дереализация

фотореализация Дереализацията е патологично състояние, с което най-често се срещат психотерапевтите в собствената си практика. Това нарушение се нарича още алопсихична деперсонализация и се характеризира с нарушено възприемане на заобикалящата действителност. При дереализация субектът вижда реалността, лишена от цвят. Изглежда им нереално или далечно. Подобно откъсване на светоусеща отрича познати досега предмети и известни явления, взаимодействия с живи същества, пространствени взаимоотношения и е придружено от стабилно усещане за тяхната мутация, неестественост и извънземност. Самите болни хора, заедно с това, не са в състояние да проумеят как точно се е променило всичко наоколо. Възприятието с това заболяване може да бъде свързано или с една от структурите на анализатора, или с няколко от тях едновременно. В случаите, когато симптомите на дереализация са изразени, индивидът може напълно да загуби усещането за реалност, той не може да си спомни и да разбере дали наистина съществува. Такива теми често дори не са в състояние да си представят собствената си украса за дома.

Причини за дереализация

На първо място, трябва да разберете, че дереализацията не е психотично разстройство. Това неразположение е свързано с невротично разстройство, тъй като няма въображаемо възприятие с него. Индивид, страдащ от дереализация, правилно определя заобикалящата го реалност и осъзнава принадлежността на болестта към собственото си „аз“. С дереализацията субектът просто престава да възприема правилно света около себе си. По този начин дереализацията е различна от лудостта, в която се създава нова реалност. Пациентите с това заболяване усещат, че с тях се случва нещо нередно, в резултат на което започват да търсят причините за това, се опитват да намерят изход от това състояние.

Дереализацията може да се счита за защитна функция на човешкото тяло и неговата психика върху стресови фактори, преживявания от различно естество, психологически шокове. Често това състояние може да се наблюдава при бременни жени.

В съвременното общество субектът е ежедневно изложен на психогенни ефекти от отрицателен характер, а именно различни стресови ситуации, междуличностни конфликти, вътреличностна конфронтация, неизпълнени амбиции и др. Човешкото тяло е проектирано по такъв начин, че да издържи на определен отрицателен фактор до определен период. Но идва моментът, когато той отслабва, в резултат на което му става трудно да се противопоставя на постоянни атаки отвън и на този етап защитните механизми на психиката влизат в игра.

Синдромът на дереализация може да бъде представен като вид щит, който служи за поддържане на адекватността на човешката психика. Това разстройство в сферата на възприятието на заобикалящата действителност засяга индивиди от двата пола, във възрастовия период от юношеството до двадесет и пет години. Тоест, възрастовият интервал пада на етапа на самоопределяне на човек в социалния план и в професионалната сфера.

Пристъп на дереализация може да се наблюдава по-често при екстравертни лица, характеризиращ се с прекомерна чувствителност и емоционалност. Този синдром е класифициран като разстройство на психосензорното възприятие. Засяга около 3% от гражданите.

Състоянието на дереализация възниква поради необходимостта да се запази психиката на субектите от външни влияния с отрицателен характер. Тоест, това е един вид защитен механизъм. В резултат на това такова състояние трябва да се тълкува по следния начин: индивидът е прекалено психически изтощен, че съзнанието му отказва да възприеме обективно заобикалящата го действителност.

Синдромът на дереализация в по-голямата си част съдържа редица фактори, които провокират това състояние, които се основават на състоянието на лишения и последствията от него. Продължителното лишаване от многобройни съзнателни или несъзнателни желания от себе си или разбирането за невъзможността за получаване на определен дял от житейски успех запалва защитните процеси на психиката, като синдрома на деперсонализация на дереализацията. Именно поради това значителна част от индивидите, страдащи от прояви на състояния на дереализация, се характеризират с перфекционизъм и надценена степен на претенции.

Състоянието на дереализация е придружено от депресивни настроения, изкривяване във възприемането на реалността и неправилна оценка на заобикалящото пространство. В същото време субекти с подобно състояние запазват самоконтрол и адекватно поведение. Поради изкривеното и модифицирано възприятие реалността около индивида става извънземна, бавна, размита и странна. Темата разглежда всички явления и инциденти, сякаш чрез филм или през мъгла, и често възприема реалността като пейзаж.

Могат да се разграничат следните основни причини, провокиращи дереализация: тежък стрес, преумора, продължителна депресия, хронична умора, копнеж, редовно потискане на желанията и невъзможност за реализация в обществото, отказ от общуване, изолация, приемане на наркотични вещества или психотропни вещества, травматични ситуации, които са физически или психологическа ориентация. Синдромът на дереализация често е подобен на деперсонализацията, но симптомите му са от различно естество.

Дереализацията води до загуба на времева и пространствена ориентация, трансформации в менталната сфера и скъсване на връзките с обществото. Сред често срещаните причини за този синдром се различават наркоманиите и алкохолизмът. При наркотична или алкохолна интоксикация, изкривено състояние на съзнанието често може да премине в състояние на дереализация. Предозирането на LSD наркотици или канабиноиди провокира усещане за фантастичност на пространството и нарушение на личното самочувствие, което се проявява с изтръпване на крайниците, изкривяване на визуалните образи и др. Така например, почти винаги алкохолният делириум е придружен не само от синдрома на дереализация, но и от халюциноза .

Пристъп на дереализация се счита за една от проявите на шизофрения . При различни психопатии това заболяване може да бъде придружено от делириум, халюцинации и двигателни нарушения. Чест пътешественик на невротични разстройства е дереализацията. По-често това разстройство засяга жителите на столичните райони и работохолиците. Липсата на необходима почивка, систематични конфликти и конфронтации, стресови фактори, свързани с професионалната дейност, постепенно се натрупват, в резултат на което психиката на хората започва да „капитулира”. Привържениците на психоаналитичния подход смятат, че синдромът на деперсонализация на дереализацията може да бъде предизвикан от дългосрочно сдържане на емоциите и потискане на желанията, вътрешноличностни конфронтации и детски емоционални наранявания.

Синдромът на дереализация възниква като защитен механизъм, когато е изложен на отрицателни вътрешни фактори и външни прояви на околната среда. При продължително безсилие и натрупани нерешени конфликти се нарушава психофизиологичното здраве на организма, в резултат на което психиката започва да се защитава чрез въвеждането на съзнанието в състояние на дереализация.

Често субектите могат да възприемат околния свят на фона на преумора, нереално, сякаш „плаващо“. Повечето хора могат погрешно да смятат, че подобно краткосрочно променено възприятие е резултат от проява на дереализация. В резултат те диагностицират в себе си неподдържани, грешни диагнози.

Смята се, че факторите, които предизвикват появата на дереализация, имат физиологичен характер. Те включват трудности в обучението или работата, редовна липса на сън, лоша екология, неудобство (например, каране в градския транспорт, условия на живот и т.н.), взаимоотношения с хора (например, ограничаване на емоциите в класната стая или пред главата).

Също така причините за това заболяване включват соматични заболявания, хипертоничност в мускулите на шията или остеохондроза на шийния гръбнак, вегетативно-съдова дистония, някои психични разстройства и неврози.

Честа съпътстваща проява на вегето-съдова дистония е дереализацията. В този случай вегетативно-съдовата дистония възниква заедно с деперсонализация и панически атаки . Ключовата разлика между усещането за фантастичното възникване по време на вегетативно-съдова дистония и подобни симптоми при психични разстройства е критичността към собственото състояние на психиката по време на дистония, с други думи, индивидът осъзнава, че с неговото състояние се случва нещо нередно.

Дереализацията в патологията на психиката може да придружава човека до ремисия. При такива условия самоанализът практически отсъства. Често такива прекъсвания във функцията на възприятие се случват във връзка с различни видове дегенеративни дефекти на гръбначния стълб, тъй като в гръбначния стълб има много артерии и маса нервни окончания, които инервират мозъка.

Има редица рискови фактори, които могат да предизвикат деперсонализационен синдром на дереализацията:

- наличието на характерологични черти, когато има затруднения с адаптацията при трудни обстоятелства;

- пубертета;

- употребата на психоактивни наркотици.

Симптоми на дереализация

Това неразположение е премахване на възприемането на реалността, което отрича познати по-рано предмети и явления, взаимодействие с обществото и пространствени връзки.

Пациентите имат стабилно усещане за своята неестественост, фантастичност и чуждоземство, но не са в състояние да идентифицират как точно са възникнали тези трансформации. С други думи, болестта е социално изключване и отдалеченост от обществото. Устойчивата дереализация обикновено възниква във връзка с деперсонализация, характеризираща се с нарушено възприемане на собственото тяло.

Симптомите на дереализация засягат възприемането на реалността сякаш насън или през стъкло. Ако симптоматиката се характеризира с тежестта на проявите, тогава пациентът може да загуби усещане за реалност.

Признаците на дереализацията са свързани с невъзможността да си припомним собствените мебели, хранене и липсата на разбиране дали той съществува. Често симптоматиката се свързва с нарушение на пространственото възприятие, при което пациентът може да се изгуби на добре познато му място.

Устойчивата дереализация се характеризира със следните симптоми: загуба на цветово възприятие, нарушено сетивно и звуково възприятие, или пълно спиране, или забавяне в течение на времето, или усещане за външен наблюдател. При остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб дереализацията може да се изрази с пристъпи на безпричинен страх с повишено потене. В допълнение, цервикалната остеохондроза се характеризира с рязко понижение на кръвното налягане, често замаяност и др. Специалистите отбелязват, че признаците на дереализация често са придружени от психични отклонения, подобни на шизотипични разстройства или шизофрения.

За да се диагностицира дереализацията, се извършват ултразвуков преглед, магнитен резонанс, лабораторни изследвания и тестове. Сред добре познатите диагностични инструменти от последните години успешно се използват тестове по скалата на Нулер, техника, базирана на скалата на депресията на Бек и др.

Критериите за диагностициране на дереализацията включват:

- оплакванията на пациентите от усещането за фантастичност на околния свят, нереалността на случващото се, от неузнаваемостта на познати предмети или явления;

- поддържайки критична оценка на собственото си състояние и мисли, пациентите са наясно, че такова състояние изведнъж възниква и че го виждат или усещат изключително;

- пациентът е в напълно ясно съзнание.

По този начин, всички симптоми на това отклонение могат да бъдат представени, както следва:

- възприемането на реалността се случва сякаш през стъкло, сякаш през мъгла или като сън;

- има загуба на ориентация в пространството или времето, изкривяване на звуците, телесни усещания, размери на обектите;

- липсва увереност в случващото се наоколо;

- пациентът изпитва страх от загуба на ума си (смята, че е забравил да затвори вратата);

- има усещане за усещане за „дежавю“, тоест по-рано видяно или преживяно или, обратно, никога не виждано;

- има изчезване на реалността (проявява се в тежкия курс на дереализация).

При дереализацията реалността се възприема като странна и чужда, фантастична и нереална, неясна и безжизнена, скучна и замръзнала. Акустичните явления претърпяват трансформация - гласовете и другите звуци стават заглушени, неясни, те сякаш се отдалечават. Оцветяването на обектите също се променя. Цветовете на познати досега предмети стават тъпи, бледи, неясни. Времето за пациентите се забавя или спира напълно, често и напълно изчезва, а в някои случаи, напротив, тече твърде бързо.

Почти във всички случаи описаните симптоми се появяват едновременно със синдрома на деперсонализация, който се определя като нарушение на самовъзприятието и собственото усещане за фантастичност, за разлика от дереализацията. Това заболяване, в съответствие с международната класификация на болестите, се нарича „синдром на дереализация на деперсонализация“, в резултат на което терминът „дереализация“ често се разбира като комбинация от подобни симптоми, присъщи на този синдром и изразени в модификация на възприятието на пространството, което заобикаля индивида.
Симптомите на дереализация при вегетоваскуларна дистония също имат своите специфики:

- заобикалящата действителност се трансформира в извънземна, безжизнена, призрачна, замръзнала;

- има тунелен визуален ефект, който се състои в способността да се вижда само това, което се намира в средата на видимото поле, а обектите, разположени в периферията, сякаш се размиват;

- често се губят обемът и познатите размери на познатите предмети;

- често се забелязва контрастно усилване на цвят или звук (например, когато описват собствените си усещания, пациентите съобщават за фотографска среда и декоративен свят, подчертавайки отчуждения си, фантастичен характер).

Проблемният аспект на дереализацията е свързан не само с изкривяването на визуалния диапазон. Акустиката на реалността също се променя. Пациентите могат да се оплакват от запушени уши, неразличимостта на звуковите гласове или други звуци, които сякаш се отдалечават и стават по-силни.

Синдромът на дереализация с невроциркулаторна дистония често е придружен от замаяност, нестабилност и "памучност" на крайниците. Клиничната картина на основния виновник за дереализацията е придружена от атаки на неадекватно чувство за реалност. Тази картина включва: шум в ушите, задух, липса на кислород, страх или паническа атака.

Симптомите на дереализация и деперсонализация при невроциркулаторна дистония включват индивидуалното чувство на неудобство, когато гледа собственото си изображение в огледалото. На фона на изкривяване на мирогледа, нарушаването на самовъзприятието е ядрена комбинация от отрицателни емоции, които провокират обостряне на дистония, а в по-тежки случаи може да потопи човек в тежка депресия.

Синдромът на деперсонализация и дереализация се характеризира с определени усложнения. Проявите на този синдром често са трудни за понасяне на пациентите, но няма опасност за живота. Проявите на синдрома могат да провокират: сложността на решаването на различни проблеми, трудността в професионалната сфера и ежедневните дейности, проблемите с паметта или във връзките със средата.

Краткосрочните пристъпи на дереализация се изразяват под формата на отделни пристъпи на дезориентация, което е една от характерните особености на синдрома. Тъй като при някои заболявания на психиката индивидът може да съществува в измислена реалност през цялото време.

Краткосрочните атаки на дереализацията се характеризират с наличието на зрителни и слухови, както и пространствени изкривявания. Изкривяването на реалността може да се случи едновременно в няколко аспекта, или в един.

Визуалните изкривявания се считат за най-често срещаните явления и се проявяват по този начин:

- конфигурацията на обектите се разпростира и придобива „вълнообразна” форма;

- пред очите има разминаващи се, сякаш от вода, кръгове;

- появява се „тунелна” визия;

- реалността става като рисунка с черно-бял молив, а в редки случаи индивидът изглежда, че средата внезапно е станала прекалено ярка, до среза в очите му или сякаш „карикатурна“.

Слуховите изкривявания също се характеризират с типични симптоми:

- речта на събеседника се отразява в бавно движение или сякаш „спъва се“, наподобява работата на повреден запис;

- бръмченето на улицата е притъмнено и се чува, сякаш през вода;

- отделните звуци се открояват рязко (например, индивид е зашеметен от собствените си стъпки на фона на общия шум на улицата, който не различава);

- ушите се слагат;

- в ушите има звън.

Пространствените изкривявания се изразяват по следния начин: често на субектите изглежда, че подът им минава под краката и възможността за правилна оценка на разстоянието също може да бъде загубена.

Често дереализацията може да бъде придружена от зрителни или слухови халюцинации, което доста плаши хората в процеса на атака. Субектите сякаш губят ума си.

Лечение за дереализация

Често дереализацията не е самостоятелно заболяване, а временна защитна реакция на психиката, затова трябва да се консултирате с психотерапевтите за нейното лечение.

Основната специфика на лечението с дереализация е адекватният подбор на терапевтични средства и техники, които най-ефективно ще повлияят на всички аспекти на патологичното формиране на дереализацията. Също така, дереализационната терапия се определя, като се вземат предвид психологическите характеристики на личността и състоянието на нейните автономни и невротрансмитерни системи. Съвременните методи на терапия са насочени към премахване на всички симптоми на дереализация и обхващат модулиращи психологически методи, психотерапевтични методи за възстановяване, хипнотични техники, сензорни и синхронизиращи модулационни програми, техники за цветно лечение и когнитивна терапия.

Лечението на синдрома на дереализация се проявява доста ефективно при използване на автопсихотерапия, подобряване на условията на живот на пациента, нормализиране на режима на почивка и режим на сън. Необходими са и адекватни систематични физически упражнения, по-специално плуване, масажи, процедури за релаксация. Основният фактор, предотвратяващ рецидивите на ненормално състояние, са превантивните мерки. Тъй като синдромът на дереализация се отнася до трансформации в състоянието на психиката, е необходимо да се променят условията и условията, положителните емоции.

Това разстройство причинява намаляване на производството на серотонин, норепинефрин, допамин, GABA, а също така засилва функционирането на опиатната система на организма. В резултат на това индивидът изпитва усещане за нереалност, липса на настроение и удоволствие, тъпи емоции, тревожност и др.

Много хора са загрижени за въпроса: „дереализация, как да се отървем“? За тази цел е необходимо от първия ред:

- идентифицира факторите, които са предизвикали заболяването;

- фокусиране върху индивидуалните симптоми;

- преминат специален тест.

Въз основа на всичко изброено по-горе, лекарят предписва адекватна терапия.

За да получат отговор на основния въпрос на живота си: „как да излекуват дереализацията“, пациентите трябва да наблюдават собственото си състояние и също да записват всичко, което им се случва:

- всички възникнали усещания и симптоми, трябва да вземете предвид тези, които изглеждат несвързани с дереализацията;

- всички обстоятелства, стрес, стресови фактори, скорошни промени в живота;

- всички използвани лекарства, витамини и други добавки и тяхната дозировка.

Този списък трябва да бъде предоставен на лекаря, за да се улесни диагнозата и за да назначи по-адекватно лечение.

Преди да получат отговор на мъчителния въпрос: „как да излекуват дереализацията“, хората трябва да определят как се отнасят към собственото си състояние и синдрома на дереализацията като цяло, независимо дали го приемат или не. Ако субектите смятат това явление за плашещо и ненормално, което е почти невъзможно да се преодолее, тогава конкуренцията с него може да се задържа за дълго време. При решаването на този проблем основният фактор е отношението на пациентите към симптомите и готовността им да се противопоставят. Доста е трудно пациентите, които веднъж в живота си са усетили нереалността на околната среда и фантастичността на случващото се, да разберат какво наистина се е случило с тях, към кого да се обърнат за помощ, дали състоянието им изобщо може да се лекува. Такива въпроси могат само да влошат състоянието. Ключът към появата на предоперативна атака е поддържането на спокойствие. Със сигурност трябва да се вземете, да спрете да се паникьосвате и да се опитате да приемете това условие. В крайна сметка, колкото по-силен ще се страхува индивидът, толкова по-голям ще бъде обхватът на развитие. В този случай той ще бъде придружен от панически атаки, нарушена координация на движенията и често загуба на съзнание.

Така дереализация, как да се отървем? За лечение на дереализация се използват лекарствено лечение и психотерапия.

При лечението на дереализацията интегрираният подход се счита за най-ефективен. Като лекарствена терапия се използват различни антидепресанти, успокоителни и витаминни комплекси. В случаите, когато проявите на нарушено възприятие не изчезнат, експертите предписват успокоителни, а често се предписва и болнично лечение в невропсихиатричния отдел.

Сред най-ефективните методи, използвани за психотерапия на синдрома на дереализацията, се използват психоаналитичен подход, когнитивна и поведенческа психотерапия и хипноза.

Психоаналитичната терапия е насочена към намиране на причини, които се проявяват под формата на несъзнателни конфликти, потиснати стремежи и детски наранявания. Психотерапевтите използват различни техники (например техники за свободна асоциация или анализ на трансфера) за лечение на феномена на дереализация. Често психоаналитичният подход е много ефективен, но се характеризира с продължителността, често лечението с психоанализа може да продължи с няколко години. Въпреки това, хората с търпение и стремеж да получат резултат често прибягват до тази посока, смятайки го за оптимално за коригиращи действия при синдрома на дереализация.

Задачата на когнитивната и поведенческа психотерапия е обновяването на трите основни нива на личността, а именно поведенческото, емоционалното и когнитивното. Терапевтът работи с емоционалното състояние на индивидите, възстановявайки психичните им процеси, помагайки да се разберат причините за патологичното състояние. Широко използвани техники за отпускане на мускулите и освобождаване от скобите в мускулите. След като завърши пълния курс на психотерапия, индивидът придобива способността да се справя с атаките, блокирайки ги в когнитивен аспект и в поведенческата сфера.

Хипнотиците се използват и за коригиране на променените възприятия, които са по-насочени към премахване на симптомите на заболяването. Известни са случаи в практиката на психотерапията, когато необясними провокатори на болести в бъдеще се оказват под формата на депресивни състояния и неврози. Ето защо, за успешното лечение на синдрома на дереализацията, на първо място трябва да се определи провокиращ фактор, както и способността на пациентите да се противопоставят на собствения си страх.

По този начин двустепенната терапия, която се характеризира с два етапа, обикновено се използва за лечение на дереализация.

На първия етап на корекция лечението е насочено към премахване на симптомите. Със слаба тежест на проявите и лесно внушаване на пациентите се използват специални техники за разработване на защитни механизми.

Ако различни психиатрични заболявания съпътстват синдрома на дереализация, тогава той трябва да се лекува заедно с основната неразположение адекватно на състоянието на пациента.
Вторият етап на лечение е концентриран върху причините за дереализацията. С помощта на психотерапевтични сесии се откриват и елиминират фактори, които влияят върху състоянието на психиката на субектите.

Симптоматичната терапия е насочена към блокиране на чувствата на паника. Всъщност, когато паниката „обгърне“ даден човек, за него е трудно да се справи със симптомите на дереализацията именно поради страх. Методът за изтласкване на емоциите помага за преодоляване на проблемно състояние, същността на което е насочването на вниманието към обект или явление, което носи удоволствие на индивид.

Просто казано, по време на атака се препоръчва да включите някоя хубава музика или да хапнете нещо сладко (като бонбони). Следователно хората, склонни към синдром на дереализация, винаги трябва да имат под ръка неща, които са приятни и могат да насочат вниманието си. По време на атаките трябва постоянно да си напомняте, че чувството за дезориентация ще премине скоро: много по-рано, отколкото песента свършва или бонбоните се разтварят. След изтичане на времето, рефлексът, който е разработен, значително намалява чувството на страх , намалява честотата на началото на атаката и нейния период от време за курса.

Лекарствената терапия е показана за по-тежък ход на заболяването, особено когато дереализацията възниква на фона на депресия . С този курс се предписва курс на антидепресанти (например Габапентин или Венлафаксин) и транквиланти (например Феназепам или Елений), както и ноотропни лекарства с индивидуална дозировка, предписана от лекаря.

В допълнение към изброените средства, много експерти препоръчват да приемате мултивитаминни комплекси, както и лекарства, съдържащи химически елементи (например калий и магнезий).

Ако по време на диагнозата тестването е показало склонност на индивида към депресивни състояния и суицидно поведение, се предписват терапевтична гимнастика и диета, както и сесии за групова терапия.

Като превантивна мярка експертите препоръчват да бъдете по-внимателни към физическото състояние. С други думи, трябва да спите достатъчно, да спазвате правилния хранителен режим, често да стоите на чист въздух, да не се натоварвате с работа през почивните дни и т.н.

По този начин, лечението с дереализация може да бъде представено на седем етапа:

- лекарствено лечение, психотерапия;

- подобряване на условията на живот (например да си създадете нови приятели или да смените работа, място на пребиваване);

- витаминна терапия с калций и магнезий;

- редовна почивка и добър сън;

- контрол на собственото си състояние, анализ и запомняне какво става наред;

- идентифициране на причините;

- систематични спортни занимания (например плуване, бягане, гимнастика и др.).

Така че, когато се настъпва дереализация, хората се препоръчват на първо място да останат спокойни и да си осигурят сигурно място, за да се чувстват психически.
За да се възстановят усещанията, е необходимо да се опитате да се съсредоточите върху отклоненията. Например, ако има изкривяване на звуци, тогава трябва да опитате да чуете шумотевицата на автомобилите, в случай на нарушение на визуалните изображения - опитайте се да различите цветовете и т.н.

За превантивни цели се препоръчва ежедневно да вземате контрастен душ, да правите ароматерапия, дихателни упражнения и др. Трябва да се опитаме да научим как да живеем премерен живот, тоест без ненужна бързане и тревожност, но ако е възможно, планирайте. Ако работата е свързана с повишена експозиция на стресови фактори, би било по-добре да смените работата. Като цяло, поради факта, че синдромът на дереализация по-често действа като защитна функция на психиката, се препоръчва да преразгледате собствения си начин на живот, ежедневието и да анализирате емоциите, които причиняват комуникация с околната среда и ежедневните дейности. В крайна сметка ежедневните положителни емоции са ключът към здравословния живот.
Трябва да се научите да се отнасяте към индивидуалните условия и ситуации по положителен начин, да извличате само плюсове от всичко. Например, ако закъснявате за работа, може да мислите, че това е най-доброто, защото се оказа, че спите повече.

За да намалите интензивността на атака на дереализация, трябва да извършите следните действия: напълно да отпуснете тялото и да нормализирате дишането, да се съсредоточите върху един обект, като същевременно се опитвате да не се напрягате, припомнете си временния ход на възприемане на реалността, изкривен, че това състояние е просто атака, а не истинска лудост, т.е. също се препоръчва да се фиксирате върху всяка неутрална мисъл.

Прогнозата за лечение на синдрома на дереализация в по-голямата си част е положителна. В много отношения продължителността на курса и прогнозата зависят от адекватността на избраните методи на терапия, нейната сложност и съответствие.


Преглеждания: 52 771

22 коментара за „Derealization“

  1. Добър ден Започнах това състояние преди 4 години в резултат на следродилна депресия. През цялото време изпитвам някакъв страх, треперя от вика на всяко дете, дори ако детето не е мое. Отначало Персен-форте премахна чувството на страх и тревожност, но сега атаките на дереализация станаха по-чести, независимо от приемането на хапчетата. Разбрах, че имам нужда от добра почивка, но не мога да оставя бебето си и никой друг. Никой не разбира състоянието ми, обвинен в прекомерна емоционалност. Най-лошото е, когато ходя с дете и внезапно се изгубя във времето и пространството, тоест не разпознавам мястото, където се намирам, докато се връщам в реалността, но лудият страх, на първо място, остава за детето дълго време време (много се страхувам да изляза с нея и да не се върна).

  2. Здравейте, аз съм на 22 години, кажете ми какво да правя, всичко е лошо с главата ми по отношение на психиката, състоянието изобщо не е адекватно, светът не е реален, всичко е някак слабо разсеяно пред очите ми, в буквалния смисъл проблемите също се превърнаха в проблем с паметта, изглежда, че изобщо не съществувам, животът напълно е загубил своя смисъл, не мога да общувам нормално с никого, всичко някак си ме подминава, като цяло няма нормално възприятие на света, не мога да слушам музика или да гледам телевизия, не мога да се наслаждавам на времето, секса изобщо няма привличане, пълното е празно Ота, все едно вече не съществувам, нямам никакви емоции, отидох при лекарите и прегледах всичко възможно всичко е наред, куп хапчета, инжекции с капкомери и никога не мисля вече 6 години и всеки път, когато зрението ми се влошава и влошава, слухът ми също, звънене постоянно в главата и главоболие и усещане за неадекватност се усилват, кажете ми какво да правя вече не е възможно да живееш така и няма да го наречеш живот !!

    • Здравей Игор. Препоръчваме да се свържете с терапевт за лечение. Внимателно прочетете предложената по-горе статия - тя описва как да се отървете от дереализацията.

    • Здравей Игор. По принцип съм на 15) Не разбирам, струва ми се, че целият свят е нереален, всичко е някак неясно, паметта ми също е лоша, аз съм здрав, но много се промених в поведението, по отношение на хората, имам много нови, които не са като мен черта на характера. Наскоро разказах всичко това на приятел. Той каза, тоест толкова нереално, колкото в съня? Но не, светът е нереален, сякаш се опитват да ме измамят, сякаш всичко вече е предопределено от другите. Всички те и моите действия, мисли, сякаш всеки знае всичко за мен, за личния ми живот, не по отношение на отношенията, а по отношение на личните неща, какво ядох днес, какво мисля. Един приятел каза, че се консултира с психолог, но аз се засмях веднага и казах, че се шегувам. Много голямо недоверие към хората. Дори не знам)

  3. Аз съм в това състояние от около 1,5 години. Най-вероятно започна с последната зимна сесия. Притеснява се, имаше атака на аритмия. Тъй като ходя насън. Нито появата на приятели и младежа, нито каквито и да било радости не спасяват. Сякаш проводниците на матрицата са скъсани. Мама не вярва, казва, казват, вие обръщате твърде много внимание на себе си. Не се разбира с учението си, а баба й наскоро почина. Но не ми е интересно ... Разделението е център на вниманието, ефектът от "празната кутия" все още е постоянен, когато човек просто гледа в една точка, без да мигне. И аз имам 10 пъти на ден ...

    • Добре дошли! За съжаление хората са склонни да носят розови очила и не виждат, че нещо не е наред с техните близки. Съветвам се например да бъда по-малко нервен и всичко ще мине. Смешно) Слушайте себе си и състоянието си и най-доброто решение е да бъдете смели и да се обърнете към психотерапевт.

  4. Добър ден От около година съм в това ужасно състояние. Преди година преживя развод. Имаше луда депресия, когато започнах да се измъквам малко от депресията, изпитах усещане за не реалност, което, тъй като започна да се увеличава за мен, и това чувство е постоянно - не изходящо. Пречи да работи и да живее нормален живот. Вече разбирам, че трябва да живея така, както всички хора вече са минали достатъчно време след развода, но все още ми е много трудно, но не от ситуацията, която беше преди година, а от факта, че не мога да живея пълноценен живот. Самият аз съм стресоустойчив човек, но ситуацията сякаш ме разби. Сега вътре има панически атаки и душевна болка и всъщност не мисля за нищо, сякаш само по себе си. Депресията се лекуваше с антидепресанти. Не знам какво да правя след това, но наистина искам да се върна към реалността. Можете ли да посъветвате къде да се обърнете за помощ, наистина разбирам, че не мога сам да го направя?

    • Добър ден, Дмитрий. Препоръчваме ви да се свържете с терапевта си за решение на вашия проблем.

  5. Благодаря за статията! Много ясно обяснено. Случайно разбрах за това явление. Въпреки че дълги години не можех да разбера в какво състояние имам. Това започна в детството, сега съм почти на 30. Това състояние се среща по-рядко от преди, или поради възрастта, или защото се научих да се разсейвам от това и да не забелязвам, така че не обичам да съм сам в стаята, започва да оказва натиск върху психиката. И наистина имах нараняване при раждане и в резултат на това подуване на врата. Може би всичко това повлия.

  6. Добър ден
    Моето дереализиране вече е на повече от десет години, започна на около четиринадесет години - и ако в детството беше краткосрочни пристъпи, по време на които съзнанието изведнъж „отлетя“, и разбрах, че всичко около мен всъщност не ми се е случвало, но къде далеч оттук, седя и помня всичко, като далечно полуразманено минало; тя се влошава само с възрастта.
    В един момент реалността изчезна и това състояние най-накрая се „разпадна“. През последните няколко години след преместването в друг град - нито едно просветление. Може би това се дължи на силен стрес - живея в много напрегната среда, от която е невъзможно да избягам, дори да напусна апартамента. Как мога да се справя с това състояние? Повече или по-малко жизнено мога да изпитвам само мъка и след това - всеки път по-слаба и слаба.

    • Здравей Кира. Дереализацията е симптом на психично разстройство, лекувано от психотерапевт.
      Сами можете да си помогнете с помощта на витаминната терапия на калций и магнезий, редовна почивка и добър сън.

  7. Здравейте ... това продължава при мен от 10 години ... това е така. Постоянно съм в това състояние ... виждам всичко като че ли през стъкло и няма обем .. започна преди 10 години по време на бременност .. лекарите никога не ми нарекоха тази диагноза ... лекувах се за кратко време с антидепресанти ... може ли да се излекувам, ако живея по този начин толкова години в това състояние?

    • Здравей, Оксана. С правилната диагноза дереализацията се лекува едновременно с основното заболяване, тъй като дереализацията не е независимо заболяване, а само симптом на психично разстройство.

    • Оксана, можете да се възстановите 100%, опитайте се да намерите професионалист, който е запознат с изхода от болестта. Състоянието ви не трябва да трае толкова дълго, пожелавам ви да се измъкнете от това скоро.

  8. Моля, кажете ми, че по време на „атаката“ ми се струва, че съм на съвсем друго място или дори „излязъл“ от тялото за няколко секунди ... Наистина ли е лошо и трябва да се свържете с специалист или можете да се ограничите до ваканция с придружаваща спокойна почивка?

    • Здравей, Александър. Ако ограничите почивката си, състоянието ви няма да се върне към нормалното, тогава трябва да получите консултация от психотерапевт.

  9. Кажете ми, моля, но без да се прибягва до психотерапевти, може ли това заболяване да се излекува?

    • Здравей, Настя Ако не е тежък ход на заболяването и има познания в областта на лечението на дереализацията, можете самостоятелно да отслабите симптомите на заболяването, без да се свържете с терапевти.

  10. Благодаря за статията, много разбираемо. Въпрос: може ли синдромът на дереализация да продължи цял живот с неправилно подбрано лечение или все още се изравнява с 25-30 години?
    Накратко: трябва ли да се борите с това през целия си живот или само до сравнително пълна социализация?

    • Здравей, Максим. Синдромът на дереализация е чест спътник на неврозата и депресията, следователно, през целия си живот трябва да се провеждат превантивни мерки в борбата с това заболяване.

      • Добър ден Започнах този синдром на 24, продължи до 32, след това ремисия беше дълга, имаше дни, когато започна отново, но успях да мина под капкомера с реланиум и атаката спря на следващия ден.Ремисия продължи до 45 години, след стрес всичко възобновено, сега вече повече от 10 години вървим с дереализацията ръка в ръка. Денят е по-добър, денят е по-лош, но всеки ден.Така трябва да се борите с това през целия си живот. Феназепам помага отчасти. И останалото, работата помага, там забелязвате по-малко. Относно физическите упражнения: забелязвам, че когато започнете да правите нещо физически, е по-лесно, но да се накарате да започнете да правите нещо е много трудно. Така че 30-годишната възраст не е краят на такова състояние, но, вярвам, можете да оцелеете с него до 70 и 80 години. Пожелавам ви бързо възстановяване и дълга ремисия.

  11. много ти благодаря!

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма молба към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон на коментарите, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.