Как да пуснем ситуацията

как да пуснем снимката на ситуацията Как да пуснем ситуацията ? Това е въпрос, който вълнува хората, които са изпитали трудна ситуация в живота и които искат бързо да намерят решение за това. Не всеки индивид разбира смисъла на това как да пусне дадена ситуация. Някои хора смятат, че това е фундаментално невъзможно, то ще ги преследва постоянно. Индивидът обаче остава с надежда и няма търпение да намери отговора, как да пусне ситуацията, как да започне да живее наново и да спре да се тревожи за възпалени неща? Ако човек често мисли за това, тогава тя трябва да събере своите волеви усилия и да се остави за вълнуващата ситуация завинаги.

Човек, който иска да разбере как да се научи да пуска ситуацията, първо трябва да анализира проблема си. Трябва да се концентрираме върху него и да го разделим, за да размишляваме какво конкретно се тревожи: вина , липса на изразяване, скрити чувства ( гняв , гняв , негодувание).

Човек, който се опитва да разбере как да пусне дадена ситуация, трябва да знае: независимо колко е стара тази ситуация, година, месец или няколко дни, ако не остави на мира, то това има смисъл за човек. Човек, живеещ в минали събития, няма да може да продължи да живее спокойно и да изгражда бъдещето.

За да излезете от ситуацията, трябва да помислите внимателно и след това да решите какво може да се направи сега с този проблем, който може да даде резултат в момента. Основното е да не оставате безделни, защото по този начин ситуацията ще се завлече, а пускането й ще бъде още по-трудно.

За да се освободите от ситуацията, човек трябва да бъде смел и да направи всичко необходимо, което ще помогне да се освободят възбуждащи чувства, ако по-рано в точния момент човек се е страхувал, не е искал, не е посмял да каже или направи правилното нещо. Ще бъде възможно да се освободи проблемът, когато човек се осмели да направи всичко необходимо за това.

Понякога, за да пуснете проблемна ситуация, трябва да се разсеете от нея. Човек трябва да се замисли защо поради настоящата ситуация човек не може да изпита лично щастие, да живее свободен живот, наистина животът е толкова монотонен, че няма какво да прави, освен как да се укори.

Не предполагайте, че животът ще стане по-добър, единствено с постигането на конкретна цел или ако определен човек е наблизо. Мисълта, че е невъзможно да бъде щастлива без това няма да позволи на човек лично да расте и да се развива по-нататък, толкова по-негативните мисли само ще спират човек. Трябва да мислите позитивно , за да повярвате, че всичко ще се получи най-добре, защото времето минава и всички чувства се изглаждат с него, гневът минава, негодуването не изглежда толкова сериозно.

За да промените живота, да поправите грешките, да изпуснете ситуацията, човек трябва да бъде в настроение, защото човек се опитва да промени всичко към по-добро, и следователно към положителен резултат. Оптимизмът не е показател за лекомислието на човека, както някои хора смятат, той му позволява да бъде твърд в своите намерения и силни страни, а това означава добре да разбира основната си цел и задача.

Мнозина не са в състояние да се освободят от ситуацията; те живеят от нея, хранят се с тези усещания, които изпитват, превъртайки се през определени моменти в главите си. Тези хора са зависими от външни фактори, следователно не са в състояние да изоставят ситуацията си и да намерят решение за нея.

Разбира се, проблемна ситуация може да бъде депресираща, така че трябва да си позволите да станете щастливи. За да направите това, трябва искрено да си простите провалите и миналите грешки, да ги пуснете. Трябва да се признае, че грешките или действията са донесли опит. Струва си да оставите миналото и да започнете да живеете отново, разчитайки на основата на грешките от миналото, да се пуснете в светлината и да го запълните с живота си.

Как да пуснем ситуацията - психология

По време на изясняването на отношенията хората стават много емоционални, прегръщат силни чувства с главата си и хората вече не откриват, но всеки доказва своята точка, не чувайки събеседника и често произнася мислите, които се появяват в главата, на които самите индивиди не дават сметка. Така се раждат проблеми, които стават по-значими от първоначалните.

Как да се научим да изоставяме ситуацията и да спрем да мислим непрекъснато за ситуацията за определено време, за да опресним мислите. Колкото по-дълго мислите и „промените мнението си“ за дадена ситуация, толкова по-сложно и объркващо ще изглежда. Спомняйки си различните подробности от конфликта , човек все повече ще се ядосва или тъгува. Това ще влоши ситуацията и със сигурност няма да помогне да я пуснете и да я поправите.

Когато емоциите отшумят, хората осъзнават, че са изрекли много ненужно. Ето защо е по-добре първоначално да се опитате да предотвратите този момент. Това изисква силен самоконтрол и внимание, за да усетите, когато ситуацията започне да се нагрява и да спре навреме.

За да съберете мислите си и да пуснете проблемната ситуация, трябва да се разсеете. Занимавайте се с натрупаното проучване или работа, изпълнете домакинските задължения, гледайте завладяващ и мотивиращ филм, разходете се, разговаряйте с позитивни хора, споделете обстоятелствата на вашата ситуация.

Следвайки как малко се абстрахираме от проблемната ситуация, която искате да пуснете, трябва да я разгледате по нов начин. Добър начин е да играете ситуацията в ума, от страна на наблюдателя, за да анализирате добре собствените си думи и емоции и думите на втората страна.

За да се пусне конфликтна ситуация, е необходимо да се разберат мотивите на събеседника, по които той се е ръководил, когато се е държал враждебно. Може би тогава имаше проблеми с личността, от които се тревожеше, така че се ядоса и изсипа целия си негативизъм върху вас. Той дори може да е уморен, болен или тревожен, така че не трябва веднага да предприемате злонамерените му изявления или действия върху себе си.

Как да пуснем ситуацията и да не мислим за това в такъв случай? Човек трябва да си представи, че стои на мястото на събеседника. Може да се предположи, че и на него му е трудно и той се притеснява, защото самият той не е предполагал, че ситуацията ще има подобен изход.

В това как да изпуснете ситуацията и да започнете да живеете без обида, прошката много често помага. Ако е трудно веднага да говорите с човек, можете психически да си представите как молите за прошка. Необходимо е да го си представим толкова ярко, сякаш сега е пред очите му. Няма значение кой пръв е започнал кавгата и ако човек се притеснява от ситуацията, която се е случила и той иска да го пусне, тогава трябва да се предприемат определени стъпки. Струва си да се позовеш на най-искрените чувства, да се извиниш от сърце, да кажеш, че и той прощава и не държи на злото и негодуванието.

Необходимо е да се направи това, докато усещането за лекота и свобода изпреварва, то трябва да носи спокойствие и спокойствие. Когато е възможно да се постигне това състояние, ще бъде възможно да се изостави ситуацията.

Този метод е добър в пускането на ситуацията, допринася за възобновяването на отношенията след конфликта и освобождаването на негативни чувства. След „изпитателно“ отсъствие на отсъствие, трябва да се осмелите да се срещнете или да говорите по телефона, опитайте се да започнете разговор, да поискате прошка вече „на живо“. Необходимо е да се направи това, за да се освободи окончателно от ситуацията.

: Как да пуснем ситуацията - съвет на психолога :

Необходимо е да се откажат от погрешни убеждения. Мнозина със свои действия развалят личния си живот. Не бива да се придържате към стари принципи и вярвания, които пречат на адекватния контакт с хората и да се страхувате да ги пуснете.

Хората ценят принципите толкова много, че допускат критични грешки заради тях и се разделят с близки. Струва си да си признаете, че никой друг не е виновен. Ако всички посочват на индивида, че е невъзможно да бъдете толкова принципни в отношенията, тогава трябва да сте по-малко категорични. Изисква се да се признае, че те направиха грешка и да пуснат убеждения и категорични принципи, за да бъде по-просто, тогава светът ще се промени.

Как да пуснем ситуация и човек от сърце и мисли

Ако човек страда от доста време през настоящата ситуация, чрез оттеглянето му, това означава, че има комплекси, колебливи, има твърде ниско самочувствие , изпитва вина и негодувание.

За да пуснете ситуацията, трябва да се отървете от тези качества и да си позволите щастлив живот.

Какво означава да пуснеш ситуацията и да пуснеш човека? Трябва да разберете какво да пуснете - това означава да живеете без спомени на човека, да благодарите за новото преживяване, да му сложите край, ако нищо добро вече не се е „слепило“. Трябва да се научим да живеем наново, напълно. Необходимо е да отработите собствените си чувства, а не просто да се примирите обречени и да живеете с мрачни мисли.

Отрицателните преживявания, натрупани вътре, поради раздяла, трябва да намерят изход, така че първото нещо, което трябва да направите, е да ги пуснете - да плачете, направете го веднъж, но много старателно, така че да се чувствате празни вътре и вече да не искате да плачете, когато си спомняте за тези преживявания.

? Как да пуснем ситуация във връзка с мъж ? Изисква се съзнателно да се оцени как текат тези отношения, да изхвърлят своите „розови очила“, да гледат на тези отношения от различен ъгъл. Разбира се, всяка жена иска връзката с мъж да е най-идеалната, но все пак се случват някои кавги, кавги и недоразумения. Затова си струва да си припомним именно тези неприятни времена, а не да идеализираме „бившите“ като единствените и най-добрите.

Ако една жена е загрижена от въпроса как да пусне ситуацията във връзка с мъж, можете да използвате един психотерапевтичен метод. Всички смущаващи мисли и вълнуващи емоции трябва да бъдат изразени чрез писане на писмо. За да си позволите свободен поток от мисли, е необходимо да изразите това, което е станало болезнено. Тази техника допринася за факта, че човекът влиза вътре във всички скрити чувства, които преследват, не ви позволяват да изпитате радост. По този начин тя може да пусне всички емоции и никой няма да се обиди.

Необходимо е да се обърнете към конкретен човек, да напишете това, което искате да изразите, без да мислите дали е добро или лошо, да не се криете, да не криете. Просто е нежелателно да го изпращате, защото няма да донесе нищо добро, тук значението на метода е различно. След като напише писмото, то трябва да бъде унищожено, разкъсано, изгорено или изхвърлено и с него да се оставят вълнуващи мисли.

За да пуснете човек, си струва да премахнете всички предмети, напомнящи на него (неща, подаръци), така че да не викате, спомняйки си за изгубените моменти. Необходимо е да се оставят настрана съжаленията. Ако преди трябваше да се притеснявате за партньор, да отделяте по-малко време за нуждите си, сега можете да станете по-егоцентрични, да мислите повече за себе си, лични нужди, които никога не сте имали възможност да удовлетворите. Намерете нови причини за радост. Това ще ви помогне да излезете от ситуацията, да прогоните тъжните и негативните си мисли.

За да не изпитвате самота , струва си да се включите в подкрепата на приятели, те ще намерят необходимите думи, просто трябва да ги изслушате малко.

Разбирането на миналото ще ви помогне да разберете, че е необходимо да организирате бъдещето си, да мечтаете, дори без конкретен човек, определено ще бъде.

Почти всеки индивид изпитваше чувство на несподелена любов. За да улесни човек да се освободи от мислите, човек трябва да осъзнае, че тъй като е отхвърлил предложението за любов, човек трябва да има гордост и не трябва постоянно да му се налага, и отново да изпитва отхвърляне, поради което всеки път ще се разстройва още повече. Изисква се да се развие самочувствието. Ако човек научи за чувствата, но не им отговори веднага, тогава трябва да заеме неутрална позиция. Необходимо е да се отпуснат очакванията, за да не срещнат случайно реалност, която е напълно различна от тази, която човек си представя. Важно е да бъдете малко философ, да мислите, че има време за всичко, а също и да мислите, че е невъзможно един човек да принадлежи на друг, ако не изпитва взаимни чувства към него.

За да пуснете ситуацията в една връзка, изобщо не си струва да идеализирате избрания, защото и той като всички хора има недостатъци, така че си струва обективно да ги оцените и да се съсредоточите върху тях. С времето ще започне да изглежда, че той не е толкова добър, колкото изглеждаше в началото. Необходимо е да спрете всички контакти и комуникации с него, колкото по-малко нещо му напомня за него, толкова по-бързо ще може да го пусне.

Човешката психика има способността да пресъздава приятни спомени от живота в памет, които могат да дадат на човек добро състояние, да се освободят от гняв и негодувание, натрупана негативност през годините на живота, което ви позволява да почивате спокойно. Това състояние прилича на състояние на медитация, което потапя индивида в релаксация, дава баланс и спокойствие, нещо, което е много необходимо за всички, особено когато човек има проблеми и възнамерява да ги пусне, оставяйки душевно спокойствие в душата си.

За да сте здрав, силен, по-балансиран човек, за да можете да пуснете ситуацията, е необходимо редовно да се потапяте в такова спокойно състояние. Изключете тялото от всички ежедневни суматохи, проблеми и конфликти, пуснете всички натрупани лоши и тревожни мисли на недостоен човек.

Почти всеки индивид често забравя за себе си, докато се тревожи за другите. Така той се контролира от погрешни стереотипи, които почти винаги се разминават с вътрешните ритми. Струва си да се тревожите повече за себе си, за личното си здраве и да гледате как другите около вас допринасят за живота ви, тогава ако те не носят искрена радост от щастие, тогава е по-добре да ги пуснете от сърцето си.

Как да пуснем ситуация в една връзка

В живота има различни ситуации в отношенията, които трябва да бъдат забравени. Например, ако един партньор е предал или изневерил и не излезе да прости на този човек, тогава той трябва да бъде забравен и освободен. Не е ли направил достатъчно в една връзка, за да го направи наказанието си?

За да е по-лесно да изоставите ситуацията във връзката, човек трябва да вземе предвид наличните факти, всичко, което се е случило и се случва преди. Например, сбогувахте се с партньора си, дори и да няма скандали и малко по-късно започнахте да мислите колко лошо би било без него, но той не мисли да се върне, самият извод предполага сам себе си - да пуснеш и да продължиш да живееш, без да му се занимаваш.

След като човек започне да мисли отново, помнете за него, но ако подобни мисли напуснат, тогава индивидът ще види, че все още е възможно да живее без него. Трябва да си дадете ясна идея да пуснете ситуацията, а не да си спомняте бившия си. Акцентът върху миналото може да попречи на създаването на щастливо семейство, в изграждането на нови планове. Колкото по-рано човек разбере това, толкова по-бързо ще може да създаде нов живот.

Много хора смятат, че е правилно, че след срив си струва да се отървете от чувствата, но по този начин те се привличат отново в тази любов. Необходимо е да си позволите за известно време тези чувства, но да отделите време за тях, не да плачете постоянно, а да изпълнявате неотложните си задачи както обикновено, а викайте и ругайте в определеното време. Така човек се научава да се самоконтролира.

Ако знае със сигурност, че си позволява да запомни човек в определено време, той ще се умори от него с времето. През целия ден той прави бизнес, така че не може да отнема ума си от външни мисли, а вечер, след цялата работа вкъщи, той ще иска да си почине психологически, а не да скърби. Тъй като бившият е по-добре без теб наблизо, тогава ще станеш щастлив човек без него.

Когато човек се опита да реши проблем, той опитва различни варианти, но не може да го направи, тогава е най-добре да пуснете ситуацията, т.е. оставете го да се отклони, нека разреши сам. Често се случва, че докато индивидът не се суети, чувствата му се изглаждат и той забравя мисли, които са го смущавали преди. Затова времето се смята за най-добрия лекар. Трябва да спрете да наблюдавате ситуацията и да наблюдавате текущата ситуация.

Стигайки дотам, преценил ситуацията, човек може да отвори отношения и да се разбере - тези неуспешни връзки не са имали бъдеще. Ако се случи друго, тогава те щяха да свършат по различен начин, логично е в края на краищата. Така че, това означава, че трябва лесно да пуснете ситуацията.

Ако не можете да пуснете ситуацията самостоятелно, тогава си струва да осигурите подкрепата на психолог, който ще ви помогне да разрешите неотложни проблеми и трудности и ще ви научи как да се справяте с тях.

Любящ индивид, не само от себе си, няма да ограничи никого и да пригоди поведението си към собствените си убеждения. Тъй като никой не дължи нищо на никого, дори ако в началото той е обещал да обича завинаги. Само един човек придаде значение на тези обещания, а друг ги каза, но не възнамерява да спазва. Не се вкопчвайте в човек и това не се сближава с хода на живота ви, тъй като това е изпълнено с големи проблеми, по-добре е да го пуснете. Трябва да се научим да поддържаме равновесие, тъй като всичко тече и се променя.

Страхът не пуска ситуацията, струва си също да се отървете от нея. Необходимо е да приемете истината и да бъдете благодарни за нея. Пускаме с признателност за опита, натрупан във връзката, който беше придружен от сълзи и смях, които помогнаха да се разрасне вътрешно. За да забравите болезнения спомен, е необходимо да приемете това, което е сега, какво е било, да осъзнаете възможностите си. Трябва да намерите сили да приемете всички житейски промени, да повярвате на интуицията и да оцените постиженията. Всяко преживяване е безценно, само като го осъзнаете, можете да продължите уверения си успешен път.

Когда появляются проблемы – это всегда проверка. Это своеобразное испытание на готовность к жизненным изменениям и риску. Если ситуация меняется, не стоит этого бояться, и делать шаги назад, следует идти исключительно вперед. Поскольку жизнь движется в направлении вперед, и нужно отпустить старое.

Задаваясь вопросом, как отпустить ситуацию в отношениях, надо себе сказать, что стоит перестать за них цепляться, а жить своим будущим. Когда человеку удастся забыть о прошлом, то в душе где раньше занимали место значимые отношения, образуется пустота, и чтобы не чувствовать её настолько сильно, необходимо заполнить её общением. Заводить новые знакомства, воссоединиться с бывшими друзьями и с родственниками, а, закрывшись от остальных, человек будет чувствовать себя несчастным.

Просмотров: 77 641

21 комментарий к записи “Как отпустить ситуацию”

  1. Здравейте Моя ситуация, на мой взгляд не очень-то серьезная, но не отпускает. Когда мне было 16 лет встречалась с парнем старше меня, ну встречались ничего большего, расстались по его инициативе, встретил другую, да и отношения наши были на расстоянии. Смысла небыло, но была страсть). Расстались не виделись, парень с этой девушкой поженились.
    Жили счастливо. через некоторое время нам пришлось встретиться, общая компания. Я со своим нынешним мужем, общие друзья и они. Я спокойно относилась к ним как одному целому, но поведение девушки меня удивляло. Она меня игнорировала, если фотографировала, то так чтоб меня на фото не было, ну и все в таком роде. Прошло время они родили. Через год у меня свадьба, беременность и вдуг отношение этой девушки меняется. Она приглашает к себе всех друзей в гости и нас в там числе. Общались на удивление нормально некоторое время, но однажды будучи на вселе она мне проговаривается, что не могла и представить, что одна из бывших девушек ее мужа будет сидесь перед ней… У меня все перевернулось в тот момент. Для меня ее слова прозвучали иначе — она во мне все это время видела его бывшую. Доверие мое к ней стало исчезать. Потом я стала замечать, что она начала подражать мне, в выборе одежды, на фото позы повторяющие мои, а отношение ко мне стало «с высока». И вот сейчас мне 25, я долго боялась прервать это общение с ними, но понимала, что для меня в них нет ничего хорошего. Даже вспоминая наши походы к ним, я себя уговаривала идти и сомневалась всегда. Избавляться начала постепенно, да и провокации с ее стороны подтолкнули, сначала из соц сети, удалила, потому что она стала раздражать. Потом мы перестали встречаться. Мне кажется я стала ее ненавидеть, видимо это есть обида за ее слова и действия, далеко не все я описала здесь. Возможно она не намеренно это делала, но все же не приятно. Хочется ей высказать, что о ней думаю, но и не хочется выяснений отношений. Сейчас я почему-то все время об этом думаю, надоело, но я все равно думаю, понимаю что все хватит, но мысли не оставляют. Хоть и удалила из соцсетей, хотела избавиться, а в итоге сама наблюдаю за их жизнью и начала себя сравнивать с ней, мне хочется чтоб они исчезли навсегда из моей жизни, и понимаю, что все в моей голове. Мне кажется, что раньше она меня ненавидела и сравнивала себя со мной, а сейчас наоборот. В общем вот.

  2. Здравейте Прочитала все вышеизложенные рассказы..Но у меня другое. Встречалась три с половиной года с женатым мужчиной.Отношения были односторонние — у него семья хорошая, он любитель был по молодости очень сильно погулять.Мне 53 года, ему столько же. Встречались для интима, но я себе в своих розовых очках нарисовала «любовь», которой не было с его стороны и в помине. Несколько раз уже ругались-мирились.Всегда он возвращался, был ласковым, но через два-три месяца опять ставал жестоким и резким.Оговорюсь, что он достаточно обеспеченный, но очень жадный.Мне нужно было всегда гладить его, как говорится по шерстке, потому что мое любое несогласие сразу же приводило к скандалу.По его словам, скандалила я, хотя много раз он был очень груб.Но он всегда возвращался и опять те же «грабли»,И вот очередное расставание.Мне не понравилось, как он себя повел, я ему сказала, он резко ответил, что он может совсем не приходит и не собирается около меня танцевать.По натуре он достаточно жестокий человек.У меня к нему какая-то болезненная привязанность, которую хочу разорвать.И вот мы несколько дней не общаемся.Я хочу все это прекратить,но не знаю, как себя заставить посмотреть реально на то, что человек женат и со мной он встечался только ради интима, я сама себе придумала «любоФФ». Подскажите.Перечитала много статей по теме, сама реально вижу, что человек всю жизнь был гуленой,но отличный семьянин.Меня просто использовал.А вот как себе самой сказать, что мне это не нужно-не получается.И уже не то, чтоб я сильно страдала, потому что такое уже было много раз.Но не хватает общения.Хотя я ему тоже знаю, что нравилась, но скорее всего — это была просто маска, потому что он гуляка по жизни, а по возрасту и жмотству сейчас уже у него нет желания гулять.На мне остановился, потому что выгодна со всех сторон. И вот как себя саму настроить на разрыв и пренебрежение, не знаю. Подскажите пилюлю))

  3. Здравствуйте , подскажите как заглушить боль.

    Недавно узнала , что мой любимый человек мне врал, что не общается и не видится с бывшей, с которой я запрещала общаться.
    А ещё узнала, что когда мы расстались, было одно время , он переспал с бывшей.
    Я считаю это изменой, так как он был в другом городе и мы решили возобновить отношения и именно в этот момент он изменил.
    Вылезла эта правда нечаянно , рассказала сама бывшая.
    Мы очень любим друг друга.
    Я простила его , хотя очень больно. Этот груз что меня предали внутри меня …
    я доверяла ему больше чем кому либо.
    Конечно он пожалел , что тогда произошло между ними , он плакал и просто прощения..
    пытался загладить вину , делал сюрпризы.
    Я верю в его Любовь , да я и сама его люблю больше жизни ..
    Его враньё было связано только с его бывшей.
    Так он мне никогда не изменял и не врал.
    Я очень ревновала его к бывшей, он боялся меня потерять, боялся сказать правду, потому что когда я узнала что они однажды гуляли в компании и там была бывшая, я била его, разбила его телефон и многое другое…
    Иногда эмоции берут верх. Я очень ревную его.
    Но после всего этого боюсь что не смогу ему больше доверять..мне больно что он предал меня …
    как начать снова доверять? Как отпустить боль? Как парню себя вести? Подскажите пожалуйста

  4. Здравейте Не могу отпустить ситуацию, связанную с работой. Долгое время работала на одном месте. Ушла в декрет. Очень хотела поменять место работы, были причины для такого решения — и з/п средняя, и коллектив за время моего декрета поменялся, и личные обиды там были небольшие. И во Вселенную посылы делала, и карту желаний составила — сработало! Предложили работу с хорошими перспективами и зарплатой. Со старой работы надо увольняться. Два дня я проработала и запаниковала. Надо было задерживаться на работе, я оказалась к этому не готова — не готова была так долго не видеть свою дочку. Хотя она в садик уже ходила. Я нашла себе кучу оправданий и причин, и отказалась от этой работы. Вышла на старую. И сейчас очень об этом жалею. Естественно, обратного пути на новую работу нет. Компания серьёзная, со своей службой безопасности, проверяли при устройстве на работу по всем отраслям. Как отпустить эту ситуацию? Я каждый день возвращаюсь в тот день и принимаю решение в пользу новой работы. Понимаю, что съедаю себя изнутри. Уговариваю себя, что всё, что ни делается — всё к лучшему для меня. Прям кошки на душе скребут.

    • Здравей, Светлана. Надо себя простить и принять ситуацию, как есть. Прошлого не вернешь, поэтому нет смысла возвращаться мысленно к тому, что тревожит Вашу душу. Шанс был хороший, но он не последний в Вашей жизни. Ребенок подрастет и Вы с «легким сердцем» сможете уделить время поиску новой работы и построению карьеры. На самом деле, то что Вы поставили в приоритет воспитание дочки, возможность видеть, как она растет — это очень хорошо, ведь совсем не проводить времени со своим малышом — недопустимо. Семья и дети — это главная цель, на которую человек должен тратить все свои силы.

  5. Добър ден Аз съм на 45 години. женщина. сильнейшая депрессия. сначала заболела мама и я так переживала, что от нервов получила Ахалазию кардии, два года я задыхалась и не ела, потому что пища выходила рвотой. сделали операцию. затем сын оканчивал школу, готовился к поступлению в медицинский. я была на невыносимых нервах. сын поступил. я слегла с депрессией. не было сил работать, не брала телефонную трубку, не могла спать и есть, лежала клубочком ив се время плакала…видеть не кого не хотела. Началась тревога. я думала: он поступил, а вдруг не потянет там учебу. душевная боль не покидала меня. я начала пить Просульпин (когда мне поставили диагноз Ахалазия кардии) мне назначили Просульпин. сначала он мне помогал. по 1 таб 50 мг. по утрам. Назначили пить всю жизнь. Но мне стало чуть лучше. я перестала его пить. пропив два года. прошло еще пять лет..не было сил работать, слушать музыку(если послушаю музыку, то какая-то из песен весь день в голове сводила с ума.я не могла от нее отвязаться). снова заболела тяжело мама. я держалась. пила снова Просульпин 50 мг. утром. слава богу маме стало легче, ну а мне совсем стало плохо и плюс еще стало сильно ссориться сыном. вернее он со мной. я всегда пребываю в плохом состоянии. он стал говорить: что противно на меня смотреть, я не ухоженная, не причесанная, не накрашена. Я не могу заставить себя выйти на улицу, взять руку и с кем-то поговорить. просто не хочу. и меня еще стало убивать что сын скоро женится и уйдет из дома. родственников у меня больше нет, кроме сына и родителей. я стала бояться старости и одиночество. эти мысли не дают мне покоя. мне очень плохо. я хочу уйти от этих мыслей. быть в настроении. есть. готовить. мыть полы (я не делаю это сейчас. Не могу. Нет сил) уже три дня я вообще не хочу есть. стала пить Фенибут (по 0,5) утром. пью неделю, а тревожность, ненужность никому не уходит. Доктор помогите мне. к врачу идти не хочу, их в Волгограде просто нет, достойных. или боюсь что меня положат в больницу. и сын вообще мне это не простит. Прошу помогите мне. какие таблетки мне пить? мой рост 167 см. вес 78 кг. Гастрит.

    • Здравей Милано. Рекомендуем обратиться за лечением очно к психотерапевту.

    • Милана, Здравствуйте, как у вас дела? Вы сходили к доктору? Можно позвонить психологу для начала, но обязательно что-то сделать. Мы с Вами!

    • Здравствуйте Милана я вас очень понимаю. Сам нахожусь в состоянии какого то ада. Спать не могу ничего не радует апатия. Слабость от недосыпов и вялость. Работоспособности нет а все из за нервного стресса который длился три месяца и перерос в хронический.Не отчаивайтесь. Попробуйте побороть себя. Я тоже пил таблетки но они снимают только симптомы и не лечат. А сейчас и таблетки не спасают пил феназеп и грандакс. Лучше стал чувствовать после молитв, но веры во мне мало потому то и страдаю. Главное верьте, что все хорошо будет и оно так и будет.

  6. А по мне, статья учит быть пассивным. если человек ушел от тебя, то зачастую и твоя вина в этом есть, а тут предлагают надуться, как мышь на крупу, и нет, не обсудить, не пытаться наладить, а стоя в яме копать ее глубже вместе с любимым человеком, чтобы из-за какой-то ерунды и псевдогордости вместо того, чтоб прояснить ситуацию и себя также критично оценить,встать в позу 2ах, вы со мной, золотым, так, тогда и я с вами так», око за око, зуб за зуб, как в 1м классе.

  7. Добре дошли! У меня такая история. Меня зовут А…. мне 30 лет. Коротко о себе, не пью, не курю, люблю спорт, позитивный человек, состоял в браке, студенческая любовь (были знакомы с 2006, а в браке с 2011 по 2013г., жили у моих родителей, копили на свою квартиру, но ей надоели пьянка моего отца и она поставила меня перед выбором: “Либо она, либо мои родители”. Я за ней не пошел – в результате развод (февраль 2014), детей нет. Горевал не сильно, потому что любовь к этой женщине прошла. Жизнь продолжается, начал знакомиться с другими девушками, общался, встречался. 11 октября 2014 умирает мой отец (человек он был нелегким, воен ный, много выпивал, были не легкие с ним отношения…). И вот 22 ноября 2014, случайная познакомился с девушкой М.., ей было 26, сидели с другом в кофе и собирались уходить, но я решил заскочить в WC, и тут девушка- официант подходит к нам и говорит: “Можно к Вам подсядет девушка? ” Мы ответили -”Да конечно”. Я возвращаюсь с WC, и предлагаю ей сходить в кино, она говорит, что уже ходила, тогда я попросил телефон и она мне его дала.
    На следующий день я ей позвонил и предложил покататься на коньках. Ну и все закрутилось, завертелось: кино, кафе. И при каком-то разговоре, она говорит, что у нее день рождения 31 октября 1988г, (в этот день родился и мой отец 1962г), и я подумал это знак сверху.
    У неё своя квартира, первый интим с ней очень быстрым (и меня это насторожило, уж очень быстро все произошло, но все шло как шло). Про свой брак, я ей не говорил, она не спрашивала. Новый год провели вместе, я её познакомил со своей матерью, она пока со свои не знакомила, просто сказала, что появился молодой человек. На апрель 2015 запланировали поездку в Дубай. В середине марте сидели ужинали, и она меня спросила про прошлое, я ей и ответил, что был женат. Она сразу же психанула, начала плакать. Это было в воскресенье, переночевал и мы расстались, на три дня. В среду я решил поехать к ней на работу и ждал её не далеко от работы, и тут приходит смс, она предположила мне встретиться. Мы сидели в кофе, она была холодна, сидела в facebooke, говорила, что если бы не хотела быть со мной, то не сидела бы тут. В этот вечер мы поговорили и рассказали про своих бывших (она сказала, что у нее было трое мужчин, замужем не была, у меня одна, предыдущая жена… Да такой я мужчина, одна женщина) В итоге отношения наладились. Поездка в Дубай состоялось, все прошло отлично. Я дарил ей подарки, цветы, без повода. Просто хотел сделать человека самым счастливым на свете, от нее подарков не было. Интим был регулярно, я её доставлял удовольствие, спускался вниз, она нет, говорила, что никогда этого не делала, но я и не настаивал, просто я принял такого человека как он есть, и я сильно полюбил её и она мне говорила, что любит меня. Потом она уехала в командировку по работе в Мск, я приезжал туда, все было хорошо. Потом поездка в Спб. Все было хорошо, говорили что любим друг друга!
    В июне 2015 мы покупаем собаку далматинца, которому было 1 месяц, он становится для нас как ребенком. Заботимся, занимаемся и растим его. Гуляем и радуемся жизни.
    В ноябре 2015 покупаю машину, совместный выбор, долго выбирал, она говорила что ты не хочешь машину, нервничала (я конечно копил на квартиру, но т.к. жил у нее и все шло хорошо, поэтому купил машину…дорогую, купил чисто за свои деньги, у нее вообще никогда ни копейки не брал). Едим в Европу с собакой к её сестре.
    В декабре 2015 едем в Италию, горы, Венеция…Эххх… просто тяжело все это вспоминать, просто радовались жизни.
    В феврале 2016г состоялся разговор, почему я не делаю ей предложение (а я уже готов был его сделать, но у нее нет терпения, нужно все и сразу), и в этот же вечер покупаю ей колечко, серебристое (она любит серебро), цветы и делаю предложение, она соглашается! Говорим родителям – все рады счастливы, про день свадьбы не говорили.
    Проходит месяц, и она говорит, что ей не нравится кольцо, она хочет обручальное. В итоге покупаю ей обручальное, но не сразу.
    В мае 2016 она меняет работу и переходит в более престижную, но на предыдущей работе ей нужно выплатить долг, n-ую сумму денег и полгода мы живем на мою зп, покупаем плитку сантехнику на ремонт в ее квартире, все за свои деньги, думаем о детях, о будущем. Придумали уже имя для ребенка, хотели девочку. У нее на новом месте работе четыре месяца не было проектов, ей было тяжело и тут предлагают поездку в Казахстан (6 недель там, 2 недели дома, на протяжении года), мы поговорили, она очень хотела поехать, ей интересна эта работа, общаться будем каждый день Viber, skype. 7 ноября она уехала в Атырау, я с собакой съехал с квартиры и начался ремонт.
    Там у нее началась другая жизнь, новые коллеги, друзья, вечером походы по кафе, попробовать казахскую кухню. Мне это не нравилось, но она говорила, что все тут страшные и её кроме меня никто не нужен, все будет хорошо у нас. Посылал ей в Атырау цветы, она говорила, что самая счастливая на свете.
    Я верю в Бога (она нет), ходил в церковь, молился чтобы все было хорошо, чтобы перед нами никто не встал. В декабре, перед НГ мы провели чудесную неделю в Астрахани, но за три дня до вылета, собака съела мой паспорт, хотя он мог съесть что угодно, обувь, одежду, но он съел именно паспорт и мне нужно было его быстро восстановить, мне удалось это сделать, и это был первый звоночек, на который я не обратил внимания.
    Под новый год она приехала домой. Выплатила всю сумму старой работе и долгов у нее не было.
    Новый год с родителями, все хорошо. 7 января уезжает опять в Атырау на 6 недель, запланировали свадьбу на 9 сентября. Думали про путешествия, детей, про будущее нашей семьи. И тут началось просто знаки… Мне приснился сон, как будто мы с ней в одном классе, но она целует кого-то мальчика, потом она у него в гостях и говорит:”Давай быстрей одевайся, мне еще с А… (со мной) гулять”(потом я только узнал, что когда мне приснился этот сон, она начала с ним встречаться).
    Потом в один день, она мне в течение дня она не писала, говорила, что нет денег на телефоне, и вечером мне стало так плохо. Сердце колотилось, что я вызвал себе скорую, хотя до этого ни разу за 30 лет не вызывал (как выяснилось, в этот день она встречала этого человека). Очень чувствую этого человека. Были и другие знаки…
    17 февраля она прилетает из очередной командировки, (в первый раз в жизни я не купил ей букет цветов, просто не купил) и чувствую, что она изменилась. Вечером этого же дня она говорит, что начинает меня забывать, я у нее спрашиваю у тебя появился кто, она говорит, что никого нет. Решаем сыграть свадьбу сейчас, для укрепления чувств, покупаем кольца, платье, костюм.
    24 февраля свадьба, только родители. Были вместе счастливы, на её лице улыбка, на моей улыбка, родители счастливы.
    25 февраля утром я открываю паспорт, а у меня в паспорте пустой штамп. Штамп есть, а её фамилия не вписана. И я побежал её вписывать.
    6 марта она уезжает опять в Атырау и мы договорились встретиться в Алматы 19 марта, мини свадебное путешествие.
    19 марта я прилетаю, она прилетает из Атырау в Алматы, и я вижу, что человек совсем другой, и выясняю что у нее появился другой, и она безумно влюбилась, как никогда в жизни, интим у них был. (А он уже уехал из Атырау и больше его там не будет) Я в шоке, я прилетел к своей жене за 4000 км, а она мне такое. И в панике говорю, что готов ей простить, а она говорит, что хочет с ним попробовать, я как у нас 2 года такой жизни, а она и он хочет попробовать, как конфету. А он ей параллельно пишет. Чтоб она не рушила свою семью ради него. Говорили спокойно, не бил, не обзывал. Собаку забираю себе говорю, а она даже глазом ничего, хотя его очень любила. Я уехал на следующий день. А он через два дня к ней прилетел из своего города Л… А 14 апреля ей обратно домой.
    Месяц от нее тишина, ничего вообще. Общался только с её родителями, очень в хороших отношениях с ними, что с тещей, что с тестем
    14 апреля решил встретить её в аэропорте, и увидеть первый взгляд после такого расставания. И увидел. Чего ты приехал, я хотела предложить вечером встретиться. Я отвез ее к родителям. Вечером мы встретились. Говорит, что очень сожалеет, просит её простить что она так сделала. А у этого человека первый брак (есть ребенок) не состоялся, есть второй ребенок (не запланированный) и он хочет восстановить эту семью, моей жене ничего не обещает. Она говорит, что она в нем не уверена, не доверяет, не понимает. А во мне уверена, доверяет, знает, что я буду хорошим отцом. Когда со мной хочет остаться со мной, но все же хочет рискнуть всем, поставить крест на своей жизни и попробовать с ним, а он ей говорит, что остаться со мной это правильно. Итог расходимся. И если она ко мне вернется, то только на коленях. Отпускаю, пускай делает что хочет, хотя на душе очень больно, рвет все внутри.
    На следующий день в 15:00 присылает смс, что хочет сделать правильный выбор, с ним рассталась, и хочет, чтобы я помог ей с этим справиться, она хочет сделать правильный выбор. Я приезжаю к ней, говорю вчера расстались, а сегодня так… Что я человек, а не камень… В итоге – вместе. Едем забираем собаку от моей мамы, и едем к ней на квартиру.
    Неделю пытаемся наладить отношения, но я вижу, что она ко мне холодна, так поцелую никакие. Интим не было, попросил её сдать анализы.
    Шла вторая неделя, вижу что совсем никак не идет на контакт. 29 апреля залажу в её телефон, а она с ним переписывается, я собирать вещи, она мне нужно время его забыть. Поговорили и она сказала мне уходить, что больше не может причинять мне боль. А то что она вернулась (за боль которую она мне причинила), это я должен сказать спасибо её родителям, которые на неё надавили. На вопрос скажи мне в лицо, что ты меня не любишь, она говорит любит, но не так как я её. Собаку забираю, а она даже не обнять не хочет, не проститься с ним. Ухожу…
    Перед отлетом я предложил встретиться, но она побывала у психолога, ей стало легче, говорит, чтоб я её отпустил, я отпускаю не держу ее, и напоследок она говорит, чтоб если бы я не знали бы её родители, то может быть получилось по другому. Виноват, я что порчу им нервы. Вот так
    Вот как-то так. Мне больно, душа рвется на кусочки, потому что, испытываю искренние чувства к этому человеку. Понимаю что пробовать возвращать нет смыла, нужно радоваться что так случилось сейчас, а ни когда были дети, но блин люди… Это просто жесть что у меня внутри… Если можете помочь чем-то, буду благодарен, спасибо.

    • Здравствуйте, А..Практически каждый человек сталкивался с предательством. Но если это сделал любимый, как пережить измену и предательство? Нужно четко для начала уяснить себе, что предают не оттого, что плохой я, а потому что другой человек не смог справиться с личными слабостями, похотью. Следующее, что нужно узнать о предательстве – то, что после него жизнь не заканчивается. После предательства можно замечательно жить, идти в гору, становиться успешнее, находить новые знакомства, строить отношения и жить еще лучше.
      Препоръчваме ви да се запознаете с проблема си:
      / как-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish /
      / как-perezhit-razryiv-otnosheniy /

    • А.., я теперь понимаю, что у меня в жизни всё замечательно, кроме финансового благополучия конечно. Так как все разрывы в основном происходят из за этого. Вы поступили честно, и по мужски это должно говорить о том, что в вашей жизни решена проблема отсутствия чести и достоинства. Но вам трудней забыть всё, так как вы много в нее вложили. Доверия, любви, заботы. Я хочу сказать, что только проживая день за днем вы можете это все забыть. Пройдет очень много времени. Не старайтесь сделать это даже сразу.

    • Здравейте Уже прошло время, скажите пожалуйста, вам стало легче?

    • И ... - Здравей !. Аз също страдах страшно до степен на безумие и придобих здравословни проблеми. Той се обърна към всички и всичко, проучи проблема, опита се да се спаси. Като цяло с две думи - проблемът не може да бъде решен. В крайна сметка все още съм жив, сега я гледам и разбирам, че полудях за нищо. Мога да отговоря на всеки въпрос от тази област. Имам инфа от всички направления - психология, психиатрия, време, съвети, анализ ... Искам да ви кажа, че човек, който се притеснява от раздялата, е добър човек, какво се е случило - не обвинявайте себе си. Случи се - не си я прилягал. Невъзможно е да се предвиди и предвиди всичко. Трябва да живеете 100%, само напред! Ужасът и заяждането не са мъжествени. Жените не се нуждаят от изрично хленчене !! Те се нуждаят от здрави момчета, т.е. силен по тяло, дух и портфейл. Красивите мъже изобщо не са необходими. Това, че имате трагедия, е факт. Но вие сте НА ЖИВО, не пихте много, да - любимият ви го няма. Всичко беше и сега не е. Вашето здраве е по-важно. Животът стана различен. Натрупали сте безценен опит, урок, ранени сте. Но само напред. Потърсете хора, които да изхвърлят проблема ви, отидете при психолози, психиатри, при приятели, приятелки, агенции за запознанства - има много възможности, към родители. Времето ще мине много. Имах достатъчно разговори с психолог за 2 ... 3 седмици за успокоение - и толкова много дълго. Разбрах едно нещо - слаб, скучен, кисел, депресиран, без пари, без жилище, без кола, без работа, без перспектива - не сте кандидат за ново успешно познанство и любов. Запазете здравето си - миналото не се връща. Жените са красиви - и вие ще намерите своето щастие. Бих могъл да дам съвет още една седмица. Спасението зависи от вас. Силата е във вас.

  8. Как да преодолеем ситуация, когато мислите не са се съгласили с действия?

  9. Харесва ми, те плюха в душата ти, а ти все още благодариш, кажи благодаря, че си плюл малко.

  10. Благодаря за статията. Той наистина дава конкретни препоръки, които трябва да бъдат направени.

  11. Благодаря ви за една много добра статия. И полезни съвети.

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.