психодрама

снимка на психодрамата Психодрамата е както психотерапевтична техника, така и механизъм за психологическо консултиране, разработен от Дж. Морено. В класическата психодрама механизмът на драматичната импровизация се използва за изучаване на вътрешния живот на субекта. Работата на хората, които завършват собствените си действия чрез театрализиране, драматично себеизразяване и ролеви игри, е в основата на метода на психодрамата.

Психодрамата като метод на психотерапията се използва като индивидуална практика (монодрама) и в групово действие. Методът на психодрамата включва използването на вербална комуникация и невербално взаимодействие. Сесията се основава на играта на няколко сцени, които могат да изобразяват например спомените на клиента за някои минали събития, някои незавършени ситуации, неговите мечти или фантазии и др. Такива сцени могат да бъдат близки до реалността или да изведат вътрешните процеси на психиката. С помощта на сценичната игра на собствените му моменти от живота, субектът получава възможност да придобие способности, които ще бъдат полезни за него в бъдеще.

Метод на психодрамата

Психотерапевтичната практика, която е ролева игра, се нарича психодрама. В процеса на подобна игра се осъществява драматична импровизация, която допринася за изучаването на вътрешния свят на предметите и създава условия за спонтанно изразяване на чувства, тясно свързани с най-значимите проблеми за индивида .

Груповата психодрама се основава на игровите стандарти.

Концепцията за психодрамата като корекционна техника възникна в резултат на експеримент, поставен от Дж. Л. Морено. Впоследствие такъв експеримент беше наречен „спонтанен театър“. За първи път Морено се замисли за терапевтичния компонент на игровите техники, когато видя как децата, ходещи във виенските паркове, играят собствените си фантазии. По време на експериментите за разиграване на ситуации Морено забелязва, че възниква спонтанност, създава се креативност, възниква истински емоционален контакт, който свързва участниците в ситуацията, така наречения катарзис, който помага на индивидите и индивидите да постигнат творческа активност и прозрение.

Груповата психодрама осигурява на субекта ролята на герой в играта. Съдържанието на играта трябва да се фиксира върху личностните проблеми, което допринася за свободното изразяване на нечии чувства в контролирани от терапевт импровизации. Участниците в психодрамата внимателно наблюдават събитията и сравняват текущите действия на сцената на игра с техните собствени трудности.

Целта на психодрамата е да диагностицира и коригира въздействието върху неадекватни настроения и емоционални реакции, тяхното премахване, задълбочаване на самопознанието и разработване на социално възприятие.

Психодрамата помага да се разкрият дълбоки емоции в много по-наситена и ефективна конфигурация, отколкото позволяват другите техники, базирани на словесно описание на опита.

В процеса на психодрамата индивидът намира ефективни методи за решаване на проблеми от психологическо естество на различни нива: от ежедневни до екзистенциални. Темата, с помощта на терапевта и участниците, възпроизвежда значими житейски събития в драматичен акт, играе сцени, които са свързани с неговата проблемна ситуация. Всички сцени се играят в съответствие с принципа „тук и сега“, с други думи, те не зависят от времето на възникване на ситуации. Действието е структурирано по такъв начин, че да улесни конкретизирането на проблемната ситуация. Анализът на нови роли, алтернативни реакции, афективни поведенчески стилове, търсене и тестване на практика на по-ползотворни модели за решаване на проблема. Физическите действия, върху които е изградена психодрамата, увеличават възможността за използване на такъв значителен източник на познание на собствената личност и на другите като сигнали за невербално поведение.

Психодрамата е насочена към подпомагане на онези индивиди, които изпитват трудности в словесното изразяване на чувства и житейски опит. В процеса на психодрамата субектът е едновременно главният герой на ситуацията, която се играе, неговият създател, изследовател на себе си и на собствения си живот.

Детската психодрама се използва широко за девиантно поведение за премахване на неадекватни емоционални реакции и за развиване на умения за социално възприятие.

Видове психодрама са предложени от А. Волтман, като марионетна драматизация и био-драма. Характерна особеност на био-драмата е разпределението на ролите на животните между бебетата. Волтман смяташе, че е по-лесно бебето, особено в етапа на предучилищна възраст, да играе ролята на някакъв вид животно, отколкото да играе себе си, другари или роднини. Куклена драматизация включва играта на възрастни пред дете на значителни състояния или конфликтни ситуации чрез куклено представление. Куклено драматизацията се препоръчва да се използва с бебета, с които комуникацията е трудна и които са в предучилищна и предучилищна възраст.

Има и други видове психодрама. Например един от хората, участващи в групова терапевтична сесия в театрална форма, демонстрира или говори за житейски събития. В този случай импровизацията и приятелското разположение на групата играят ключова роля.

Методите на психодрамата могат да се използват като независими психотерапевтични техники, но заедно с това използването й в комбинация с други терапевтични методи на груповата практика, например с групова дискусия, е по-ефективно.

Психодрамата в психотерапията предотвратява прекомерната рационализация, помага на субекта да проявява емоции, изразяването на които е трудно с помощта на вербални и помага за постигане на осъзнатост. Този метод като компонент от груповата практика се използва широко в процеса на корекционна работа с емоционални разстройства, терапия на някои психосоматични заболявания, в семейната психокорекционна работа.

От голямо значение в психодраматичната практика е ефектът на катарзиса, който възниква в резултат на реакцията на вътрешни конфликти, открити в процеса на психодраматичен акт.

Елементите на психодрамата са доста популярни в други психотерапевтични области, например в гещалт терапия или терапия, ориентирана към поведение.

Гещалтът и психодрамата днес са сред най-приоритетните и популярни. В края на краищата те са изпитани във времето, имат разработена теоретична основа и практическа база, широко се практикуват в много страни. Важно е също, че областите на използване на психодраматичните методи и гещалтовият подход нямат практически граници. Те могат да бъдат приложени еднакво ефективно, както в психологическите практики, така и в социалната работа. Универсалността на тези техники позволява да се използват при индивидуална работа с предмети и в групова работа, независимо от броя на участниците.

Гещалтът и психодрамата не са само методи на психотерапия или набор от техники, използвани в тренировките. Това е главно начин на мислене, практикуване на ежедневното разбиране на собствения живот тук и сега, допринасяйки за формирането на личността.

Задачите на психодрамата включват творческо преосмисляне на собствените конфликти, формиране на по-съвършени и адекватни аспекти на самоидентификация от индивид, преодоляване на деструктивни поведенчески модели и стилове на емоционална реакция, разработване на нови адекватни поведенчески реакции и модели на емоционална реакция.

Класическото провеждане на сеансите за психодрама съдържа 5 ключови позиции. Главният герой е на първа позиция, тоест първият играч, изобразяващ в психодраматичен акт герой, водещ актьор, който демонстрира собствените си проблеми. Втората позиция е заета от директора или фасилитатора. С негова помощ главният герой съживява собствената си действителна реалност. С други думи, режисьорът е индивид, който помага на клиента да анализира собствените си проблеми, създава подходящата атмосфера в групата и разпределя ролите между участниците. Третата позиция е заета от спомагателни „Аз“, които са други членове на групата, играят второстепенни роли и засилват действията на режисьора. Основните функции на спомагателното „аз“ включват игра на ролите, необходими на главния герой да реализира плана си, помага на главния герой да разбере възприемането му за отношения с други участници, проявява несъзнателни взаимоотношения на главния герой, помага на главния герой в прехода от драматичен акт към реалния живот. Четвъртата позиция е заета от зрители, които са членове на групата, които не участват пряко в психодраматичния акт, но участват в по-нататъшното обсъждане на ситуацията след приключване на нейното разиграване. Сцената е на пета позиция. Сцена е място в стая или друго пространство, където се играе сценично действие.

Психодрама Морено

Развитието на груповите методи на психотерапията като единна терапевтична насока е тясно свързано с името на Дж. Морено. Психодраматичната практика от последните няколко десетилетия се прилага ефективно в почти всички европейски страни и САЩ.

Основните понятия на психодраматичната практика включват: роли и различни ролеви игри, тялото, спонтанността, прозрението и катарзиса.

Необходимо е да се разбере фундаменталната разлика в психодраматичната практика като метод на терапия от театралната форма на ролевата игра. Ако в театъра абсолютно всички роли са разпределени и рисувани от автора, то в психодраматичните практики те не означават никакъв предварително определен сценарий.

В психодрамата всички участници сами пресъздават сценария в процеса на разработване на сюжета и не подозират до какво може да доведе това. Ролите, участващи в сценария, се избират и споделят помежду си. Терапевтът просто изяснява основните правила и насърчава всички видове импровизация и спонтанност в тях.

Понятието "тяло" е близко до прехвърлянето (прехвърлянето) на З. Фройд. Под анализ на трансфера Фройд имал предвид един от техническите средства на практиката на психоанализата, чрез който се опитвал да опише личността на пациента и да идентифицира причините, които провокират появата на невроза. Трансфер означава процес на съпричастност ( съпричастност ) от психотерапевт за чувствата и емоционалните състояния на клиента.

Морено, по свой собствен метод, комбинира под едно понятие за „тяло” трансфера и контратрансфера, които характеризират взаимно насочения процес на съпричастност - психотерапевта - пациент и между всички, участващи в психодрамата. Заедно с това в психодрамата се използват пренасяне и контратрансфера не толкова за способността да се характеризира личността на субекта, а с цел терапевтичен ефект за саморазкриване и победа над определени комплекси и неврози, за да се засили груповият процес.

Под спонтанност той имал предвид естествения (неволен) отговор и възприятие. Много клиенти са твърде затрупани в собствените си психологически защитни механизми и стандарти на поведение. Придобиването на такава спонтанност и естественост помага на хората да се освободят ефективно от собствените си комплекси и в резултат на това от неврози. За да могат хората да придобият спонтанност, психотерапевтът трябва само да ги подтикне да действат „тук и сега” в този случай, без да налага собствен сценарий на ролевата игра.

Катарсис в древногръцката трагедия обозначаваше така нареченото пречистване, прозрение чрез страданието. В психоанализата Фройд използва концепцията за катарзис в смисъл да разкрие причините за неврозата чрез интензивни емоционални смущения и произтичащото от това облекчение, тоест изцеление. При психодраматичен сценарий не само главният герой и всички участници в определена сюжетна линия трябва да оцелеят от катарзиса, но и всички други индивиди, които не участват в конкретна ситуация, а са зрители. При Дж. Морено процесът на катарзис е ключова задача на участниците в психодраматичния процес и съпричастност на зрителите. Той има психотерапевтичен ефект върху тях.

Понятието прозрение в превод от английски има значението на „неочаквано прозрение“ и означава неочаквано разбиране от страна на субекта на собствените му проблеми или модификация на възгледа на собствената му личност, разширяване на възможностите за решаване на проблеми. Прозрение обикновено възниква поради катарзис. Атмосферата и динамичността на действието на психодрамата трябва да доведат субектите до катарзис и чрез нея до прозрение.

Сесията за психодрама се състои в обясняване на групата на значението и основните задачи на психодраматичната практика, описване на етапите на изпълнение. Практическото въплъщение на психодрамата съдържа няколко етапа и три етапа на организация на самата психодрама.

Днес детската психодрама набира специална популярност за лечението на невротичното им поведение. Играта в психодрама е не само символична игра на конфликти, но и активна обработка на опита. В психодрамата се прави истинска работа за преодоляване и разрешаване на конфликтни ситуации. В играта децата се чувстват и изживяват като креативен дизайнер, творец, съ-създател на собствения си живот. Психодрамата предоставя възможност на децата да се „родят отново“ за по-удовлетворителен живот.
Детската психодрама е фокусирана върху създаването на творческа и естествена личност, така че не се ограничава до елиминиране на разстройствата, тя вижда собствената си ключова задача в насърчаването на развитието на изразителна, креативна личност. Детската психодрама служи за стимулиране и подкрепа на троха на спонтанността, естествеността и творческата активност.

Техники на психодрамата

Днес съществува цял институт по психодрама, чиято цел е да помогне при разработването и прилагането на различни техники и инструменти на психодрамата в различни области на дейност, например в психотерапията или образованието. Следователно психодраматичната практика се характеризира със значително техническо оборудване. Повечето техники са разработени и приложени на практика в една конкретна ситуация. Има обаче универсални техники, които не зависят от съдържанието на проблемната ситуация.

По правило в началото на работата се използва техниката на представяне на себе си. Тя позволява на обекта в кратки сцени да си представи себе си или да изобрази значими личности. Тази техника може да бъде изпълнена в монолог или под формата на интервю. Представителството в него е насочено към предоставяне на информация за истинското поведение на субекта, а не за неговите фантазии за себе си. В този случай субектът сам решава каква информация да предостави, което допринася за чувството за сигурност. Влизането в психодраматичен акт с помощта на тази техника увеличава ефекта от загряването, предоставя възможност за фокусиране върху проблема.

Техниката на игра на роля включва разпознаване и присъствие в роля. Най-вече, той се изпълнява от спомагателното „Аз” едновременно, допринасяйки на главния герой за определяне на сюжета на собствения му живот.

Двойната техника предполага, че спомагателното „аз” играе ролята на главен герой. В този случай "двойникът" се препоръчва да бъде разположен отзад и леко далеч от главния герой. В началото на процеса той трябва да се опита да се превърне в един вид сянка на главния герой и с помощта на движения, начин на изразяване на себе си, свиква със състоянието на главния герой. В този случай спомагателното „Аз” придобива обратна връзка от главния герой, ръководи се от него и съответно коригира собственото си поведение. След това „двойникът“ се опитва да задълбочи собственото си разбиране и да изрази съществен аспект, който не е демонстриран от главния герой. Прототипът от своя страна може или да приеме предложената версия или да я игнорира. Той може също да не е съгласен и да изразява несъгласие по спокоен начин или бурни емоционални реакции. В края на тази техника останалите участници са свързани, за да обсъдят действията на „двойника“.

В много съвременни страни Институтът по психодрама предоставя възможност за изучаване и прилагане на всички видове техники за по-нататъшно използване в практиката.

Обучение по психодрама

Обучението включва три етапа и използването на упражнения.

Упражненията за психодрама могат да поставят различни цели: от т. Нар. Загряване до развитие на ролеви умения. Упражненията могат да се използват за освобождаване на участниците, например, да се прилагат елементи от групова гимнастика или пантомима по двойки или тройки.

На първия етап основната тежест пада върху режисьора. Тук неговите задачи включват: постигане на еманципация на участниците, преодоляване на двигателното стесняване, насърчаване, стимулиране на появата на спонтанност на невербалната словесна проява на емоции, фокусиране на вниманието на участниците върху решаването на обща цел.
Упражненията на психодрамата допринасят за придобиването на група отпуснатост, естественост и спонтанност. В същото време, колкото по-рано придобият такива условия, толкова по-ефективен ще бъде установен процесът на психодрама.

След като субектите придобиват определен дял от спокойствие, естественост и създаване на активна творческа среда поради компетентно извършена загрявка, започва вторият етап на терапията - основната част от психодраматичната практика.
Първо, водещият определя главния герой и го моли да избере важна ситуация, тема или проблем за него, да запознае всички с общата идея за сюжета, който главният герой иска да играе. Режисьорът обръща внимание на участниците, че главният герой представя само обща ориентация, а самото развитие на действията трябва да бъде спонтанно в психодрамата. След това, главният герой трябва да вземе партньори, които ще бъдат неговото помощно „Аз“, и да им обясни задачите. След това главният герой директно изиграва предвидения сюжет.
В последния етап на психодрамата се провежда съвместна дискусия на действията и анализ на поведението на главния герой и други участници. В такава дискусия трябва да участват всички участници в процеса.


Преглеждания: 12 861

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.