Какво да правя, ако досаден съпруг

Ами ако съпругът дразни? Младите семейства са изправени пред интересна изненада буквално в рамките на шест месеца или година след брака. Тенджелът и романтичният ентусиазъм отшумяват, ежедневието и визията на човек и проблемите започват съвсем различно от периода на ухажване. И точно тогава съпругът започва да се дразни по някаква причина, какво не е ясно какво да прави и мнозина предпочитат да мълчат, че дълго време се провалят и натрупаната раздразнителност води до скандали.

Трябва да погледнете на ситуацията със студен ум, когато съпругът не е наоколо, за да не се поддадете на влиянието на раздразнителност. Ще трябва да разклатите правилно паметта си, за да разберете дали е бил такъв преди сватбата или дали поведението му се е променило по време на съвместния му живот. В края на краищата, ако сте видели всички едни и същи действия и се надявате, че печатът в паспорта по чудо трансформира поведението му - можете да обвинявате само себе си. Изградете своеобразен списък с онези качества, които дразнят мъжа ви и преценете колко е важно и важно за вас да се промени. Може да се окаже, че половината от нещата, които предизвикват остра реакция, не са нещо сериозно и засягат отношенията ви. Обърнете внимание, ако това се дължи на хормонални промени, вашите собствени трудности в работата или нещо друго, което съпругът ви не влияе пряко, а е просто безопасно място за облекчаване на нервното напрежение. Тогава трябва да помислите какво да правите, ако съпругът започна да се дразни именно в такива периоди, и да не го обвинявате в това, че слънцето виси криво пред прозореца.

Какво да направите, ако съпругът дразни - съвет на психолог

И така, какво да правя, ако съпругът се дразни? За да не бъдете причина за раздразнение, изходът е чрез открит честен разговор, с изясняване на вашето и неговото положение, молба да бъдете по-внимателни, способността да чувате и разбирате другия.

Какво да правя, ако съпругът я вбеси и дразни? Когато съпругът се дразни по някаква причина, какво да прави в този случай, всяка женска решава сама. Най-радикалните са подадени за развод, но след това те се сблъскват със същите проблеми в следните отношения, тъй като повечето раздразнения са вътре в нас, а тези около нас само в малка степен допринасят за предизвикването на този вулкан от чувства.

Ето защо, преди да се впуснете в отчаяно търсене какво да направите, ако съпругът ви вбеси и дразни, трябва да обърнете внимание на собственото си състояние и участието си в повишаване на раздразнителността . Започнете с ревизия на досадни моменти - не забравяйте да включите тук сериозни неща, като неизпълнено обещание, че ще ви вземете в три часа сутринта от гарата, както и малки вездесъщи спусъци, като разбъркване на чехли, коментар на филм или окачване на дантели в банята. Внимателно оценете списъка в опит да видите реалната картина - подобни действия ви дразнят само когато вашият човек го прави или когато някой го прави. Това ще помогне да отделите истинската причина, защото ако сте раздразнени от отворен прозорец, можете да се съгласите за това и ако съпругът ви и прозорецът ви дразнят просто извинение, тогава разговорът е безполезен, защото премахвайки една причина, бързо ще намерите друга. Колкото по-малките и повсеместни неща дразнят, толкова по-голяма е вероятността човек да се дразни.

Може би връзката ви се е напукала или сте недоволни от един глобален момент в мъжа си, за който се страхувате да говорите (печели малко, не удовлетворява в леглото) - заглушаването на тези процеси води до повишена раздразнителност, когато той дори вбесява как диша и седи , Лесно е да се проследи това по тези двойки, където ситуацията се промени (например съпругът е отгледан) и раздразнителността премина. Ето защо, какво да направите, ако собственият ви съпруг се дразни в малки неща и постоянно, е да търсите истинската причина за влошаване на отношенията и ако го знаете, тогава трябва да започнете да изяснявате този проблем заедно, докато раздразнителността не се превърне в омраза .

Знаейки с какво ви вбесява близък човек, можете да анализирате колко сте положили ръката си за това - не забравяйте, ако казахте, че е непоносимо за вас да слушате музиката му през целия ден или да се събуждате на разсъмване. Ако е нормално за него и мълчите и се примирявате, тогава има само един извод: че това също е нормално за вас. След като сте информирали за отношението си (меко казано, не е нужно да тъпчете хобитата му с крака в калта), можете да получите удивително бърза реакция: музиката ще се чуе в слушалките, чехлите ще бъдат променени на безшумни, а сутрешната активност на съпруга ще се премести от апартамента в двора.

Въпросът какво да правите, ако собственият ви съпруг се дразни, най-често се задава от млади съпруги, чиято връзка преживява кризата на първата година на съвместно съжителство. Всичко тук е органично и логично определено - живяхте по различен начин и сега има съвместно смилане, освен това, ако преди това жената е живяла сама, тогава тя може да е в лек шок, дори защото чашата може да се движи без нейната намеса. Това е труден период на адаптация , след който получавате възможност да се срещнете с истински човек, а не с начина, по който всички ние се изграждаме през периода на ухажване.

Отделна точка може да е причината, когато често сте заедно, работите в един и същи отдел, имате общи приятели и същите хобита. Той носи усещане за единство и родство на някои двойки, става скучно за други, защото той знае всичко, което ви се случва през деня, областите на работа, свободното време и интимната комуникация се смесват и сега на романтична среща обсъждате как да осигурите своя готвач доклад. Опитайте се да разграничите различни аспекти от живота си, добавете тези класове, в които имате различия - оставете го да ловува и засега ще посетите студиото за ориенталски танци. Срещайки се, ще ви е скучно и ще си починете един от друг, ще споделите нови впечатления.

Семейството е място, където всичко се опира на постоянен компромис, така че мисълта, че той е единственият, който ви вбесява, а вие сте ангел, е далеч от реалната картина на случващото се. Има минуси, но има нещо, което ви накара да го изберете и да бъдете заедно за достатъчен период от време. Така че при следващия пристъп на раздразнителност, можете да си припомните, че той не само хърка и не мие чашата, но и ви предпазва от гадната леля и помага да приключите с писането на доклада през нощта. Всеки човек е амбивалентен и ако имате предвид и двете страни на неговата същност, тогава можете да намалите ненужното раздразнение и еуфорията от очарование, когато се влюбите.

От съветите към въпроса „какво да направя, ако съпругът започна да се дразни?“ Най-често е да си вземете почивка от него (да оставите сам или да излезете с някого, за седмица или завинаги - това са подробностите). Всъщност чрез премахването и търсенето на контакти отстрани вие предавате съпруга си и разваляте съществуващата връзка, която може би е била доста жизнеспособна. Затова, разбира се, трябва да почивате, но не от съпруга си, а със съпруга си. Изберете ваканция, която ще промени максимално обичайната атмосфера и няма да ви даде възможност да се заровите в джаджи. Пешеходен туризъм с група туристи е чудесен вариант, който ви позволява да разгледате съпруга си с нов поглед, да разговаряте, да се насладите на проявите на неговата мъжественост.

Има ситуации на несъзнателно и несъгласувано дразнене, но се случва съпругът да знае какво ви дразни, беше обсъдено, но няма промени и изглежда, че само всичко се влошава. Погледнете по-отблизо, може би за него е изгодно да поддържа този ред на нещата. Масата от опции, например, той се стреми да покаже, че няма да изпълни и най-малките ви капризи, доказвайки, че не е подслушван. Или може да се случи така, че причинявайки вашата раздразнителност, той се опитва да привлече вниманието ви. Изглежда абсурдно, но когато е важно човек да получи потвърждение за своята значимост и е невъзможно да го приеме под формата на похвала, тогава псуването също е подходящо. Това се случва, ако съпругата е прекалено студена и пренебрегва положителните промени и усилия за нея, а по-скоро я приема като даденост, но по-скоро ясно показва емоции на възмущение. В тази ситуация съпругът може да започне умишлено да ви натрапва нервите не съзнателно, а нарочно, получавайки под формата на своите претенции и крещи посланието „не сте безразлични към мен“. Ако сте в подобна ситуация, тогава започнете да хвалите избраника си, проявете обич. Не се изненадвайте, ако реакцията не е мигновена, най-вероятно ще бъде предпазлива в началото и дори ще се отдалечи от нежността ви - не се отказвайте от опити, освен това отнема време, за да спрете да очаквате критики от вас.

По този начин, променяйки реакциите и тренировъчните си мисли, вие премахвате от човек единствената отговорност за вашата връзка, какво се случва вътре в семейството и за емоционалното ви състояние. Става по-лесно за вас и него да дишате и когато положителните реакции и откритост в проявлението на нуждата надделяват, желанието и ресурсите се появяват, за да се промени в посоката, която е по-добра за любимия, като същевременно изпитвате не принуда и натиск, а лекота и желание.

Раздразнен съпруг, дете, какво да правя?

Раздразнението при съпруга, съчетано с негативност към детето, е често състояние при млада майка. Малко е казано за това на глас, тъй като е обичайно да се обожават и да се възхищават на децата, както и да обичат и благодарят на съпрузите. Но когато женското тяло претърпи сериозни хормонални промени и предишният начин на живот стане недостижим, нервите започват да преминават. И ако все още можете по някакъв начин да се справите с раздразнителността на съпруга си, защото вече сте преживели много заедно, ясно е имало кризи, научили сте се да обсъждате възникналите проблеми, тогава раздразнителността, причинена от собственото ви дете, обикновено се изтласква и се преструва, че нищо не ви сърди. Междувременно изпитвате гняв , гняв , раздразнение, отвращение, желание да избягате от собственото си дете - това са нормални чувства, които имат право да съществуват.

Срамът и объркването, вината за собствените си емоции неизбежно се смесват с чувството на гняв към детето, защото изглежда, че възрастните трябва да контролират случващото се и да държат в ръцете си проявите на емоционалната сфера. Баналната физическа умора от липса на сън и постоянно влачене на бебето на ръце не се вписва в репликирания образ на млада майка, това не се взема предвид повишеното ниво на нервно напрежение, увеличаване на личната отговорност и период на адаптация към променен живот. Това няма да бъде показано в холивудски филм и реклама, но това е реалност, която допълва живота ни. А плачът на дете посред нощ може да доведе майката до истерия, а нуждата да бъде денонощна, предизвиква омраза, защото личното й време беше откраднато. И тези чувства са нормални, въпреки че детето не е виновно.

Ами ако съпругът е досаден? Идентифицирането на причините за появата му ще помогне леко да се намали нивото на раздразнителност. Ако става въпрос за стесняване на личното пространство, тогава проблемът е решен, ако помолите съпруга й, майка или други роднини да седят с бебето. Ако се съмнявате в собствената си способност да се справяте с деца или в присъствието на практически умения да сте готови да станете майка, тогава трябва да задавате въпроси в предродилни клиники, педиатри и други специалисти, да проверявате мнението си и да научите нови неща - това ще спести силите ви по-добре и по-добре от четене на форуми. Струва си да разберете съответствието на собствените очаквания на детето, на какво отговаря, колко точно ще се осъществят вашите мечти. Би било глупаво да се ядосвате на него само защото той не показва способности в музиката или е роден не с цвета на очите ви. Това е въпрос на вашето приемане и лична терапия, точно както процесите на вашата лична драма, които могат да се разлеят върху дете, тъй като това е най-беззащитното създание, което няма способността да ви противопоставя агресивно.

Вашите отрицателни емоции се отразяват зле и на вас, и на детето, а методът на избавление трябва да постави само вас. Всичко е съвсем просто, защото само предпазвайки детето от проявата на гняв, вие не премахвате гнева, сривате се и все още косвено унищожавате детето. Струва си да започнете с разрешаването на проблемите си и да се стремите да стабилизирате и подобрите състоянието си. Детето не се нуждае от сладкиши и морализиране, има нужда от щастлива майка.

Вие неизменно ще бъдете подложени на периодичен приток на отрицателни чувства, ако детето ви греши и е капризно, нарушава забраните и проверява границите на вашето търпение. Струва си да се научим да търсим адекватни начини за изразяване на гняв по най-малко разрушителен начин. Т.е. не мълчиш, когато се ядосваш, но говориш за това, но кажи какъв акт ти е причинил какви чувства, без да се обаждаш на дете и не се обръщаш към тези чувства към него.

Раздразнението, което възниква както по отношение на съпруга, така и на детето, и повече от веднъж и поддържа доста стабилни, едва ли е свързано с тях, най-вероятно говорим за глобално недоволство от живота. Струва си да предприемете стъпки към идентифициране на проблем, който толкова боли и не достига нивото на пълна осъзнатост, че дразненето от присъствието му се прелива към близките ви.

Преглеждания: 28 822

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.