Как да промените характера си

Как да промените характера си? Човек не се замисля дали е възможно да промени характера си в моменти на радост и удовлетворение от живота, това обикновено се случва, когато той отново срещне собствените си нежелани реакции, които нарушават приоритетния ход на събитията или започват да мислят за промени поради честите коментари на другите в полза на развитието себе си или удобството на непосредствената среда. Ние обаче променяме характера си само в резултат на нов опит или с помощта на огромни волеви усилия. Освен това изискването да променят характеристиките им, без да се уточняват подробности, които изискват промени и в коя посока, може да даде абсолютно неочакван резултат поради факта, че мирогледът на различните хора е много различен. Така че, като помолите приятеля си да подобри характера си, можете да очаквате да добавите уверени черти и постоянство, докато той ще помисли за въвеждане на толерантност и още повече нежност.

Може ли човек да промени характера си?

Известно време се смяташе, че промяната на характера е невъзможна, защото тя е вродена, но генетичната обусловеност на чертите е по-малка от десет процента от съвкупността от характерологични прояви. Това, което не може да бъде променено, е темпераментът , тъй като той директно отразява силата и организацията на нервната система, които са изключително биологично определени показатели. В по-голямата си част героят се формира и променя от интереси, които също не са статични в течение на живота (в детството напълно различни видове дейност предизвикват предпочитания, отколкото в зряла възраст, и героят се променя съответно).

Следващият фактор, който изгражда характера, е кръгът на общуване, именно тези, с които прекарваме по-голямата част от времето или тези, които имат голямо емоционално значение за нас, влияят върху нашите реакции и техните промени, предпочитания в прекараното време и вкусовете. Но това са фактори, които могат да бъдат повлияни от човек, чрез които той може да промени своите характерологични особености, макар и не всички, но има фактори, които не са обект на влияние (поне в детството, на етапа на формиране на личността) - средата (това включва не толкова много географски данни, колко манталитет и неговите характеристики влияят върху формирането на ценности и интереси) и възпитание (родители и училища вдъхновяват или унищожават определени характеристики чрез собствен пример или модели на взаимодействие, които формират склада на героя па).

Въпросът за самостоятелно променящия се характер, също в избраната посока, еднакво заслужава два противоположни отговора: да, възможно е, тъй като героят не е статичен индикатор, заложен генетично, и не, това е невъзможно, защото променяме характера си не под влияние на съзнателни фактори, а в присъствието на нужда , т.е. съответстващи на промените във вътрешната или външната среда. Но въпреки това хората се опитват да променят характера си, водени от силата на волята и се сблъскват с неуспеха, защото мотивацията за такива сериозни лични промени е малко. Обикновено човек иска да стане малко по-различен под въздействието на временен импулс (любим се е отказал, груб шеф и т.н.), а когато животът се нормализира, желанието за промяна също изчезва. Това показва липса на мотивация или сила на воля, ограничения или скрити нужди, тъй като в действителност героят подлежи на промяна. Развивайки се от навици и типични начини за реакция и мислене, поддавайки се на влиянието на заобикалящото ни общество, образование и дейности, характерът се променя, когато тези показатели се променят.

Героят се променя сам по себе си с възрастта (под въздействието на житейския опит), в зависимост от ситуацията (най-скромното тихо при приближаването на опасността ще започне да действа активно и да привлича вниманието) и от околната среда (в различни страни и с различни хора показваме различните си черти). И ако под промяна в характера имаме предвид способността на човека да реагира в необходима ситуация по различен начин от обичайния си, тогава такива промени са възможни и всеки от нас може лесно да ги направи, освен в случаите на патологични промени в личността .

Ако е поставен въпросът, възможно ли е да промените характера като системно, а не ситуативно качество и да промените нечий отговор не само в конкретна ситуация, но и да промените целия стил на живот, тогава подобни трансформации са доста трудни. Това не отрича възможността за всеки, но истинските факти за пълна промяна в стила на реакция на живота се срещат доста рядко, тъй като това изисква прекрояване на цялата вътрешна структура на човек.

Характерът е набор от навици не само на материалистичен и ежедневен план, но и на начини за реакция, съответно, колкото повече брой навици човек е в състояние да промени, толкова по-големи промени в характера са му достъпни. Способността за извършване на такива промени се губи с течение на годините, така че привличането към нови хора и нови места е толкова лесно в млада възраст, а взаимодействието в необичайни форми е трудно при възрастните хора, тъй като е трудно да промените обичайните си стереотипни реакции. Характерологичната лабилност може да бъде вродено качество, така че някой несъзнателно ще се промени и приспособи към условията, оставайки гъвкав и адаптивен към живота (такива хора нямат проблеми с промяната на характера) и някой пренася своите убеждения през живота и различните му събития без да се движат в моралните си концепции.

Промяната на характера като начин на взаимодействие с реалността остава възможно и не винаги трудно събитие, но изисква осъзнаване. Разбиране защо трябва да се променяте (в името на качествените промени в живота си или заради удобството на другите, изразяващи недоволство от сложния ви характер), адекватно възприятие за себе си (оценка на степента на развитие и наличието на определени качества) и поставяне на цели (в коя посока да се промени и до каква степен проявления ) помогнете да изберете правилните методи за постигане и да не се откажете от идеята наполовина.

Как да промените характера си към по-добро

Под промените към по-добро под различни хора може да се разбира противоположни неща - някой няма твърдост, а някой има толерантност, някой се опитва да се научи да слуша другите и да се научи как да отказва друг. Ето защо, преди да се впуснете в промените в характера на човек, трябва да анализирате съществуващите качества и да критикувате необходимостта от техните промени. Можете да правите списъци със своите силни и слаби страни и след това да правите такива списъци от гледна точка на тези около вас. Само след като анализирате ситуацията, промените могат да се приемат за даденост, защото може да се окаже, че нещо, което не е съгласно за вашите служители, всъщност ви прави ефективен служител и не им позволява да отхвърлят работата вместо вас или че сте считали за увереност сериозно да нараните всички свои близки.

Литературата и филмите, тематичните срещи и психологическите консултации могат да помогнат при анализирането на вашата личност - при всички подобни събития получавате възможност да мислите, анализирате поведението на други хора, вземете нещо като пример или видите последствията от такава тактика на поведение. Дълбоките творби не само ни карат да погледнем на света по различен начин, но и влагат във вътрешния ни свят преживяването на друго взаимодействие, ако има много подобни поведения във вътрешната картина на света и освен това всички те се интернализират, тогава свободата на избора на вашия герой ще остане с вас и ще бъде представете лесен процес.

Анализът трябва да формира два образа - вие в момента и вие в бъдеще. Относно първото - струва си да спрете да се заблуждавате и да се оправдавате, но честно да признаете съществуването на онези качества, които съществуват („Често разкъсвам гняв към съседите си, но давам щедри подаръци“, преформулирайте в „Често се разкъсвам на съседите си. Това е факт, способен съм на щедрост , това също е факт. ”) Относно желаното изображение - струва си да намерите хора или герои, на които можете да следвате по този въпрос. Погледнете по-отблизо хората, чийто характер харесвате, дали всички функции ви подхождат, дали начинът на живот, който водят, и други подробности ви подхождат. След внимателно проучване може да се окаже, че ви харесва само една характеристика във всичко и целият съпътстващ начин на живот е критично неподходящ за вас, тогава си струва да преразгледате къде се стремите.

Когато избирате примери за герои, ръководете се от собствените си чувства, тъй като няма списък с качества на по-добри или по-лоши - това, което прави живота ви по-щастлив и по-успешен, по-пълен, по-успешен, е вашето лично подобрение, дори ако другите го смятат за отрицателно. Точно както възхваляването на определени подходи и нагласи не е задължително да подобри характера ви, ако след това ще бъдете по-често нервни, по-уморени и ще установите неискрени отношения. Първото нещо, което е полезно по пътя на всякакви промени, е засилването на самоконтрола . Важно е, за да преминете от обичайния модел на реакция и взаимодействие към нов - направете пауза, за да помислите за вашата реакция, след това да действате по нов или стар начин ще бъде ваш избор, което означава, че това поведение е подходящо за ситуацията или сте решили да оставите тази черта. Горещият нрав от подобни паузи може да бъде заменен с иронични забележки, бързо съгласие да помогне в ущърб на себе си за учтиви откази.

Ако самият човек не забележи вредата, причинена от неговия характер на другите, съществуващите взаимоотношения и живота му като цяло, тогава приятели и роднини могат да помогнат, принуждавайки ги да мислят какво се случва с техните въпроси - важно е да зададете въпроси относно мотивацията на действието и да не изисквате промени в ултиматумна форма. Ако човек не подлежи на влияние, тогава може би помощта на психотерапевт вече е необходима, тъй като сложният характер често крие травмата на човек и промените са опасни без подходящо изследване на болните моменти. Помощта на специалисти е необходима и когато промените станат патологични и е необходимо да се коригират лекарствата поне в афективната сфера.

Как да промените характера си на по-строг

Едно от погрешните схващания за желаните корекции на характера е, че промените към по-добро се възприемат като увеличаване на толерантността и толерантността, лоялността и нежността. Но проблемът е, че такива герои са много удобни за другите, представляващи проблем за самия човек. Саможертвата се счита за по-добра от егоизма , но хората с такъв склад поемат твърде много проблеми на други хора, забравяйки за собствените си нужди, което завършва с липса на енергия за решаване на собствените им проблеми.

Ако животът ви е по-малък от вас и мислите са постоянно заети с решаването на проблеми на други хора, тогава си струва да добавите дял от твърдост към характера. Погледнете по-отблизо хората или героите, които са способни да бъдат трудни, но които остават добри и справедливи, гледайте как те действат в трудни ситуации, които ги ръководят при вземане на избор. Сред вашите познати, както и героите на книги, определено ще има такива, които могат да заемат няколко трика, за да отстояват позицията си, използвайки правилните методи. По принцип се свежда до способността да отказвате, без вина, давате приоритет по такъв начин, че животът и моралното ви благополучие да не страдат. Много хора продължават да се хранят през цялото ви време, защото самият вие не сте го надарили с достатъчна стойност, ако поясните, че вашият уикенд е посветен на релаксация и няма да обмените вечерта със семейството си за работа и добро отношение на колегите - тогава уважението към вас ще започне да показва повече и броят на исканията, които пречат на живота, ще намалее.

Научете се да изразявате мнението си не да го приспособявате към превъзходен, значим човек или мнозинство, а да изказвате точно вашата гледна точка, която може би трябва да се защити. Вземете независими решения и поемете отговорност за тях, поемайте критики, но не позволявайте това да промени мнението ви моментално. Развитието на проявленията на вашата личност засилва характера, тренира личната отговорност и допринася за зрелостта на индивида. Точно както спирате да се оправдавате и да натискате този успех, този неуспех върху другите, също спирате да оправдавате другите. Разбира се, цунамито може да събори вашия офис, а градушката може да ви попречи да пристигнете навреме, но това не може да оправдае месец бездействие или липса на предупредително обаждане. Стриктността към себе си и към другите, в детайли и мащабни събития, е това, което добавя твърдост. В началото това ще изисква напрежение на вниманието и волята, за да не давате отстъпки, но с времето свиквате да живеете според новите закони, където няма слизане не само на вас, но и на другите, придобивайки нов по-строг характер. Ако подобни прояви са едностранчиви, тогава ще се превърнете или в тиранин, или в перфекционист, воден от неговата отговорност. Само ясното разделяне и задържане на рамката на вашата и на чужда отговорност ще помогне да се поддържа баланс.

Преглеждания: 3 329

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.