Положително мислене

снимки за позитивно мислене Положителното мислене е вид умствена дейност, при който в решаването на абсолютно всички житейски въпроси и задачи индивидът вижда предимно предимствата, успехите, късмета, житейския опит, възможностите, собствените си желания и ресурси за тяхното прилагане, а не недостатъците, неуспехите, неуспехите, препятствията , нужди и т.н.

Това е положително (положително) отношение на индивида към себе си, към живота като цяло, конкретно към конкретните текущи обстоятелства, което ще трябва да се случи. Това са добри мисли на индивида, образи, които са източник на личностно израстване и успех в живота. Въпреки това, не всеки индивид е способен на положително очакване и не всеки приема принципите на позитивното мислене.

Силата на позитивното мислене N. Peel

Пийл Норман Винсент и работата му върху силата на позитивното мислене сред подобни творби заема не последното място. Авторът на това произведение беше не само успешен писател, но и духовник. Практиката му на позитивно мислене се основава на тясното преплитане на психологията, психотерапията и религията. Книгата "Силата на позитивното мислене" Saw е в основата на други практики за силата на мислите.

Философията на Saw е да вярваш в себе си и мислите си, да се доверяваш на собствените си способности, дадени от Бог. Той вярваше, че самоувереността винаги води до успех. Той също така вярваше, че голямото значение на молитвите се крие в способността да се генерират творчески мисли и идеи. В човешкия дух спят всички източници на сила, необходими за развитието на успешен живот.

През целия живот хората всеки ден търпят поражения в борбата срещу житейските обстоятелства. Те се стремят нагоре през целия си живот, докато постоянно се оплакват, винаги с чувство на трайно недоволство, неизменно се оплакват от всички и от всичко. Разбира се, в известен смисъл, в живота има такова нещо като лош късмет, но заедно с това има морал и сила, които човек може да контролира и предвижда такъв лош късмет. И хората, по принцип, просто се оттеглят пред житейските обстоятелства и трудности, без да имат причина за това. Разбира се, това не означава, че в живота няма трудни изпитания и дори трагедии. Само не им позволявайте да се оправят от вас.

Индивидите имат два житейски пътя. Единият е да ви позволи да контролирате собствения си ум, препятствия и трудности, докато те станат преобладаващи фактори на индивидуалното мислене. Въпреки това, след като се е научил да се освобождава от негативното от мислите си, като е отказал на нивото на ума, да го промотира и предава силата на ума през всички мисли, човек е в състояние да победи пречките, които обикновено го принуждават да се оттегли.

Описаните в книгата ефективни методи и принципи, както каза Пийл, не са негово изобретение. Те са дадени от най-големия учител на човечеството - Бог. Книгата на Сау преподава практиката на християнското учение.

Първият и най-важен принцип на позитивното мислене, описан в работата на Н. Пил, се основава на вярата в себе си и вашите таланти. Без съзнателна вяра в способностите си човек не може да стане успешен човек. Чувството за неадекватност и малоценност пречи на осъществяването на планове, желания и надежди. А усещането за самоувереност и самоувереност, напротив, води до личностно израстване, самореализация и успешно постигане на целите.

Необходимо е да се развие конструктивна самоувереност в себе си и самоувереност, която трябва да се основава на солидна основа. За да промените мисленето си към вярата, трябва да промените вътрешната си позиция.

Пийл препоръчва да използвате технологията за прочистване на ума поне два пъти на ден в своята книга. Необходимо е да изчистите ума си от страховете, безнадеждността, неуспехите, съжаленията, омразата, негодуването, вината, които са се натрупали там. Самият факт на съзнателно усилие за пречистване на ума вече дава положителни резултати и известно облекчение.

Самото прочистване на ума обаче не е достатъчно. Щом бъде изчистен по някаква причина, той веднага ще бъде изпълнен с нещо друго. Не може да остане празен дълго време. Човек не може да живее с празен ум. Затова трябва да го напълните с нещо, в противен случай мислите, от които човек се е отървал, ще се върнат. Следователно е необходимо да се изпълни ума със здрави, позитивни и творчески мисли.

През деня трябва, както препоръча Пийл в своите писания, да практикува внимателно подбрани успокояващи мисли. Можете да си припомните снимките от миналото творческо и положително настроение, например, блясъка на морето на лунната светлина. Такива успокояващи снимки и мисли ще повлияят на човека като лечебен балсам. Можете да допълвате умиротворяващите мисли с помощта на артикулация. В края на краищата думата има значителна сила на внушение. Всяка дума може да съдържа както изцеление, така и обратното - болест. Можете да използвате думата "спокоен". Трябва да се повтори няколко пъти. Тази дума е една от най-мелодичните и красиви. Следователно, произнасяйки го на глас, човек може да причини състояние на вътрешен мир.

Също така е важно четенето на молитви или пасажи от писанията. Думите от Библията имат изключителна лечебна сила. Те са един от най-ефективните методи за придобиване на спокойствие.

Необходимо е да се контролира вътрешното състояние, за да не се губи жизнена енергия. Човек започва да губи енергия, когато умът започне да се отегчава, т.е. уморява се да не прави нищо. Човек не трябва да е уморен. За да направите това, трябва да се увлечете с нещо, някаква дейност, да се потопите изцяло в него. Човек, който постоянно прави нещо, не се чувства уморен.

Ако в живота няма приятни събития, тогава индивидът е унищожен и изроден. Колкото повече субектът е потопен във всеки значителен за него вид дейност, толкова повече енергия ще бъде. Просто няма да има време да се затънете в емоционални сътресения. За да може животът на индивида да се изпълни с енергия, емоционалните грешки трябва да бъдат коригирани. Постоянното въздействие на чувството за вина, страх, негодувание „яде“ енергия.

Съществува проста формула за преодоляване на трудностите и решаване на проблеми с молитвата, която се състои от молитви (четене на молитви), положителни възприятия (рисуване) и изпълнение.

Първият компонент на формулата е ежедневното рецитиране на творчески молитви. Вторият компонент е рисуването. Индивид, който очаква успех, вече е създаден, за да постигне успех. Обратно, човек, който допуска неуспех, вероятно ще се провали. Следователно човек трябва мислено да изобразява успеха във всяко начинание и тогава успехът винаги ще бъде съпътстван.

Третият компонент е внедряването. За да гарантирате реализирането на нещо значимо, първо трябва да се молите на Бог за това. След това си представете картината като събитие, което вече се случва, опитвайки се ясно да имате предвид изображението. Необходимо е да се прехвърли решението на такава задача в ръцете на Бог.

Пийл също вярваше, че много хора създават свои нещастия. А навикът да бъдем щастливи се развива чрез обучението на индивидуалното мислене. Трябва да си направите списък с радостни мисли в ума си, тогава ежедневно е необходимо да ги предавате през ума си няколко пъти. Всяка скитаща негативна мисъл трябва незабавно да бъде спряна и умишлено заличена, заменяйки я с друга, радостна.

Положително мислене

Съвременният живот на индивида е изпълнен със стресови ситуации, тревожност и депресивни състояния. Емоционалните натоварвания са толкова високи, че не всеки е в състояние да се справи с тях. В такива ситуации единственият начин за разрешаване е положителен начин на мислене. Подобно мислене е оптимален метод за поддържане на вътрешно спокойствие и хармония.

Първото нещо, което трябва да направите, за да овладеете позитивното мислене, е да разберете едно важно нещо - всеки човек създава собствено щастие. Никой няма да помогне, докато самият човек не започне да действа. Всеки предмет формира индивидуален начин на мислене и избира жизнен път.

Първият принцип на позитивния начин на мислене е да слушате вътрешния си глас. Трябва да се справите с всички проблеми, които се грижат, за да мислите позитивно.

Следващият принцип е да се поставят цели и да се поставят приоритети. Целта трябва да бъде ясно представена, така че бъдещето да изглежда просто и ясно. И тогава трябва да симулирате психически бъдещето много подробно. Визуализацията е идеален инструмент за подпомагане на постигането на целите.

Третият принцип е да се усмихвате. Не без причина отдавна е известно, че смехът удължава живота.

Четвъртият принцип е да обичате трудностите, срещани в живота. Трудности бяха, има и винаги ще бъдат. Необходимо е, противно на всички, да се научим да се наслаждаваме на живота, да му се наслаждаваме.

Петият принцип е способността да живеете тук и сега. Необходимо е да оцените всяка част от секундата от живота и да се насладите на текущия момент. В крайна сметка, същият момент като сега никога повече няма да се повтори.

Шестият принцип е да се научим да бъдем оптимисти. Оптимистът не е човек, който вижда само доброто. Оптимист е човек, който е уверен в себе си и своите способности.

Днес има огромен брой техники, препоръки за постигане на позитивно мислене. Обучението за позитивно мислене обаче е най-ефективно, което позволява на практика да се научите как да контролирате себе си, за да разберете по-добре другите. Обучението за позитивно мислене помага да се придобие такова значително качество на личността като сърдечност, помага да се научим да гледаме на живота по-позитивно.

Психология на позитивното мислене

Всеки ден всички хора изпитват различни емоции и чувства, мислят за нещо. Всяка мисъл не минава без следа, тя се отразява на тялото.

Учените са доказали, че интензивността на мислите от различни емоционални цветове, промяната на настроението на хората могат да променят химичния състав на кръвта, да повлияят на скоростта и други признаци на работата на органите.

В хода на многобройни изследвания беше записано, че мислите с отрицателен характер намаляват ефективността на човешкото тяло.

Агресивните емоции, чувствата, причиняващи раздразнителност и недоволство, се отразяват катастрофално. Много често хората погрешно смятат, че за щастие е необходимо само да решат всички належащи проблеми. И те се опитват да ги разрешат, като са под влияние на отрицателни емоции или като цяло в депресивни състояния. И, разбира се, почти никога не успява да реши проблемите.

Както показва практиката, в действителност всичко се случва обратното. За да решите ефективно проблемите, първо трябва да постигнете стабилно положително емоционално състояние и настроение, а след това да преодолеете препятствията и да решите проблемите.

Когато човек е под влиянието на негативните емоции, съзнанието му пребивава в областта на мозъка, която е отговорна за негативния опит, преживян от индивида, и преживяното отрицателно преживяване на всички негови предци. В тази зона просто не може да има отговори на въпроси и решения на проблеми. Има само безнадеждност, отчаяние и безизходица. И колкото по-дълго е съзнанието на човека в тази зона, толкова повече индивидът мисли за лошото, толкова по-дълбоко той залива негативизма в тресавището. Резултатът ще бъде безнадеждна ситуация, проблем, който не може да бъде решен, задънена улица.

За положително разрешаване на проблеми е необходимо да се прехвърли съзнанието в зоната, която е отговорна за положителния опитен индивидуален опит и опита на предците. Нарича се зона на радост.

Един от начините за прехвърляне на съзнанието в зона на радост са положителните утвърждения, т.е. утвърждения като: щастлив съм, всичко върви добре и т.н. И можете да излезете с изявление, което да отговаря на индивидуалните предпочитания на човека.

Ако всеки ден се опитвате да останете постоянно в положително настроение, след известно време организмът сам ще се възстанови, за да се възстанови, да намери начини за решаване на проблеми.

Интензивните и постоянни положителни емоции в човешкото тяло включват програми, насочени към самолечение, изцеление, правилно функциониране на всички органи и системи, здравословен и щастлив живот.

Един от методите за привикване към позитивното мислене е да водите дневник, в който трябва да запишете всички положителни събития, настъпили през деня.

Друг доказан метод за нагласяване по позитивен начин е тибетското позитивно мислене (метод на Бон), основаващо се на безкрайната сила на мисълта.

Можете също така да използвате практиката на Н. Правдина при формирането на позитивното мислене, основано на силата на думите. Правдин смята позитивното мислене за източник на успех, просперитет, любов, щастие. В книгата си „Азбуката на позитивното мислене“ тя говори за това как можете завинаги да се освободите от страховете, които вият в ума.

Положителното мислене на Правдин е такова отношение на индивид към себе си, в което той не се превръща в жертва, не се упреква за грешки, не изтрива минали неуспехи или травматични ситуации, общува с другите без конфликти. Това отношение води индивида към здравословен и щастлив живот. А книгата „Азбука на позитивното мислене“ помага да се осъзнаят по предметите цялото величие и красота на живота без негативност, да се изпълни животът с вдъхновение и радост. Всъщност начинът на мислене определя качеството на живот. Правдина предлага в своите творби да поеме отговорност за собствения си живот. Подобна трансформация трябва да започне с думите, които хората изричат.

Основното е да разберете, че доброто отношение към себе си и любовта пораждат подобни вибрации във Вселената. Т.е. ако индивид мисли пренебрежително за себе си, тогава целият му живот ще бъде такъв.

Изкуството на позитивното мислене

Положителното мислене е вид изкуство, което може да даде на всеки индивид психично хармонично и здравословно състояние, както и спокойствие. Силата на мисълта е най-голямата сила на планетата. Човек става това, за което мисли. Като дава насока на мисловния процес в посока на положителното, индивидът е в състояние да се развие до луди висоти. Обратната тенденция ще бъде видима, ако мисленето на индивида е насочено в отрицателна посока, т.е. такъв човек може да не следва пътя на прогреса, а пътя на деградацията. Положителното мислене е, когато умът не е подложен на влиянието на гневни състояния, влиянието на омразата, алчността и алчността или други негативни мисли.

Изкуството на позитивното мислене в Тибет се основава на възприемането на хората като себе си като на материал, като същества от кръв и плът, но в действителност те са съзнанието, използвано от човешкото тяло, за да изрази себе си, да задоволи умствените и физиологични нужди. Всеки предмет реагира напълно различно на средата и обстоятелствата. Именно тази реакция е основата на бъдещето. Тоест, зависи само от всеки индивид какво го очаква - проблеми или щастие, радост или сълзи, здраве или болест.

В тибетското изкуство на позитивното мислене се разграничават няколко основни понятия. Тибетското позитивно мислене се основава на три основни понятия, като енергийния метаболизъм, умственото замърсяване и връзката на тялото и ума.

Концепцията за обмен на енергия предполага, че абсолютно всяка емоция оставя отпечатък в финото тяло на индивида, което впоследствие се отразява на по-нататъшната посока на човешките мисли. Следователно емоциите се делят на тези, които дават енергия, и тези, които я поемат. За да сведете до минимум емоционалното въздействие и да придобиете хармония, трябва да се потопите в състояние на медитация и да поканите ума си да ги трансформира в положителни. Например да правиш милост от гняв и благодарност от скръб.

Невъзможно е напълно да се елиминират всички негативни мисли, но да ги трансформираме в положителни е реално. Тибетците вярвали, че отрицателните емоции замърсяват мозъка. Те включват алчност, завист, гняв, арогантност, завист, похот, егоизъм и неразумни действия, мисли. Именно от тях човек трябва да се отърве преди всичко. Тъй като цялото замърсяване се отразява на човек по отношение на психическо, физическо, духовно здраве. Всички човешки преживявания засягат индивида в частност и околния свят като цяло. Ето защо трябва да се вземе предвид аксиомата, че човешкото тяло и мозък са доста тясно свързани помежду си. В тази връзка се очертава напълно нова реалност.

В изкуството на тибетското позитивно мислене съществува двадесет и осемдневна практика за увеличаване на силата на мислите. 28 дни са достатъчни за развитието на вътрешен потенциал, който ви позволява да привлечете желаните промени. Авторът на тази техника препоръчва да започнете практиката в четвъртък. Това се дължи на факта, че в съответствие с учението на Бон, този ден се счита за ден на благополучие. И практиката трябва да приключи в сряда, тъй като сряда е посочена като денят, в който започват действията.

Същността на практиката е потапяне в медитативно състояние. За да направите това, трябва внимателно да се отпуснете в седнало положение на стол или под, след което да се съсредоточите върху проблемната си ситуация и да си представите нейното унищожаване. Т.е. индивидът, който практикува, представя проблема си и си представя как го унищожава. По време на медитация проблемът може да бъде изгорен, разкъсан, счупен. Това трябва да бъде представено възможно най-ясно и ясно. След като индивидът унищожи проблема, в неговия мозък ще се появят много негативни емоции, които са свързани с него, но не трябва да им обръщате внимание. Основното е да се унищожи проблема.


Преглеждания: 26 622

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.