Напрежение главоболие

снимка за стресово главоболие Главоболие от напрежение е състояние, при което човек чувства изтръпване, напрежение или тъп дискомфорт в областта на главата. Това явление често е краткосрочно и се свързва с ежедневния стрес. Постоянното главоболие на напрежението показва състояние като депресия и тревожност . Стресовото главоболие е най-честата форма на всички главоболия.

Редовното пренапрежение на мускулите на шията, както и неправилната стойка допринасят за стягане и запушване на мускулите, като същевременно ограничават притока на кръв към главата, което впоследствие причинява чести мигрени, повишено налягане. Според статистиката до 90% от населението на света изпитва такава болка. Всички пациенти различно описват чувствата си: монотонна или двустранна болка, стесняване или тъпа. За такива неприятни усещания почти винаги са присъщи умора, нервност, нарушения на съня и апетита, повишена чувствителност към ярка светлина, както и силни звуци.

Причини за стрес при главоболие

Основните причини за появата на болестта са психическото натоварване в резултат на хроничен стрес, както и от продължително мускулно напрежение.

Мускулното напрежение често се свързва с професионална стойка. Например продължително седене за волана на автомобил, пред компютър или работа, свързана с извършване на операции с визуална концентрация (шивачка, бижутер, часовникар, електронен монтажник на оборудване).

Следващата причина за заболяването може да бъде неудобна нощна поза. Ясно е, че механизмът на развитие на това състояние е напрежението в мускулите на шията, мускулите на апоневрозата на скалпа и очните мускули. Съществена роля в развитието на болестта играе: тоничен мускулен спазъм; биохимично изместване, провокиращо вазоспазъм, както и засилване на болката; нарушение на централния механизъм на хроничната болка при намаляване на прага на болката; липса на серотонинергични системи, липса на функциониране на антиноцицептивната система; депресия .

Симптоми на напрежение при главоболие

Признаците на заболяването са разнообразни: монотонна до притискаща болка, като при порок или притискане, тъпа, стесняваща се, дифузна, двустранна, като в шлем или сякаш стегната от обръч.

Главоболието от напрежение може да бъде от леко до умерено и може да бъде придружено от нервност, раздразнителност, умора, умора, слабост, нарушен апетит, сън, както и повишена чувствителност към ярка светлина и остри звуци. Заболяването се отбелязва във всички възрастови категории. При жените заболяването се среща по-често.

Хронично напрежение главоболие

Хроничното състояние води до продължителна употреба на транквилизатори и аналгетици. Постоянният емоционален стрес, гладът, промяна на времето, силен вятър, психически, както и физическа преумора, работа в задушна стая, пиене на алкохол, работа вечер и през нощта, нарушаване на стойката при седене също може да увеличи хроничното главоболие.

Хроничното напрежение главоболие се отбелязва при поведенческите реакции на пациента. Механизмът на появата на болка зависи от процесите на адаптация на организма към околната среда.

Хроничното напрежение главоболие зависи от появата на неврони с повишена възбудимост с липса на инхибиращ механизъм в структурите на мозъка. В тези структури болката (ноцицептивната) информация се обработва.

Освен това това състояние възниква поради нарушено функциониране на антиноцицептивната система, както и психосоциална дезадаптация и в резултат на това лични, поведенчески и емоционални реакции на човек на ниво невротрансмитерни механизми.

Под антиноцицептивната система се разбира невроендокринният аналгетичен механизъм. Ако прагът на болка се понижи, тогава стимулите на рецепторите се чувстват като болка. Възможно е да има възприемане на болезнени усещания без патологични импулси от рецептивните рецептори.

Тялото може самостоятелно да произвежда болкоуспокояващи, но с патология този механизъм е нарушен или не работи достатъчно. Преумората, емоционалният стрес, психопатологичните състояния понижават контрола на болката на всички нива на лечение на болковите импулси.

Диагноза на напрежението при главоболие

Диференцирайте главоболие от напрежение със или без дисфункция на перикраниалните мускули. Формата, която е хронична и епизодична, зависи от продължителността и честотата на заболяването.

Ако болката продължава от половин час до седем дни в продължение на две седмици месечно и това се наблюдава с честота до 6 месеца в годината, тогава това е епизодично главоболие. Такива болезнени усещания са характерни за до 80% от всички видове главоболие.

Ако болката продължава по-дълго от две седмици за месец или повече от шест месеца за една година, тогава това е хронично заболяване.

Епизодичното заболяване се характеризира с по-ниска интензивност, а тревожните разстройства често се наблюдават след провокативни моменти. Такива моменти включват зрително, продължително или психическо натоварване, неудобна поза.

Хроничното състояние се характеризира с ежедневна монотонна болка, която не спира в интензивността, която е придружена от развитието на параноични, демонстративни промени в личността, депресия, както и нарушена активност в обществото.

Главоболието от напрежение не е белязано от повръщане и гадене, няма припадъци, както и пулсиращ характер.

Диагнозата на напрежение главоболие се установява след преглед на пациента и фиксиране на повишено напрежение, както и болезненост на мускулите на шията, трапецовидния мускул, паравертебрални точки на гръдния и шийния отдел на гръбначния стълб. Заболяването се установява при липса на фокални неврологични симптоми.

В случай, че главоболието от напрежение не е белязано от болезненост на перикраниалните мускули, то се класифицира като психогенно. Често заболяването се среща при хора с психопатологични разстройства: предменструално напрежение, тревожно-депресивно разстройство, астения, психо-вегетативни разстройства (спадане на кръвното налягане, тахикардия, липса на въздух, панически атаки).

Първоначалното задълбочено изследване е важно, за да се изключи органичното увреждане на мозъка. Предписват се компютърно и магнитно-резонансно изображение на шийния отдел на гръбначния стълб, рентгеново изследване на шийния гръбнак, доплерография на основните артерии, електроенцефалография (с припадък), лабораторна диагностика (кръвна захар, общ кръвен тест, биохимични изследвания). Резултатите от психологическото тестване помагат за адекватен подбор на терапевтични лекарства за конкретен пациент. Препоръчват се инспекции на офталмолог, отоларинголог и общопрактикуващ лекар.

Лечение на стрес при главоболие

Лечението на главоболие при напрежение е насочено към миофасциален, психалгичен и цервикогенен фактор. При лечението се използват нефармакологични фармакологични методи на експозиция. Облекчаване на главоболието се извършва чрез масаж на цервикално-яката зона, както и на главата.

Масажът с главоболие при напрежение спомага за подобряване на кръвообращението не само в главата, но и в гърба, като същевременно се елиминират мускулните крампи чрез свиване и мускулно напрежение.

Масажът с главоболие при напрежение започва с масажиране на скалпа, постепенно преминаване към масаж на лицето. Космената зона се масажира във връзка със зоната на яката. Масажирането на цервикално-яката зона има нормализиращ и регулиращ ефект върху всички важни системи на човешкото тяло. Основната цел на масажа е да подобри притока на кръв към проблемната зона, да облекчи спазма, както и мускулните щипки.

Как иначе да се облекчи главоболието от напрежение? От фармакологичните препарати се използват мускулни релаксанти (Mydocalm, Sirdalud), както и антидепресанти. Предпишете витамини от група В, ноотропици, магнезиеви препарати. Показани са постсизометрична релаксация, акупунктура, акупресура, краткосрочни аналгетици. Често болезнените симптоми се облекчават с Парацетамол или нестероидни противовъзпалителни средства (Ибупрофен), както и комбинирани средства с Кодеин, Кофеин, фенобарбитал, възможно в комбинация с успокоителни.

Как да се лекува главоболие с напрежение? Лечението се подбира строго индивидуално. Потърсете помощ от терапевт, невролог. Трябва да се помни, че продължителната употреба на транквилизатори и аналгетици ще провокира злоупотреба с главоболие. Затова не се препоръчва неконтролирано, а също и често да приемате обезболяващи.

Превенция на стреса при главоболие

Много е важно да оптимизирате режима на деня, условията за почивка и работа, да се занимавате с физикална терапия, да спазвате индивидуалните препоръки на вертебро-невролог, психотерапевт, невролог, да провеждате водни процедури, физиотерапия, ароматерапия, психотерапия, мануална терапия, както и СПА лечение.


Преглеждания: 18 027

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.