мъка

снимка на душата Душевната болка е емоционално страдание, неприятно и болезнено в своите усещания за човек. Умствената болка се нарича също психическа болка в тялото и се счита за загуба на потенциал за оцеляване. Често той е много по-опасен от телесните заболявания, защото причинява смущения в работата на всички вътрешни органи и провокира неизправности в цялото тяло.

Как да се справим със сърцето?

Емоционалното страдание се развива, когато човек се притеснява от житейско събитие или е много притеснен от любим човек. Психичната болка често е присъща на човек, когато неговите лични идеи не съвпадат с това, което се случва в реалността. Това е така, защото значителните преживявания, водещи до депресия, се дължат на модели, формирани в човешкия мозък, а реалността не е това, което индивидът очаква. Всички тези фрустрации водят до емоционален дистрес.

Душевната болка от човек може да бъде изпитана както изрично, така и тайно, когато човек страда, но не признава себе си в това.

Как да се справим със сърцето? Човек се справя със сърдечната болка по няколко начина. В един случай психическата болка преминава от съзнателно усещане към подсъзнание и индивидът погрешно вярва, че вече не страда. Всъщност това, което се случва е, че човек просто избягва болката и я прехвърля в подсъзнанието.

Ако човек е склонен да демонстрира своите действия и чувства, тогава това означава, че дава отдушник на емоционалната си болка. Човек в такива случаи започва да се консултира с приятели и познати, търси спасение в елиминирането на корена на проблема.

Например, ако връзката с родителите причинява душевна болка, тогава човек търси всички възможни начини да намери общ език с тях.

Ако човек е избрал метод за избягване, тогава този метод се изразява в непризнаване на проблема, често индивидът казва, че има всичко прекрасно и дори не признава себе си в личните си преживявания. В този случай психическата болка продължава, превръщайки се в неявна, подсъзнателна форма. Много е трудно да се справи с това състояние, болезнено е за човек, много по-емоционално от открито самопризнание, както и да говори проблема на глас.

Как да се отървем от сърдечна болка

Много е трудно да се отървете от скритата болка, тя се характеризира с продължителен (с години!) Курс. В същото време се променят характера на човека и отношенията му с другите. Човек със сърдечна болест започва да привлича негативни хора, постепенно променя нивото на познанства или напълно ги изоставя, завинаги изключвайки комуникацията с хората.

Често емоционалното страдание не позволява на даден човек да твори, да работи, това го измъчва и човек често не разбира какво му се случва. Определени ситуации могат да напомнят на човек за онези моменти, причиняващи болка преди много години в душата му. Това се дължи на факта, че емоциите са били прогонени в подсъзнанието преди много години, така че човек плаче и се тревожи, не разбирайки напълно какво се случва с него, например, след като гледа емоционална сцена от филм. В случаите, когато не е възможно да се справите сами с душевната болка, е необходима помощта на специалист или близък човек, който е готов да ви изслуша.

Сърцебол след раздяла

Психологическите реакции на разпад с любим човек имат много общо с реакция на физическа загуба, а именно смъртта на любим човек. Психичната болка след раздяла с любим човек може да се влачи в продължение на много месеци и години. През този период човек силно се притеснява. Опитът включва етапите на възмущение, отричане и болка.

Първоначално възниква етап на отказ, който се проявява в подсъзнателния отказ на човек да лекува обективно и да бъде наясно с края на връзката.

Душевната болка след раздяла се утежнява от разбирането, че вече няма любим човек и никога повече няма да го има. В този момент, когато човек осъзнае и приеме реалността, той ще престане да страда. Това разбиране не идва за една нощ. Продължителността на този период зависи от продължаването на контактите с бившия любовник. За да преминат по-лесно и по-бързо този етап на психичното страдание, психолозите съветват да изоставят всички контакти, както и да се отърват от всички предмети, напомнящи за минали отношения.

Периодът на отказ се заменя с период на омраза и негодувание, за който бившият любовник е обвинен във всички грехове и обиденият търси отмъщение, особено ако причината за разпада е била държавна измяна.

Психологически това е разбираемо: да обвиняваш друг човек е много по-лесно, отколкото да признаеш част от своята вина пред себе си в такава ситуация. Този етап е белязан от появата на емоционален блок: има цикъл на негативните преживявания, което значително удължава периода на психологическо възстановяване. На следващия етап от житейска криза се развиват преживявания за изгубено време във връзки, които са напразни. Подобни преживявания са придружени от страх от самота, както и от несигурността за бъдещето, страхът, че няма да е възможно да се изграждат нови взаимоотношения.

Повечето психолози са склонни да вярват, че сълзите, страданието и медитацията сами по себе си са незаменима, както и необходима част за преодоляване на тази житейска криза. Няма нищо лошо в това, че искате да плачете. Позволете си да страдате и плачете - това ще донесе облекчение и ще доведе до възстановяване.

Ако все пак е взето решение за раздяла, тогава не бива да възстановявате изгубените отношения и поради тази причина се отдайте на тъжни спомени, обаждайте се и също се срещайте. Това само ще забави темпото и ще затрудни преодоляването на емоционалното страдание.

Жените често се нуждаят от повече време от мъжете, за да забравят за бившия си партньор, защото за жените любовта към мъжа е най-важната част от живота. За мъжете приоритетът в живота често е работата, както и кариерата. Освен това обикновено е по-лесно мъжете да намерят нов партньор.

Психолозите съветват, оставени на мира, да се занимават с личностно развитие . Ако обаче в рамките на две години психическата болка след раздяла е смущаваща, тогава е необходимо да се консултирате с психолог или психотерапевт, който ще помогне при решаването на този проблем.

Тежка сърдечна болка

Едвин Шнайдман, американски психолог, даде следното уникално определение на сърдечната болест. Тя не изглежда като физическа или телесна болка. Душевната болка се проявява в преживявания, които скърбящият често причинява.

Душевната болка, изпълнена със страдание, е израз на загубата на смисъла на живота. Тя е белязана от мъки, копнежи, объркване. Това състояние е причинено от самота, мъка, вина, унижение, срам, страх от неизбежност - стареене, смърт, физическа болест.

Премахването на причината за сърдечната болка помага да се премахне причината за страданието. Ако причината за емоционалното страдание е отрицателното поведение на човек по отношение на вас, тогава в този случай е необходимо да отстраните тези причини, а не да утолявате емоциите си към този човек. Например, ако имате някакви неприятности с шефа си, който провокира сърдечна болка, трябва да работите върху отношенията с него, а не върху емоциите си и как се чувствате по този въпрос. Намерете общ език или се откажете.

Ако емоционалното страдание е причинено от непоправима ситуация (болест или смърт), тогава трябва да работите върху възприемането на реалността и вашите емоции.

Психичната болка продължава от шест месеца до година със загубата на любим човек. Едва след този период психолозите съветват да се изгради нова връзка, за да не се повтарят старите грешки.

Как да облекчим сърдечната болка? Трябва да признаете за себе си, че вече е настъпила неприятна ситуация. Това може да облекчи състоянието ви.

Второ, преживейте периода на болка и се възстановете. На следващо място, ние изграждаме ново бъдеще, но без тези обстоятелства или този човек. Например, без любима работа или любим човек. Умствено изграждайте всичко в детайли, докато живеете. Често реалният свят става в човек това, което самият той вижда във въображението си.

Често силната психическа болка се крие под други маски и се бърка с гняв, разочарование, негодувание.

Как да преживеем тежката болезненост? Намерете хора, които са по-зле от вас. Погрижете се за тях. По този начин преминавате от проблема си.

Овладейте системата за правилно дишане: с дълъг вдишване и кратко издишване. Правилното дишане може да помогне на телесните ви клетки да се възстановят бързо, да укрепят нервната система.

Всеки ден кажете нещо приятно за хората, положителни емоции също ще се предават на вас.

Спазвайте режима на деня, заспивайте достатъчно, това ще помогне за възстановяване на нервните клетки.

Разсейвайте се от преживяванията с танци, джогинг, ходене, лицеви опори, упражнения. Регистрирайте се за масаж.

Избягвайте връщането на интензивни психични страдания. Учените са склонни да вярват, че човек е депресиран за четвърт час, а през останалото време той създава душевни страдания за себе си, като ги удължава и утежнява. Следователно способността да не връщаме душевна болка отново, което се улеснява от ситуации от миналото, провокиращи преживявания, е от голямо значение.

Преглеждания: 90 978 Коментирането и публикуването на връзки е забранено.

142 коментара за „Сърцето“

  1. Добре дошли! Искам да споделя проблема си, с който по никакъв начин не мога да се справя. Съвестта ми ме измъчва много дълго за това, което направих или по-скоро ме принудиха (нямах сили да се справя с това). Все още съм непълнолетна. Това е проблемът ... Всичко започна с моята ДОБРА приятелка. За нейно голямо съжаление тя се превърна в нетрадиционна жена (на 14 години) (не харесваше момчетата и имаше ужас към момичетата). И станах едно от тези момичета. Тя ме търсеше във всевъзможни образи. И в един „красив“ момент нямах сили да се преборя с вечната й зависимост и се поддадох на чувства. С една дума, тя ме целуна. И сега много ме измъчва съвестта! Много! Направих грях и душата ми боли заради глупостта си. Никога не ходих на църква за причастие и ме е срам да кажа на родителите си. Срамувам се! Жалко е дори да пишеш за подобно нещо .... (Извинявай за грешките! Благодаря ти за вниманието

    • Здравей, Александра. Обвинявайте себе си за случилото се не е необходимо. Мислете за това като за преживяване. Често приятелите на младото момиче тренират помежду си в умението на целувки (за бъдещи връзки с противоположния пол).

    • Здравей, Александра, ако момиче те целуна, това не означава, че автоматично, ти се превърна в същото като нея. Това, което ти се случи, се нарича изкушение. В тази или друга сфера тя е присъща на хората като тъжен резултат от падането на човека. Трябва да отидете в храма, не се колебайте да отидете на изповед. Огледайте се в храма, за да намерите свещеник, който да ви подхожда, поне определете по външен вид. Кажете, не се страхувайте от това, в което ви укорява съвестта ви. Резултатът ще бъде, повярвайте ми. След това, живейте нататък и не гледайте назад, не бива да се интересувате от това. Запознайте се с човек, създайте семейство, деца). Желая ти щастие

  2. На 22 години съм. Уча в Екатеринбург, самият аз съм нерезидент. Към началото на новата учебна година се оказа, че не ми дават място в общежитието. Няма къде да се живее, човек трябва да се учи. Помогна ми един приятел, който предложи да живея в неговия едностаен апартамент. Съгласих се, тъй като нямах друг избор. Първите няколко седмици всичко мина добре, но след това разбрах, че харесвам съседа си (въпреки че знаех това преди), а по-късно се превърна в тежка форма на любов. Едностранните чувства ме разкъсват отвътре. Разказах на приятеля си за чувствата си, но нищо не се промени от това, освен появата на напрежение между нас. Бях в капан. Не мога да се изнеса и да се опитам да съм далеч от него, защото в този случай просто ще бъда на улицата и в същото време не мога да преодолея чувствата, докато съм наоколо. Какво да правя с това, просто не мога да си представя. Можете ли да ми помогнете, моля?

    • Здравей линерия. Препоръчваме ви да не се борите с чувствата си вътре в себе си, ако им се съпротивите, това само ще се влоши на душата. Опитайте да преминете към други момчета, дори и да не се чувствате така. С човек не пипайте повече темата за чувствата и той ще реши с времето, че сте се успокоили. Между вас имаше напрежение, защото човекът не може да си отговори. Продължете да живеете в апартамента му и се съсредоточете върху ученето (сесия скоро).

  3. Здравейте Имам такава ситуация. С мъж имаше връзка от 12 години. Обичаше много, но беше страхливец и не иска да го признае. Когато връзката ни започна да се разпада, той започна да изисква всички подаръци обратно, свали всичко до бельо. Въпреки че той имаше не по-малко подаръци и еквивалент. Обидите започнаха да се наливат. Времето мина и аз имам такава празнота отвътре, че независимо с какво го запълвам, пак се връщам към началната точка. Нито пътуванията, нито приятелите, нито хобито нищо не помагат. Пред очите му стои. И напълно объркване, как би могъл да направи това?

    • Здравей Албина. Препоръчваме ви да преминете към други мъже и да спрете да се притеснявате за неуспешните си минали връзки. „Той стои пред очите му. И пълно недоумение, как би могъл да направи това ”- Той правеше както обикновено. Само за вас подобни качества в характера не са приемливи. Вие и бившият сте различни, така че не бива да съжалявате.

  4. Здравейте, ще съм благодарен за помощта. Заедно със съпруга ми живеем 3 години. По време на срещата ни той беше женен, но се разведе, за да бъде с мен. Той е най-добрият човек на света във връзка с мен, не мислех, че можеш да обичаш така. И аз също го обичам безкрайно, но ето, един ден той заявява, че се е разочаровал в мен, почти е престанал да се обича, не иска да живее с мен, но веднага каза, че не ме кара, живее с мен от съжаление. Съпругът ми е много заможен, напълно ме съдържа и на въпроса ми какво ще правим сега, той каза така и ние ще продължим да живеем, и ужасът започна. Да, живеем заедно, той също ме осигурява, спим в едно и също легло, но няма интимност, не говорим, само по вътрешни въпроси, въпреки че се случва той да говори и да се смее и да се размразява. На въпроса ми каква е причината за разочарованието не отговори. Просто тихо губя ума си. Обичам го, той е най-скъпият в живота. Какво да правя Как да изградим връзка? Той има дете, а аз имам от преди брак. Той се отнасяше много добре, искрено с моето дете и тук каза, че не иска да доведа дъщеря си, защото вижда само своите през почивните дни. Баба има дете и благодари на Бога, че не вижда този кошмар. Ситуацията се влачи вече 2 месеца. Живеем така. Помощ! Как да спасим семейство? Всичките ми опити за изграждане на взаимоотношения са като стена. Той каза, че не иска нищо. Това никога досега не се е случвало. Той казва, че не иска нищо, че е по-добре да умре, но много хора ще страдат. Господи, просто губя ума си. Кажете ми, може ли човек да живее от съжаление? Според мен това е просто абсурдно. И това продължава месец. И не знам колко дълго ще продължи. Ще изтърпя всичко, ако само той се размрази.

    • Здравей, Наталия. Голямото ви желание да спасите семейството е разбираемо, но за да знаете в коя посока да се движите, трябва да знаете причината, какво не е наред, какво не харесва съпругът. Ако съпругът няма интимност, това е сигнал за тревога, струва си да се обмисли.
      Опитайте се сами да разберете неговата мъжка психология, наблюдавайте го, изучете навиците му. На този етап можете да се адаптирате към начина на живот на съпруга си и по този начин да се опитате да не го дразните, вие също трябва да станете подходящ човек за него и да се опитате да споделите интересите му.
      От жалост по-често живеят съпруги с нелюбими съпрузи, а мъжете (малък процент) могат да живеят от чувство за дълг.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / мъжка-психология /
      / chto-glavnoe-v-otnoshenih /
      / krizis-srednego-vozrasta /

      • Здравейте Наталия, фактът, че се е срещнал и развел с вас, не му позволява да живее в мир. Трябва да разберете, че в началото на връзката ви е имало страст, и взаимна от две страни. Времето мина, мъжът осъзна какво е направил, защото семейството се разпадна. Може би е обичал или все още обича семейството си, така че изпитва чувство на съжаление. Рисувате ли се с него или просто живеете на място? Пуснете го, това е единственият шанс да направи поправки за вашето и семейството му.

  5. Здравейте Олеся, фактът, че съпругът ви има такъв здравословен проблем, разбира се, е неприятна ситуация. Може би трябва да опитате, вземете бебето от дома на бебето или от сиропиталището. Колко бебета са останали без родителска любов. Намерете със съпруга си сили да вземете и дадете поне на един от тях вашата любов, подкрепа и защита. Ясно е, че това е много отговорна стъпка, но ако не опитате, ще се упреквате през целия си живот за факта, че е имало поне малък шанс да изпитате майчинско щастие и не сте го използвали. Съпругът трябва да се опита да обясни, че животът не е вечен, той ще остарее с времето, силата му ще го напусне и в напреднала възраст няма да има кой да се тревожи за него, да даде чаша вода.
    Олеся, ако си вярващ, поне малко, ела в храма, искрено се моли от Бога с чисто сърце, че той ще ти помогне в твоята трудна задача, и Той наистина ще ти помогне, и сърдечна болка, ще отиде оттам, където се е върнал.
    Искрено ви желая, освободете се от емоционалната си тежест и почувствайте онази уникална лекота на живот, към която сме призовани от Бог.

  6. Имам втори брак. Когато се омъжи, беше щастлива и чакаше дългоочаквана бременност, но бременността не дойде ... Двамата живееха заедно 7 години. Съпругът ми има безплодие, шанс за IVF от 20%. Дарителското дете не иска категорично. Всички бях изтощен, наистина искам бебе. (той също иска, но вероятно разбира, че няма да се получи и някак си се примири, но не мога) На 37 съм, след няколко месеца 38 вече е пределът, но аз никога не съм родила. Тя започна да се чувства по-зле от съпруга си, тя започна да се храни сама, че не направи правилния избор и от своя страна, че той е скрил безплодието си от мен и непрекъснато се радва с надежди, че скоро ще се подложи на лечение и ще забременееме.
    Не мога да живея с това ... уморен съм. Страхувам се да разбивам дърва за огрев. Не мога да му простя и да остана без желаното бебе. Как да бъда !? Душевната болка заглушава съзнанието, пречи на живота.

    • Здравей, Олеся Ситуацията е сложна. Можете да разберете желанието си да имате дете. Въпреки че все още има време, е необходимо да се помисли как все още е възможно да се реши този проблем. Има смисъл да отидете на семеен психолог със съпруга си, така че специалистът да помогне на вас и съпруга ви да уредите проблема (така че съпругът да разбере колко е важно за вас да имате дете, че сте недоволни в отношенията, поради липсата на възможност да се реализирате в майчинството) и допринесе за вземане на правилно решение.

  7. Аз съм на 35, в детството (около 5 години) по-големите момчета ме караха да правя неща, които не трябваше да казвам на глас за деня. Родителите разбраха, но решиха да не правят шум. Допълнителна злоупотреба с наркотици, психотропи, криминални досиета, термини. В посока към болницата беше поставена диагноза F 18-26. Дълго време бях сигурен, че общувам с извънземните в главата си.
    При преминаване на комисията във военната служба за регистрация и записване те дадоха удостоверение: Правно компетентният чл. 117 Б. Смятам се за ментален сакат. Психичната болка понякога води до пристъпи на глух плач, негодувание. Но няма кой да каже и обсъди. Вече не мога да го направя. Помощ!

    • Слушай, наистина е много тъжно това, което ти се случи. Жалко е, че нямате кой да помогне. Ясно е, че това не е за всеки да каже. Ще се обърнете към Бога, ще му кажете всичко, цялата си болка, ще видите как ще ви стане по-лесно. Просто затворете стаята си и поговорете. Още по-добре е да отидете в църква във вашия град, по-добре да отидете на Евангелието и да говорите с служител или пастор. Те ще се помолят с вас. Мнозина бяха толкова изцелени и освободени. Успех на вас!

      • Бог не помага на никого, защо заблуждаваш човек на човек, имаш ли съвест?

        • Здравейте, Сергей, вашето преживяване ли сте установили, или някой ви каза?

    • Артеми здравей, ако все пак искате да разговаряте, пишете на lukanovmg (dog) mail.ru

  8. Добре дошли! На 29 години съм. Преживя раздяла с човек. Срещнаха се 6 години, отиваше на сватбата, но човекът започна ендогенна депресия. След шест месеца мъки и безплодни опити да помогна, прекратих връзката. Шест месеца по-късно имаше нови краткосрочни и неуспешни връзки, където вече ме напуснаха. Сега минаха още шест месеца и аз повече или по-малко приех и оцелях в миналото, но ме измъчва силна болка от самотата. По принцип тя ме измъчва още след първата раздяла. Отначало имах идеята да се оправя, да намеря компенсаторна връзка, което доведе до катастрофален резултат. Сега задълбавам в интроспекция и саморазвитие с променлив успех. Мога да работя продуктивно, но разбирам, че не мога да направя нищо с болката от самотата. Мога да се разсея, но от време на време изпадам в отчаяние. Оказва се, че рядко е щастлив. Имаше несигурност и недоверие към хората + страх, че не мога да срещна мъжа си. Спокойното състояние се заменя с паника и този процес не може да бъде контролиран. Взаимоотношенията винаги са били на първо място за мен и просто не мога да се науча как да оценявам какво е и да се радвам на независим живот. Ще съм благодарен за всякакви съвети. Благодаря ви!

    • Здравей, Юджийн. Компенсаторните отношения не са в състояние да направят човек щастлив.
      Не се страхувайте от самотата, отделете това време за саморазвитие и със сигурност ще пренесете своя човек във вашия свят.
      „Спокойното състояние отстъпва на паниката и този процес не може да бъде контролиран.“ - Подкрепете тялото си с билкови чайове (мента, маточина), успокояващи тинктури (маточница, валериана).
      „Отношенията винаги са били на първо място за мен“ - Това е прекрасно, просто сега трябва да се откажете от ситуацията и да се насладите на самотата, в която има много наслади, помислете само за добро, за вашето щастливо бъдеще, усмихнете се, дори и да не искате.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / как-избавиця-от-одиночества /
      / как-найти-свойю-любов /
      / как-privlech-lyubov-v-svoyu-zizn /

      • Благодаря ви В трудни моменти подобни думи помагат много. Връзките са много удобни, запазени, ще препрочитам в кризисни моменти)

    • Здравей Евгений. Прочетете книгата „Пет маски, пет наранявания“ от Лиз Бърбо.

  9. Факторът за появата на психическа болка и лекотата на преодоляването й не зависи от пола и в този случай е погрешно да се третира стереотипно ситуацията. Всеки човек е уникален и всеки има свой праг на болка. Нито един психолог няма да даде точна рецепта, ако подходи към стереотипни ситуации, които се случват при хората. Да, в много отношения те са сходни, но проявите и възприятията на ситуацията са индивидуални. Ще кажа за себе си, не можах да се отърва от душевната болка и трябва някак да живея с нея. Понякога идва период на връщане на спомени, който се раздава от болка на физическо ниво, това е доста усетено. Лесно е да разбереш ситуацията, да намериш причина, невъзможно е да простиш на човек, ако не си виновен за нищо, и той те обвинява за всичко, въпреки че това е изцяло негова вина. Разбира се, можете да правите нещо друго, някои други разсейващи работи, без ентусиазъм, но това не спестява. Мислите и спомените винаги се връщат.

    • Вероятно не е бил вашият мъж, утешавайте се с това. Имам подобна ситуация, разделихме се след 2 години на бурен романс, най-вече на разстояние, той ме обвинява в това, което не е имало, и ме обижда, че мисли така за мен и не може да докаже нищо. Да и дали е необходимо? Вторият месец след раздялата изпитвам такава мъка и страдание, изглежда, че никога няма да свърши. Но се утешавам с факта, че все още не беше моят мъж. Тези, които наистина обичат, не правят това. Имате нужда от повече комуникация, мисля, че така ми спестява, дори всякакви коментари там, комуникация в социалните мрежи. И трябва да се научите да контролирате мислите си, да не навлизате дълбоко в тях и да ги прогоните, опитайте. Още по-добре, ако е минало прилично време след раздялата. Не ходете на цикли. Извинявай и пусни. Прочетете други препоръки, например, намерих в Google 6 стъпки след раздялата. Успех на вас! Надявам се поне малко помощ help

      • Благодаря Лариса. Само в моя случай е нереалистично да се забрави. Можете да го намразите, но болката няма да отмине от това, а дори обратното. Трябва да видя бившата си дъщеря с бившата си, не ми я дадоха и това още повече влошава болката. Опитах нова връзка. Всичко се свежда до факта, че вече няма доверие и връзката се разпада по моя молба. Просто живея .. Каквото и да се случи.

  10. Здравейте, казвам се Галина. Искам да споделя моите преживявания. Никога досега не съм изпитвал такава болезненост. Аз съм на 45 години. Била е омъжена два пъти, две възрастни деца. Около 10 години нямах сериозна връзка, така че от време на време имаше връзки с мъже. Можете да кажете нищо. И наскоро един мъж ме срещна в метрото, започнахме да се срещаме, според него това трябваше да е отдавна, но не и за един ден. Той също беше женен два пъти. И го попитах дали би искал да се върне в семейството си, отговорът беше не. Но се оказа, че той го направи и то много неочаквано, рязко. Всичко за един ден. Каза, че е добре с мен, но нямам никакъв шанс. И той не обясни наистина какво се случи, беше шок. Не мислех, че ще ми е толкова трудно Оказва се, че той се влюбил в себе си, а след това решил да се върне при семейството си. Кажете ми как да оцелея в този период и струва ли си да търся обяснения от него?

    • Здравей, Галина. Въпросът е да се търсят обяснения от мъж, ако е взел окончателно решение за себе си. Сега трябва да помислите как да се справите с тази ситуация и да се възстановите максимално бързо психически. Изисква се вие ​​да осъзнаете и вземете решението му, да благодарите психически на Вселената за онези прекрасни дни, в които сте били заедно, и да я пуснете. В крайна сметка всичко това може да не се е случило. Помнете какво е написал Марк Твен: „Ще съжаляваме само за две неща на смъртното си легло - че сме обичали малко и пътуваме малко.“ Когато се освободите от тези отношения, сърцето ви ще бъде свободно и ще пожелае нови отношения, със сигурност ще ги привлечете със своето желание.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / как-perezhit-razryiv-otnosheniy /
      / как-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish /
      / как-privlech-lyubov-v-svoyu-zizn /

  11. Аз съм на 54 години. Цял живот мечтая за любов. Но дори в младостта си никога не можеше да говори с момчета, още по-малко да се среща - сякаш това беше срамно за мен. И сякаш ще предизвика усмивка у хората. Омъжила се на 28 години за мъж от услуга за запознанства. Но той се оказа пияч, година по-късно го оставих, защото не можах да го понеса. Тя роди и отгледа син. И така не мога да се срещна, любов - причината е същата. Никога не съм изпитвал любов към мъжа към себе си. Ако понякога някой от мъжете ми каже нещо добро, сигурен съм, че той се преструва или подиграва. От самотата, депресията продължава вече 10-15 години, не осъзнах веднага, просто нямах настроение, не исках нищо, не исках да виждам никого и т.н. Сега депресията се усеща в дълги пристъпи на копнеж, тревожност. Не мога да усетя радост. Няма усещане за удоволствие. Сякаш няма сила. Преди четири години видях reksetin и нещо друго за сън. Не можех да спя два дни и дори не се прозявах. После падна, 2 операции на коляното, след това майка ми почина. Животът стана напълно мрачен. Обърнах се към психолози, но депресията не отшумява. Не знам как да се справя с това. Какво да правя, кажете ми?

    • Здравей, Ирина. Психотерапевтите помагат да се справят със страховете и депресията. Психолозите работят с гранични условия или нормата, така че не сте усетили резултата. Препоръчваме ви да се свържете с терапевта си за вашия проблем.
      Препоръчваме ви също да се запознаете с:
      / kak-stat-smlee /
      / как-privlech-lyubov-v-svoyu-zizn /

    • Ирина, искам да те посъветвам за ЧУДОБНИ ДЕЙНИ !!! Прочетете Джон от Кронщад !!! (такъв човек е живял, той е канонизиран!) Повярвайте ми. Живея с екстремни душевни болки. Най-силните !!! И аз се уча да се радвам от НЕГО! Повярвай ми. Дневниците му ще ви направят по-ярки. Благодаря за вниманието.