депресия

Депресията е психично разстройство, характеризиращо се с депресивна триада, която включва намаляване на настроението, нарушено мислене (песимистичен поглед върху всичко случващо се, загуба на способността да чувствате радост, отрицателни преценки) и двигателна инхибиция.

Депресията е придружена от намалена самооценка, загуба на вкус към живота, както и интерес към обичайните дейности. В някои случаи човек, изпитващ депресивно състояние, започва да злоупотребява с алкохола, както и други налични психотропни вещества.

Депресията, бидейки психическо разстройство, се проявява като патологичен афект. Самата болест от хора и пациенти се възприема като проява на мързел и лош характер, както и на егоизъм и песимизъм. Трябва да се има предвид, че депресивното състояние е не само лошо настроение, но често и психосоматично заболяване, което изисква намеса на специалисти. Колкото по-рано се установи точна диагноза и започне лечението, толкова по-голям е успехът при възстановяване.

Проявите на депресия са лечими, въпреки факта, че болестта е много често срещана сред хората от всички възрасти. Според статистиката 10% от хората над 40-годишна възраст страдат от депресивни разстройства, две трети от тях са жени. Хората над 65 години страдат от психично заболяване три пъти по-често. Сред подрастващите и децата 5% страдат от депресивни състояния, а юношеството представлява от 15 до 40% от броя на младите хора с висок процент на самоубийства.

Депресия история

Грешка е да се смята, че болестта е често срещана само в наше време. Много известни лекари още от древността са изучавали и описвали това заболяване. В своите произведения Хипократ описва меланхолия, която е много близка до депресивно състояние. За лечение на болестта той препоръча тинктура от опиум, почистващи клизми, дълги топли бани, масаж, забавление, пиене на минерални води от Крит, богати на бром и литий. Хипократ също отбеляза влиянието на времето и сезонността върху появата на депресивни състояния при много пациенти, както и подобрението след безсънните нощи. Впоследствие този метод се нарича лишаване от сън.

причини

Има много причини, които могат да доведат до заболяване. Те включват драматични преживявания, свързани със загуби (любим човек, социален статус, определен статус в обществото, работа). В този случай възниква реактивна депресия, която се проявява като реакция на събитие, ситуация от външния живот.

Причините за депресията могат да се проявят в стресови ситуации (нервен срив), причинени от физиологични или психосоциални фактори. В този случай социалната причина за заболяването се свързва с висок темп на живот, висока конкурентоспособност, повишени нива на стрес, несигурност за бъдещето, социална нестабилност и трудни икономически условия. Съвременното общество култивира и следователно налага редица ценности, които обричат ​​човечеството на постоянно недоволство от себе си. Това е култ към физическото, както и към личното съвършенство, култ към личното благополучие и сила. Поради това хората са много притеснени, започват да крият лични проблеми, както и провали. Ако психологическата, както и соматичните причини за депресия не се разкрият, тогава се проявява ендогенна депресия.

Причините за депресията са свързани и с липса на биогенни амини, които включват серотонин, норепинефрин и допамин.

Причините могат да бъдат предизвикани от безоблачно време, затъмнени помещения. Така се проявява сезонна депресия, проявяваща се през есента и зимата.

Причините за депресията могат да се проявят в резултат на странични ефекти на лекарства (бензодиазепини, кортикостероиди). Често това състояние изчезва самостоятелно след прекратяване на лекарството.

Депресивното състояние, причинено от употребата на антипсихотици, може да продължи до 1,5 години с жизненоважен характер. В някои случаи причините се крият в злоупотребата със седативи, както и хапчета за сън, кокаин, алкохол, психостимуланти.

Причините за депресията могат да бъдат предизвикани от соматични заболявания (болест на Алцхаймер, грип, травматично увреждане на мозъка, артериосклероза на артериите на мозъка).

доказателства

Изследователи по целия свят отбелязват, че в наши дни депресията съществува заедно със сърдечно-съдовите заболявания и е често срещано неразположение. Това заболяване засяга милиони хора. Всички прояви на депресия са различни и варират в зависимост от формата на заболяването.

Признаците на депресия са най-честите. Това са емоционални, физиологични, поведенчески, ментални.

Емоционалните признаци на депресия включват копнеж, страдание, отчаяние; депресивно, потиснато настроение; тревожност, усещане за вътрешно напрежение, раздразнителност, очакване на неприятности, вина, самообвинение, недоволство от себе си, понижена самооценка и увереност, загуба на способност за притеснение, тревожност за близки.

Физиологичните признаци включват промяна в апетита, намаляване на интимните нужди и енергия, нарушен сън и чревни функции - запек, слабост, умора с физически, както и интелектуален стрес, болки в тялото (в сърцето, мускулите и стомаха).

Поведенческите симптоми включват отказ да се занимават с целенасочена дейност, пасивност, загуба на интерес към други хора, склонност към честа усамотеност, отказ от забавление, пиене на алкохол и психотропни вещества.

Психичните признаци на депресия включват затруднена концентрация, концентриране, вземане на решения, бавно мислене, преобладаващи мрачни, както и отрицателни мисли, песимистичен поглед към бъдещето без перспектива и мисли за безсмислието на съществуването, опит за самоубийство поради неговата безполезност, безпомощност, незначителност ,

симптоми

Всички симптоми на депресия, според ICD-10, бяха разделени на типични (основни) и допълнителни. Депресията се диагностицира с два основни симптома и три допълнителни.

Типични (основни) симптоми на депресия са:

- потиснато настроение, което не зависи от външните обстоятелства, продължава от две седмици или повече;

- постоянна умора в рамките на месец;

- анхедония, която се проявява в загуба на интерес от приятни преди дейности.

Допълнителни симптоми на заболяването:

- песимизъм;

- чувство за безполезност, безпокойство, вина или страх;

- невъзможност за вземане на решения и фокус;

- ниска самооценка;

- мисли за смърт или самоубийство;

- намален или повишен апетит;

- нарушения на съня, проявяващи се в безсъние или обрив.

Депресията се диагностицира с продължителност на симптомите, започващи от двуседмичен период. Диагнозата обаче се поставя с по-кратък период с тежки симптоми.

Що се отнася до детската депресия, според статистиката тя е много по-рядка от тази при възрастните.

Симптоми на депресия в детска възраст: загуба на апетит, кошмари, проблеми в училищното представяне, поява на агресивност, изключване.

видове

Отличават се униполярни депресии, които се характеризират със запазване на настроението в понижения полюс, както и биполярна депресия, придружена от биполярно афективно разстройство с маниакални или смесени афективни епизоди. При циклотимия могат да възникнат депресивни състояния с малка тежест.

Различават се такива форми на униполярна депресия: клинична депресия или основно депресивно разстройство; устойчива депресия; незначителна депресия; атипична депресия; следродилна (следродилна) депресия; повтаряща се преходна (есенна) депресия; дистимия.

Често можете да намерите в медицински източници такъв израз като витална депресия, което означава жизненоважната природа на заболяването с наличието на копнеж и тревожност, усещани от пациента на физическо ниво. Например копнежът се усеща в слънчевия сплит.

Смята се, че жизнената депресия се развива циклично и не възниква от външни влияния, но без причина и необяснимо за самия пациент. Такъв курс е характерен за заболяване от биполярна или ендогенна депресия.

В тесния смисъл на жизненото, те наричат ​​меланхолична депресия, в която се проявяват копнеж и отчаяние.

Тези видове заболявания, въпреки цялата тежест на протичането им, са благоприятни, тъй като могат да бъдат лекувани успешно с антидепресанти.

Жизнените депресии също се считат за депресивни състояния с циклотимия с прояви на песимизъм, меланхолия, униние, депресия, зависимост от дневния ритъм.

Депресията първоначално е придружена от леки сигнали, проявява се в проблеми със съня, отказ да изпълнява задължения, раздразнителност. Когато симптомите се засилват в рамките на две седмици, се развива депресия или се появява рецидив, но тя напълно се проявява след два (или по-късни) месеца. Има еднократни атаки. Ако не се лекува, депресията може да доведе до опити за самоубийство, изоставяне на много житейски функции, отчуждение, разпадане на семейството.

Депресия в неврологията и неврохирургията

В случай на локализация на тумора в дясното полукълбо на темпоралния лоб, има мрачна депресия с двигателна бавност и летаргия.

Тъжна депресия може да се комбинира с обонятелни, както и с автономни нарушения и вкусови халюцинации. Болните са много критични към състоянието си, преживяват трудно заболяване. Хората, страдащи от това състояние, имат намалена самооценка, гласът им е тих, те са в депресивно състояние, скоростта на говора им е бавна, пациентите бързо се изморяват, говорят с паузи, оплакват се от загуба на паметта, но правилно възпроизвеждат събития и дати.

Локализацията на патологичния процес в левия темпорален лоб се характеризира със следните депресивни състояния: тревожност, раздразнителност, двигателна тревожност, сълзливост.

Симптомите на тревожна депресия се комбинират с афатични разстройства, както и заблудени хипохондрични идеи с вербални слухови халюцинации. Болните постоянно променят положение, сядат, изправят се и се повдигат отново; огледайте се, въздишайте, надникнете в лицата на събеседниците. Пациентите говорят за страховете си от предчувствие за неприятности, не могат произволно да се отпуснат, имат лош сън.

Депресия при травматично увреждане на мозъка

При настъпване на травматично увреждане на мозъка възниква потискаща депресия, която се характеризира с бавна реч, нарушена честота на говора, внимание и поява на астения.

При настъпване на умерена травматична мозъчна травма възниква тревожна депресия, която се характеризира с двигателна тревожност, тревожни изказвания, въздишки, хвърляне.

С натъртвания на предните предни части на мозъка се появява апатична депресия, характерна за която е наличието на безразличие с нотка на тъга. Пациентите се характеризират с пасивност, монотонност, загуба на интерес към другите и към себе си. Те изглеждат безразлични, летаргични, хипомимични, безразлични.

Острото сътресение се характеризира с хипотония (постоянен спад в настроението). Често 36% от пациентите в острия период имат тревожна субдепресия и астенична субдепресия при 11% от хората.

диагностика

Ранното откриване на случаите на заболяването затруднява пациентите да мълчат за появата на симптоми, тъй като повечето хора се страхуват от предписване на антидепресанти и странични ефекти от тях. Някои пациенти погрешно смятат, че е необходимо да се контролират емоциите, а не да се прехвърлят върху раменете на лекаря. Някои хора се опасяват, че информацията за състоянието им ще изтече на работа, други са изпаднали в паника, за да бъдат насочени за консултация или лечение към психотерапевт, както и към психиатър.

Диагностицирането на депресия включва провеждане на тестови въпросници за идентифициране на симптоми: тревожност, анхедония (загуба на удоволствие от живота) и склонности към самоубийство.

лечение

Научните изследвания имат психологически фактори, които помагат за спиране на субдепресивните състояния. За да направите това, е необходимо да премахнете негативното мислене, да спрете да се фокусирате върху негативните моменти в живота и да започнете да виждате добро в бъдеще. Важно е да промените тона на общуване в семейството на приятелско, без критично убеждение и конфликт. Поддържайте и установявайте топли, доверчиви контакти, които ще ви послужат като емоционална подкрепа.

Не всеки пациент трябва да бъде хоспитализиран; лечението е ефективно и в амбулаторни условия. Основните области на лечение в лечението са психотерапия, фармакотерапия, социална терапия.

Предпоставка за ефективността на лечението е сътрудничеството и доверието към лекаря. Важно е стриктно да спазвате предписанието на схемата на лечение, редовно да посещавате лекар, да давате подробен отчет за вашето състояние.

По-добре е да поверите лечението на депресия на специалист, препоръчваме специалисти от клиниката за психично здраве на Алианса ( https://cmzmedical.ru/ )

Важно е да подкрепите непосредствената среда за бързо възстановяване, но не можете да се потопите в депресивно състояние с пациента. Обяснете на пациента, че депресията е само емоционално състояние, което ще премине с времето. Избягвайте критиките към пациентите, ангажирайте ги с полезни дейности. При продължителен курс спонтанното възстановяване се случва много рядко и възлиза на 10% от всички случаи като процент, с много висока възвръщаемост на депресията.

Фармакотерапията включва лечение с антидепресанти, които се предписват за стимулиращ ефект. При лечението на тъжно, дълбоко или апатично депресивно състояние се предписват Имипрамин, Кломипрамин, Ципрамил, Пароксетин, Флуоксетин. При лечението на субпсихотични състояния се предписват пиразидол и дезипрамин, които премахват безпокойството.

Тревожно депресивно състояние с мрачна раздразнителност и постоянно безпокойство се лекува със седативни антидепресанти. Изразената тревожна депресия със суицидни намерения и мисли се лекува с Амитриптилин. Незначителната депресия с тревожност се лекува от Lyudyomil, Azefen.

При лоша поносимост на антидепресанти, както и при високо кръвно налягане се препоръчва Coaxil. За леки и умерени депресии се използват билкови препарати, като Хиперицин. Всички антидепресанти имат много сложен химичен състав и затова действат различно. На фона на техния прием, чувството за страх отслабва, предотвратява се загубата на серотонин.

Антидепресантите се предписват директно от лекаря и не се препоръчва да ги приемате самостоятелно. Действието на много антидепресанти се появява две седмици след приложението, дозировката им за пациента се определя индивидуално.

След прекратяване на симптомите на заболяването, лекарството трябва да се приема от 4 до 6 месеца, и по препоръки в продължение на няколко години, за да се избегне рецидив, както и отказ. Неправилният подбор на антидепресанти може да доведе до влошаване. Комбинацията от два антидепресанта, както и стратегия за усилване, включително добавянето на друго вещество (литий, щитовидни хормони, антиконвулсанти, естрогени, буспирон, пиндолол, фолиева киселина и др.) Може да бъде ефективно при лечението. Проучванията за лечение на афективни разстройства с литий показват, че броят на самоубийствата е намален.

Психотерапията при лечението на депресивни разстройства успешно се е доказала в комбинация с психотропни лекарства. За пациенти с лека до умерена депресия, психотерапията е ефективна при психосоциални, както и интраперсонални, междуличностни проблеми и свързани разстройства.

Поведенческата психотерапия учи пациентите да изпълняват приятни дейности и да премахват неприятни, както и болезнени. Когнитивната психотерапия се комбинира с поведенчески техники, които идентифицират когнитивните изкривявания с депресивен характер, както и мисли, които са прекалено песимистични и болезнени, които възпрепятстват полезна дейност.

Междуличностната психотерапия отнася депресията към медицинско състояние. Целта му е да обучава пациентите на социални умения, както и на способността за контрол на настроението. Изследователите отбелязват същата ефективност в междуличностната психотерапия, както и в когнитивната в сравнение с фармакотерапията.

Интерперсоналната терапия, както и когнитивно-поведенческата терапия предотвратяват рецидив след остър период. След прилагането на когнитивна терапия хората с депресия имат много по-малка вероятност да получат рецидиви на разстройството, отколкото след употребата на антидепресанти и се наблюдава резистентност към намаляване на триптофана, предшестващ серотонина. От друга страна, самата ефективност на психоанализата не надвишава значително ефективността на лечението с наркотици.

При лечението на депресия се препоръчва физическа активност, която е ефективна при леки или умерени прояви на заболяването, както и вместо или в комбинация с психотропи.

Депресията се лекува и с акупунктура, музикална терапия, хипнотерапия, арттерапия, медитация, ароматерапия и магнитотерапия. Тези поддържащи методи трябва да се комбинират с рационална фармакотерапия. Ефективно лечение на всички видове депресия е светлинната терапия. Използва се при сезонна депресия. Продължителността на лечението включва от половин час до един час, за предпочитане сутрин. В допълнение към изкуственото осветление е възможно да се използва естествена слънчева светлина по време на изгрев.

При тежки, продължителни и резистентни депресивни състояния се прилага електроконвулсивна терапия. Целта му е да причини регулируеми гърчове, които се появяват при преминаване на електрически ток през мозъка за 2 секунди. В процеса на химични промени в мозъка се отделят вещества, които повишават настроението. Процедурата се извършва с помощта на анестезия. Освен това, за да се избегнат наранявания, пациентът получава средства, които отпускат мускулите. Препоръчителен брой сесии е 6-10. Отрицателните моменти са временна загуба на памет, както и ориентация. Проучванията показват, че този метод е 90% ефективен.

Нелекарствен начин за лечение на депресия с апатия е лишаването от сън. За пълното лишаване от сън се характеризира с прекарване на време без сън през цялата нощ, както и на следващия ден.

Лишаването от частичен нощен сън включва събуждане на пациента между 1 и 2 часа сутринта и след това да остане буден до края на деня. Отбелязано е обаче, че след еднократна процедура за лишаване от сън се наблюдават рецидиви, след като се установи нормален сън.

Краят на 90-те - началото на 2000-те бе белязан от нови подходи в терапията. Те включват транскраниална магнитна стимулация на вагусния нерв, дълбока мозъчна стимулация и магнитоконвулсивна терапия.

Преглеждания: 125 182

43 коментара за „Депресия“

  1. Здравейте Имам - напоследък всичко е уморено, много силна раздразнителност, мързел, писимизъм, слабост.
    Искам да бягам от всички.
    Всичко губи своето значение, не искам да общувам с никого, да споделям нещо, да ходя. Имаше някаква тревога, а не това, което не беше причинено. Кажи ми какво да правя.
    Благодаря.

    • Здравей, Николай. Препоръчваме ви да се запознаете с проблема си:
      / sindrom-hronicheskoy-ustalosti /
      Ако това не помогне, бъдете прегледани от ендокринолог. Обща слабост, умора, склонност към депресия, тревожност - могат да бъдат признаци на хормонална недостатъчност.

  2. Добър ден Наскоро разбрах какво иска да промени съпругът ми, след което имаше спонтанен аборт, второ дете. Депресирано състояние, постоянно плаче. Простих на съпруга си, но постоянно го разбивам, крещя, депресирано състояние. Измина месец, но все още не мога да се успокоя. Време ли е да пиете антидепресанти?

    • Здравей, Настя Ако продължаваш да крещиш и да се чупиш на мъжа си, значи още не си му простил. Опитайте се да го разберете - в този момент хормоните го контролираха, ако е с вас - това означава, че той обича само вас.
      Препоръчваме успокоителни - валериана, дънната жлеза, глицин.

  3. Здравейте Кажете ми какво да правя и как да се държа с мъжа ми? Съпругът е загубил интерес към живота. Тя не иска да говори, тя казва: не искам да говоря Всичко, което му казвам, не е интересно. Не разбрах, ругаех се. Съпругът казва, че по време на работа всеки пита защо не говори с никого. Когато се заклеха, той каза: Аз също вися на работа. Те разговаряха много с него по телефона, всички обсъждаха, сега могат да ме съкратят: аз съм уморен, не искам да говоря. Той се изморява непрекъснато и трябва да спи, преди това не е било така. Той пие. Той пиеше и беше забавен, имаше нужда от музика, извади китарата, започна да говори много с мен. Сега той пие и седи мълчаливо или гледа телевизия. В един момент изглеждаше, че тя изневерява, направи скандал. Той започна, започна да се успокоява. Аз самият разбирам, че ако има любовница, тогава няма мисли за самоубийство. Но сега, когато отидем някъде на почивка за един месец, той стане същият, той отново говори. Сякаш се успокоява. Съпругът ми е на 52 години. Много подобно на депресията. Не разбрах веднага това .. Как да се държа с него и как да се отнасям към него?

  4. Не знам дали депресия, но има влошаване по отношение на поведението и здравето. Само преди месец всичко беше наред, но сега всички знаци. Настроението е потиснато, просто искате да се увиете в одеяло и да спите. Като лятото, слънцето, трябва да ходите, но не искате. Остават малко приятели. Преди се оказвах да чета и рисувам, но сега не мога да се концентрирам върху любимите си неща. Преяждайте силно. Не мога да спя през нощта и да заспя през деня. Никъде не се чувствам по-зле. Сякаш нямах място. Постоянно се обиждам и дори не искам да се гледам в огледалото, не гледам. Общувам само с майка ми и брат си. Има ли начини да се отървете от това? Как да се принудите да станете от леглото и да отидете да направите нещо?

    • Здравей, Мила. С помощта на самостоятелни поръчки, вътрешно позитивно отношение можете да принудите да станете от леглото. Самооблекчаващата се депресия без лекарства се състои и в силна мотивация. Мотивационното желание трябва да изгори отвътре, трябва да повярвате в неговото значение и значение за вас лично. Само това ще послужи като тласък за независим изход от потисническото състояние.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / как-виити-из-депресии /
      / летняя депресия /

  5. При депресия солената пещера е имала добър ефект (Халотерапия). Достатъчно е да отидете на халоцентър 10 сесии. Сънят стана по-добър и разбира се настроението. Тонът се повиши. Най-важното - настроението е станало добро!

  6. Добър ден, помогнете ми да разбера какво не е наред със състоянието ми. Всичко започна в началото на декември. Липсваща мечта изневиделица. Взела е успокоителни, като персийски нокът, маточник, афабазол и др. и спеше 2 часа на нощ. Това продължи 3 седмици. Нищо не се е променило. Тя лежеше в клиниката за лечение на безсъние: взех феназепам в капкомер, Актовегин, Мексидол. Видях ципралекс и хлорпротексен 2 месеца. Сега са 3 месеца на този ужас, не мога да направя нищо дори из къщата, има силни болки в главата ми, кликванията не блестят, загуба на концентрация и внимание, дори не можете да извършвате прости и основни действия. ЯМР на мозъка не разкри патология. Постоянното усещане, че си в калпак, короната на главата постоянно убожда, шията е окована във верига. Сънят не се възстанови. Дори не излизам на улицата, защото лошо ориентирана в пространството. Гласът стана тих. Ужасно боли от всеки въпрос, главата се напряга и започва да боли. Какво да правя, аз съм в пълно отчаяние и неспособност трезво да преценявам житейските ситуации. Страшно от най-малкото говорене с мен. Всички близки с удоволствие помагат, просто не знаят как.

    • Здравей Елена. Необходимо е да се справите с причините за вашето главоболие и хронично безсъние. Задочно няма да можем да ви помогнем. Отиди да видиш психотерапевт, невролог. Ще ви бъдат предписани допълнителни прегледи.
      „Короната на главата постоянно убожда, шията е окована“ - Това може да сигнализира за развитие на остеохондроза, която за момента не се е проявила.
      Глицинът се препоръчва за облекчаване на тревожни симптоми. Лекарството има лек седативен ефект, намалява психоемоционалния стрес. Приемайте го в продължение на две седмици, сублингвално, 1 таблетка, с доза 0,1 g 3 пъти на ден. Последна среща един час преди лягане. Спазвайте състоянието си - сънят трябва да се подобри, а вегетативно-съдовите разстройства да намалят.

    • Скъпа Елена !!! Лечението беше грешно ... Имах същата история ... загубих мечтата си ... и просто така започнаха да се отнасят с мен като теб .. Приятел свърза добър лекар от Израел чрез Skype ... Когато му казах как лекуват безсънието ... той Не изпаднах в ступор ... Феназепам веднага го отхвърли ... но казах нещо за actovegin .. Actovegin е просто коварен, че може да причини фатално безсъние ... дори е написано в инструкциите, тъй като има сложен протеинов състав, който може да взаимодейства с човешките протеини ... Actovegin е недоказано лекарство ... В 1 992 години САЩ натиснаха това лекарство в Русия чрез някакъв Виноградов за много пари ... Не го използват никъде другаде .. Мексидол също ... И тогава аз самият усетих, че след Актовегин напълно спрях да спя .. Сега се страхувам от него .. Напуснах и клиниката и нищо не ми помогна .. все още трябва да се мъча .. Израелски лекар ме посъветва да летя до тях .. но .. нямам толкова пари .. Нашето лекарство не знае как да лекува безсъние ... В Барвиха има сонологичен център Бузунов ... но има цени здравословно !!! Така че и вашето лечение и моето беше грешно !!! Ето такива са нас лекари !!!

  7. Съпругът изневери, разведе се, вторият беше ... Развод ... Третият не беше много приличен, меко казано ... Няма постоянна работа ... Децата не слушат ... Пия ... Но като цяло животът е красив! Децата са красиви, родителите са живи, тя започна да отслабва и да се занимава със спорт, но все още нещо не е наред ...

  8. Добре дошли! Бих искал да знам вашето мнение. Майка ми имаше продължителна депресия, която продължава от години от много дълго време, като сами се справяха с различен успех. Но преди 5 години дойде менопаузата и състоянието й се влоши и влоши много сериозно. Отначало постоянните самоубийствени мисли и страхът да останат сами бяха много плашещи, а след това държавата се промени в агресивна и дори опасна! След дълги опити да се справят сами и заедно, те решават да отидат в болницата. След лечение, след година, всичко се повтаря в периоди, след това депресия и апатия, след това маниакално-агресивно поведение. Не знам как да се справя с това, аз също нямам сили и търпение, след като родих дете, давам цялата си енергия на семейството си. Мама пие антидепресанти и предпочита да не общува с мен и вече една година се обижда, ядосва и тихо ме мрази, въпреки че живеем заедно. Всичко е много трудно да се преживее, не виждам изход, освен че просто не общувам, за да не усложнявам и утежнявам и без това острата ситуация. Помогнете, кажете ми как да се държа и какво да правя? Ще съм много благодарен за отговора.

    • Здравей, Яна. Правиш всичко правилно, за да държиш дистанция и спокойствие с майка си. Много е трудно да помогнете на такъв човек, когато има постоянна промяна в настроението, но можете да се опитате да говорите с нея в моменти на апатия, а също така да моля нещо сладко, за да подобрите настроението си.

      • Добър ден Благодаря за отговора. Но няма желание да й угоди, защото тя непрекъснато обижда и унижава! И ако по принцип не общувате с нея и не я игнорирате, тя специално се опитва да нарани малко повече, само за да получи поне някаква реакция. Или изразява обидни забележки и коментари, адресирани до мен. По едно време тя разбра, че аз не реагирам, затова премина към съпруга ми, сега към дъщеря ми! Като знам със сигурност, че няма да кажа нищо, ако обидят детето ми. Тя може косвено, може директно да каже нещо обидно за нея или за съпруга си и за мен, какви садистични родители сме и какво бедно дете имаме и подобни неща. Вече я мразя! Тя иска светът да се върти само около нея, а аз имам собствено семейство и просто нямам време да се забърквам с нея (като с дете). Моля, помогнете, кажете ми как да бъда? Тя общува с дъщеря ми и постоянно дърпа одеялото над себе си и вече въвежда в мозъка си модел на поведение и връзка „майка-дъщеря”. Не мога да им забраня да общуват, в края на краищата няма баба и живеем всички заедно. Но вече няма сили да търпя ...

        • Здравей, Яна. Няма да можете да прекроите баба си. Тя никога повече няма да бъде различна, така че трябва да се примирите и да не й позволявате да ви натрапва с емоции - продължете да я игнорирате. Но най-добрият вариант би бил да се изселите и да спрете да живеете заедно.

          • Добър ден Но как да не допуснем показването на емоции? Това с думи изглежда лесно, но всъщност е много трудно. Сякаш тя се радва на това, което постоянно показва. И го прави нарочно. Ситуацията се усложнява от факта, че съм бременна и скоро ще родя и тя вижда и знае това, въпреки че ние не общуваме (но това е ясно за глупака). Така че вместо да оставите Мерия на мира, поне напротив, тя стана по-активна и вредна и върши гадни неща! Когато си тръгва, тя винаги изпуска количката в коридора (демонстрира по всякакъв възможен начин, че я спира да минава), въпреки че спокойно ходя с корема и детето си и няма къде да го сложа за нас (ясно е, че това е временно и ще измислим нещо по-късно, но не й пука); завинаги надвишава и измества прането ми, измито във ваната, не му позволява да изсъхне, всеки път, когато стане сутрин или се прибере от работа, определено ще влезе, ще измести всичко и ще окачи сухите си! хавлии. Вече започнах да ставам в 5 сутринта, за да изсъхне над печката и да я почистя! Както и да е, поне парцал или шампоан, но той ще се движи, пренареждайте. Всичко е едно и също в кухнята и навсякъде ... С целия си поглед той проявява неприязънта си към мен и семейството ми. И периодично изразява всичко в злонамерени коментари и обиди, търкалящи се интриги. Все още нямаме възможност да се изнесем. Но трябва да разбера, клиничен случай ли е това? Той се лекува или това вече е необратим процес и ще се влоши ли само? И какво е по принцип? Депресия или маниакално-депресивна психоза? Моля, помогнете ми да го разбера. И може да даде някои практически препоръки. Какво да правим, освен да игнорираме? Игнорирането на търпението не е достатъчно!

            • Добър ден, Яна. Ако подобна негативна тенденция вече е забелязана, тогава тя само ще се влоши. „И периодично изразява всичко в злонамерени коментари и обиди, търкалящи се истерици.“ - С течение на времето подобно поведение ще стане ежедневно и животът ще стане по-непоносим. Тъй като живеете на територията на майка си, ще трябва да се подчинявате на нейните правила. Мама счита себе си за любовница и няма да се адаптира към вас при никакви обстоятелства.
              Трябва да разберете, че живеете на базата на наемане на жилища при майка си и ще трябва да се държите с нея като любовница, спазвайки нейните изисквания. В противен случай, след поредната кавга, един ден, тя ще ви помоли да се изселите със семейството си.
              Промените, свързани с възрастта в психиката на хората, не ги правят по-добри и майка ви не е изключение. Сами виждате, че всичко трябва да бъде така, както тя мисли и смисъла. Ако искате да поставите диагноза на майка си и да й помогнете, тогава потърсете помощ от терапевт.

            • Това вече е така всеки ден и за дълго време. Честно казано се надявах, че ще дадете професионални съвети от лекар и всички за жизненото пространство. Не помня нещо да казваше, че това е нейният апартамент. Просто казах, че живеем заедно.

  9. Здравейте, имам такъв проблем в живота. Преди година съпругът ми беше убит, оставен с две деца, на 15 години и 2-годишно дете, без работа. Но благословията помага на сестрата и майката. Тогава най-малката дъщеря получи изгаряне, тя също преживя всичко това. Наскоро, в новогодишната нощ, най-голямата дъщеря беше отстранена с папилома на палатинската скъпа, те не спиха 10 дни, болките бяха силни и най-младата се разболя веднага, тези 10 дни бяха ужасни за мен. Бях много нервен, сложих ги на крака и паднах с кашлица и треска, а след това имаше щракване. Ставам на разсъмване и сърцето ми бие ужасно бързо, ръцете и краката ми треперят, умът ми не слуша, като цяло си мислех, че губя ума си. И засега ми е трудно да направя нещо, сърцето ми бие яростно, страховете от преживяването за всички, за всяко малко нещо не ми дават покой. Бил е при невролога, с диагноза вегето-съдова дистония с панически атаки. Изписах 1 таблетка два пъти на ден. грандаксин и вечер мексидол 2 мл. Вече е деветият ден, но все още се чувствам тревожен в сърцето, треперенето също се изправя. Кажете ми, имам депресия или все още пристъп на паника. Утре искам да видя психиатър. Благодаря и съжалявам за дългата история.

    • Здравей, Кристин. Описаните симптоми показват, че имате паническа атака.

  10. Добър ден
    Страдам от депресия всяка зима от края на декември до март, облачно време, всички симптоми са идеално описани по-горе)) какво лекарство бихте ме посъветвали да пия по време на депресия, трябва ли да отида на лекар с моя проблем ?? Благодаря ви!

    • Добър ден, Ив.
      „Страдам от депресия всяка зима от края на декември до март, облачно време“ - Най-вероятно имате сезонна депресия. Можете сами да се справите с този проблем.
      Такава депресия не се прилага към болестта и е обратим процес. Причинена от неизправност на хормонално ниво, сезонната депресия изисква енергия, която слънчевата светлина ще компенсира.
      Използвайте през зимата всеки момент, за да стоите на слънце, дори за няколко минути, и ако небето е облачно, тогава поне просто трябва да сте на открито.
      Необходимо е да внесете възможно най-много ярки цветове в живота си, заобиколете се със свежи цветя и ярък декор. Той действа като измама за подсъзнанието, както и предотвратява хормоналната неизправност, добавяйки изкуствено радостни и слънчеви цветове към живота ви.
      Гледайте и четете, само това, което ви харесва и не забравяйте да се усмихнете в отговор на шеги. В началото възприятието ще се превърне в навик и едва след това начин на живот.
      Включете в диетата си мултивитамини и храни, богати на витамини от група В. Те ще помогнат за повишаване нивата на серотонин и поддържат позитивно настроение.

  11. Е, дори не знам, като прочетох цялата тази страница и страниците на други източници, дори не знам какво имам: самота или депресия. Аз нямам приятелка, не правя секс и приятели като цяло и тези, които са по-склонни да бъдат обикновени познати на работа. Дълго време няма сън, много дълъг ... но някак вече съм свикнал. Изобщо не искам да виждам хора, не разбирам защо дори телефонът е за мен, започнах просто да го изключвам след работа и за целия уикенд. Седя вкъщи по празници, няма желание случайно да се срещна с някого на улицата. Самият аз обичам да се скитам по улиците или уединени места. Разкъсвам всичките си познати с хора и както казват „горя мостове“ наведнъж. В детството често бях разпространен гниене в училище, а след това се появи и тази преходна възраст с акне. Напълно спрях да търся двойка, сложна заради походката и дори ако в автобуса има много хора, по-добре просто да пропусна работен ден или изобщо всяко пътуване. Живея с родителите си, но не мога да напусна почти стаята, да чистя снега и да хапна хляб веднъж на ден. Обичам да стоя сама и да пия, разбира се, тогава се чувствам повече или по-малко нормална. В живота няма спорт, станах много слаб и нямам желание да се занимавам, дори нямам желание да си мия зъбите ... но за кого е необходимо, защо да ми е нужен, ако всъщност изобщо не виждам хора, но това не ме притеснява. Накратко, да, много се лансирах. Но най-интересното е, че не ме притеснява, когато съм в стаята и те не ме притесняват, чувствам се поне малко спокоен - лежа по телевизора и гледам. В социалните мрежи изобщо не съществувам ... Но аз вече съм свикнал да живея като прасенце и съм свикнал в такова състояние на ума, вероятно не виждам смисъл да променя нещо, щастлив съм от такъв живот. Без комуникация, без проблеми, без сериозни притеснения. Завиждам ли на другите - не. Вече не, мина. И така, не дай Боже, има чувство на завист към други хора или чувство на самосъжаление, тогава просто не гледам хубави момичета и дори превключвам канали, когато има откровени сцени или партита в младежта до сутринта. И това, което бих искал да напиша в края, е, че наистина ми хареса цялата тази статия или както можете да кажете поучителни съвети, чета я с удоволствие, благодаря ви за такъв сайт.

    • Руслан, ти си много позитивен младеж, винаги оставай с нас, много се радваме на благодарните читатели.

  12. Просто полудявам. Не мога да направя нищо със себе си. Жена с дете напусна. Остави мен и възрастната ми майка. Те живяха осем години, а сега тя иска да бъде сама. Взех всичко, оставих го без поминък, просто тихо извадих всички пари, които спестихме заедно. Тя напълно се отдръпна от мен, свекърва ми беше на моя страна и сега, под влиянието на дъщеря ми, тя изобщо не ми говори. С детето не ми позволява да общувам. Те просто дърпат вените или искат смъртта и на двамата. Не мога да се измъкна от шок, искам да направя мир. Какво да правя? Греховните мисли присъстват, но веднага помислете за майката и детето, тъй като те са без баща. Всичко е много тъжно и тъжно.

    • Роман, трябва да се успокоиш и да се настроиш така, сякаш житейските събития не се случват по-нататък, ще издържиш всичко достойно.
      Вие сте самодостатъчен човек и вие сте най-важният човек за себе си, а не жена ви. С течение на времето детето ще порасне и ще може да взема решения относно срещи с вас.
      Ако искате да сключите мир, тогава помислете какво не е отговаряло на жена ви във връзка и какво трябва да бъде променено или направено, така че тя да се върне.

  13. Сънят напълно изчезна. Не мога да спя няколко вечери подред и ако спя, се събуждам на всеки 30-40 минути. И това продължава няколко години. Моля, помогнете ми, толкова съм уморен. В семейството и в живота няма стрес.

    • Наталия, за да се отървем от безсънието, е необходимо да разберем причините за него. Пътят към успеха е самоконтрол и интроспекция. Само като разберете причините за безсънието си, можете да спечелите. Например, някой не може да спи, защото пие много силен чай и кафе през деня. Поради тази причина спи слабо, не заспива и пие кафе отново сутрин. Така всичко се повтаря в кръг, но разрушаването му може да постигне желаната мечта.
      Много е важно да се научите да се отпускате преди лягане, да изоставяте лошите мисли и да мислите за приятното.
      За да научите как бързо да заспите и да спите добре, препоръчваме ви да прочетете статията на уебсайта:
      / autogennaya-trenirovka /

  14. Добър ден!
    Преди 5 месеца умря единственият ни и много обичан син, той беше само на 20 години. Оттогава състоянието ми е копнеж за сина ми, сълзи. Почти всяка вечер го виждам насън, главно на възраст от 3-12 години, храня го, разхождам се с него и т.н., т.е. насън - синът е с мен. Съпругът ми ме успокоява, но това не ме кара да се чувствам по-добре, имаше алкохол, но сега - не, отивам да оформям, на работа - отклонявам се. Разбрах, че трябва да живеете, но не искам нищо,
    в момента само една цел е разследването и съдът, но искам по някакъв начин да се върна към предишния си живот. От лекарствата, които взех - успокоителни, грандексин, не отидох при лекарите. Какво да правя

    • Добър ден, Олга. Искрено съболяваме загубата ви. Загубата на дете е удар, от който е много трудно да се възстанови.
      Всички реакции, които ще се появят при вас през първата година след смъртта на вашия син, са нормални. Това може да бъде депресия, агресия, промени в настроението. След една година, вие сами ще изпитате всичко, което преди това е преживяло с вашето дете. Това е рожден ден, Нова година, ваканция и други семейни празници. В момента вие живеете, заспивате и се събуждате с осъзнаването на загубата и само с времето болката ще отшуми. Острата болка ще бъде заменена от други чувства, като „ярка тъга“. Ще дойде време, когато ще запомните ярките епизоди от живота на сина си, но това отнема време. Затова сега, ако чувствате, че сте много болен, смисълът на живота е загубен, препоръчваме ви да се обърнете за помощ към терапевт.
      До известна степен грижи за гробовете, подреждане на обекта и ако
      ако възникне такова желание, е добре, нека съпругът и близките не се намесват в това, но оказват цялата възможна помощ.

  15. И имам депресия заради деца и съпруга ми. Те не помагат с нищо, съпругът ми оказва натиск върху мен, той не участва в отглеждането на деца. Когато трябва да се отпусне, той заминава за селото си и пие във вана с братята си, а аз оставам с две деца. Готов съм да избягам от дома в ада, само и само да не ги видя, но тогава се спирам. Какво биха направили без мен? И така всеки път.

  16. Вече 5 години това състояние ме измъчва.
    Състояние на пълна депресия на фона на безкрайни мисли за самоубийство.
    Обръщането към психолог не даде никакви резултати, което е много лошо.
    Самоубийствените мисли въртят в главата постоянно, дори, изглежда, в доста щастливи моменти от живота.
    Антидепресантите не помагат дълго.
    В психоневрологичната клиника лекарите също бяха безсилни.
    Към кого да се обърнем и какво да правим, защото вече е невъзможно да живеем така?

    • Изабела, лечението на депресията и изходът от това състояние зависи от самата личност. Ако причината за това състояние не е соматични заболявания, а не ендогенни причини, тогава можете сами да се справите с проблема си. Често депресията със суицидни мисли посещава при липса на смисъл на живота, затова си поставете конкретна, житейска цел и се стремете към нея. Печеленето на нов смисъл на живота ще доведе до депресия. Това може да бъде: създаване на семейство, раждане на дете, пътуване, заветно придобиване на недвижими имоти, личен и кариерен растеж, финансов успех, сбъдване на стари мечти и други. Разберете себе си и отговорете на въпроса: „какво точно ме прави нещастна?“, И разбирайки причината, трябва да помислите как да решите този проблем.
      Препоръчваме ви да прочетете статиите на уебсайта:
      / vyihod-iz-depressii /
      / как-победи-депресия /

  17. Така напоследък просто се покрих (едва сутрин ставам от леглото. Нямам сили. Какво да правя?

    • Мари, вечер близо до леглото си оставяме чаша силно кафе и пием, когато се събудим. Психологическото кафе няма да реши проблемите, но ще даде жизненост и сила.

  18. Кажете ми, но при депресия трябва ли да се приемат успокоителни? Бях посъветван от Rescue Remedy да взема ... когато съпругът ми загина при автомобилна катастрофа

    • Олга, хомеопатичното лекарство Rescue Remedy е универсално средство за лечение на депресия и различни стресови ситуации, така че във вашия случай приемането му е оправдано.

  19. Съгласен съм, да живееш с депресия е доста трудно. И е добре, ако наблизо има опитен лекар или човек, който ще ви посъветва да се консултирате с лекар. Аз почти една година не можах да разбера какво ми се случва. Достигна дори до уволнението от работа. И тогава един познат каза, че би било хубаво да отида при лекаря. Оказа се, че цялата нервност и раздразнителност, свързани с съдовете. След изпиването на курса на лекарствата, предписани от лекаря, състоянието се е променило напълно, разбира се към по-добро.

  20. Нобен също ми помогна да се справя с депресията. Бях в него, вероятно от месец, не знаех къде да се поставя вече. Постоянно разочарован изобщо, беше раздразнителен. И изобщо нямаше достатъчно сила Тя се прибра и веднага си легна. И след пияния курс на нобен, всичките ми тревоги и умора бяха изчезнали. Започнах да живея както преди.

  21. Колко лошо бях преди няколко месеца. И се притесних за всичко сам отвътре. Вътрешното вълнение ме поддържаше буден. На сутринта като оцелял лимон. По време на работа, почти заради всяко нещо, тя беше луда. Разбрах, че е време да предприемем действия, когато шефът вече се е сблъскал с факта или с уволнение, или правя нещо. По препоръка на лекаря тя започна да приема нобен. отлично лекарство, което отново ме върна към живота. Премахна цялото това ужасно състояние и дори към всичко и енергия след добавянето му.

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.