцете ми сърбят, но не пиши, когато искаш да му напишеш клек или лицеви опори. Повярвай, ако той иска, той ще напише, АКО ИСКА, ще ти върне на всяка цена и ако не иска, няма да стане. унизи го, недей

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.