Психологическа травма

снимка на психологическа травма Психологическата травма е вредата, която се причинява на психичното здраве на даден човек след засилено влияние на стресови, остри емоционални влияния или неблагоприятни фактори върху човешката психика. Често психологическата травма е свързана с физическа травма, която заплашва живота или дава постоянна липса на чувство за сигурност. Психологическата травма се нарича още психотравма или психологическа травма.

Концепцията за психологическа травма е най-широко използвана в рамките на теорията за посттравматичното разстройство ( ПТСР ), възникнала в края на 80-те години на кризисната психология. Особеността на психологическата травма е, че тя нарушава нормативната организация на психиката и е в състояние да я въведе в клинично или гранично състояние.

На гранично ниво са в състояние да се появят както преминаващи чувства на дискомфорт, така и стабилни условия с наличието на трансформирани промени, които отслабват имунната система, способностите за адаптивно мислене и работоспособността.

И така, психологическата травма е преживяването или шокът от специалното взаимодействие на индивида с външния свят. Най-ярките примери за психотравми са заплахата за живота и здравето, както и унижението на човек.

Причини за психологическа травма

Някои хора се успокояват, че психологическата травма не е толкова страшна и не са в състояние да засегнат бъдещите поколения. Всъщност швейцарските учени в началото на 21 век установяват, че те засягат човешкия генетичен код и са наследени. Наистина има доказателства, че индивиди, чиято психика е страдала, не са в състояние да дадат на детето всичко необходимо за психологическото благополучие и да предадат на тях своите страхове , болка, тревожност и по този начин възниква друго поколение с увредена психика.

В крайна сметка, какво е психологическа травма? Това е душевна болка, която е вредна за здравето, или по-скоро води до психично разстройство. Тази вреда може да бъде причинена от вътрешни или външни обстоятелства или от действията на други хора.

Необходимо е да се прави разлика между психологическа и психологическа травма, тъй като това далеч не е едно и също нещо. Ако говорим за психическото, това означава, че човешката психика е претърпяла щети (тежки изпитания), което е довело до нарушения за нормалната й работа.

Ако човек има психологическа травма, тогава психиката му остава ненарушена и той остава доста адекватен и способен на адаптация във външната среда.

В борбата срещу психологическата травма определени екстремни условия могат да отвлекат вниманието на индивида от преживявания, но когато влиянието на екстремните събития приключи, спомените могат да се върнат, тоест травмиращото събитие също се връща.

Причината за психологическата травма може да бъде смъртта на любим човек, разпад в отношенията с любим човек, сериозна диагноза, загуба на работа и други.

Хората, преживели войната, бомбардировките, терористичните актове, насилието, грабежите, заедно с физически наранявания, получават психическа травма.

Клиничните лекари, практикуващи психолози, които изучават психологическа травма, наричат ​​основните фактори, които най-ясно характеризират травматичното събитие и причиняват психологическа травма.

Най-травматичното и сериозно събитие за психиката и спокойствието винаги е заплахата от смърт, за която тази заплаха не е била предназначена: за някой, близък до човека или за себе си. Понякога травматично събитие за психиката се превръща в заплаха от смърт дори за непознати. Чувството на голям страх, безпомощност и безсилие не по-малко вреди на обстоятелствата. Характеристика на много травматични събития е, че те са изключително трудни и често невъзможни за прогнозиране и поемане на контрол.

Травматичните събития могат да унищожат доверието в безопасността и възможността за успешен изход, така че такива събития правят хората изключително уязвими и уязвими. Не е необходимо да участвате пряко в получаването на психологическа травма при травматично събитие, понякога такова събитие просто много силно докосва индивида.

Характеристиките на психологическата травма, както подчертават психотерапевтите, до голяма степен са сходни с характеристиките на стреса и стресовите ситуации.

Много изследователи на този проблем смятат, че стресът е лично възприемане на случилото се и едни и същи събития засягат всички по различен начин: за някого това е просто неудобство, а за някой злощастно неразбиране или трагедия през целия му живот.

Експертите смятат, че настъпването на събития, както и външни и вътрешни фактори, са необходими за формирането на психонараняване: психологическият състав на личността и формираните идеи за зло и добро, неправилно и правилно, неприемливо и допустимо и т.н.

Последиците от психологическата травма

Продължаващите наранявания, катастрофални (масивни) наранявания, остри и внезапни, могат да послужат като източник на клинични състояния, при които променените състояния, възникнали, например, посттравматичен ефект с обосновка, могат да доведат до влошаване на здравето, като се избягва спазването на нормите на социалния живот на индивида (възможността за самоутвърждаване, социален престиж и др. уважение към близки и други и т.н.).

Психотравмата може също да доведе до интимни последствия за личността на биологично и деструктивно ниво на личността, да провокира психосоматични заболявания, неврози и реактивни състояния.

Разрушителната сила на психотравмата се дължи на субективното значение на травмиращото събитие за индивида, силата на духа или степента на неговата психологическа сигурност, устойчивостта на житейски ситуации или други фактори.

Видове психологическа травма

Има няколко вида психологическа травма. Първата класификация разделя нараняванията на шокови, остри и хронични.

Ударът при удар се характеризира с кратка продължителност. Тя винаги се появява спонтанно, в резултат на заплашителни събития в живота на индивида и неговите близки.

Острата психологическа травма има краткотраен ефект върху психиката. Появата й се свързва с предишни събития, като унижение, срив.

Психологическата, хроничната травма се причинява от отрицателен продължителен ефект върху психиката, няма изразени форми и може да продължи десетилетия. Например, това е детството в нефункционално семейство или брак, причинявайки психологически дискомфорт или физическа вреда.

Втората класификация разграничава следните психологически наранявания:

- загуба на нараняване;

- екзистенциал;

- нараняване на собствените си грешки.

- отношения на нараняване.

Екзистенциалните наранявания са вяра в смъртоносна заплаха или в това, че нещо заплашва човек и семейството му. Характерен симптом е страхът от смъртта . Индивидът в тази ситуация е изправен пред избор - да се оттегли в себе си или да стане по-силен.

Контузията при загуба се отнася до страха от самотата .

Травмата на отношенията се появява например след предателството на любим човек и в този случай в бъдеще възникват трудности с доверие в хората.

Травмата на грешка е срам за деянието или чувство за вина.

Симптоми на психологическа травма

Всеки човек всеки ден се сблъсква с различни видове произход и силни дразнители и всички хора реагират на подобни събития по различни начини. Симптомите на това заболяване се състоят от емоционални и физически признаци. Често емоционалните симптоми се считат за неспособност да се организират и се приписват на инконтиненция, слабост. Ако обаче тези симптоми се появят при индивид, който е преживял травматично събитие и в същото време винаги е бил упорит, оптимистичен човек, тогава това трябва да е тревожно.

На първо място, засегнатият индивид може да изпита резки промени в настроението: от апатия и безразличие до раздразнителност с ярост , които понякога са напълно неконтролирани.

Пострадалият е в състояние да се срамува от своята слабост, нерешителност, да се чувства виновен за случилото се или за неспособността да предотврати случилото се. Силна меланхолия, усещане за безнадеждност стават обичайни за човек. Често жертвата става много оттеглена, избягва общуването със стари познати и приятели, спира да посещава развлечения и всякакви развлекателни събития.

Човек, страдащ от психологическа травма, не е в състояние да се концентрира и концентрира върху нищо, той не успява и всичко изпада от ръцете му, постоянно изпитва безпокойство и изпитва безпощаден страх.

Индивид, получил травма, губи вяра във възможността да получи помощ, човешка благоприличие и приятелство. Често се чувства безполезен, самотен, изгубен и заличен от живота. Такива хора често страдат от нарушения на съня, сънят им е краткотраен с преобладаването на кошмарите и безсънието.

И така, емоционалните симптоми на травматично събитие включват:

- шок, загуба на вяра, отхвърляне,

- ярост, промени в настроението, дразнене,

- самообвинение, вина,

- чувство на изоставяне и срам,

- чувства на безнадеждност и копнеж,

- нарушаване на концентрацията, объркване,

- безпокойство, страх,

- изолация.

Физическите симптоми на нараняване включват:

- плахост,

- безсъние и кошмари,

- сърдечен пулс

- хронични и остри болки,

- повишена умора,

- нарушено внимание,

- суетене,

- мускулно напрежение.

Всички тези чувства и симптоми продължават от няколко дни до няколко месеца и могат да изчезнат, докато нараняването живее. Но дори и когато жертвата се чувства по-добре, те все още са в състояние да разкрият болезнени чувства и спомени, особено в годишнината на събитието или ако ситуацията напомня на образ или звук.

Лечение на психологическа травма

И така, психотравмата е реакция на преживяване или събитие, поради което животът му бързо се влошава. Травматичните събития включват страх от смъртта, насилие, опасност, загуба на любим човек, война, срив и т.н. Освен това едно и също събитие във всеки човек има отговор, различни реакции. Силата на психологическата травма зависи от няколко фактора, които правят реакциите на човек към едно и също събитие индивидуални и включват:

- значението на събитието, причинило нараняването,

- личност, устойчива на стрес

- подкрепа в труден момент,

- навременна помощ, както и лечение на психологическа травма.

След психологическа травма, ако човек си зададе въпроса как да живее, тогава той вече е на половината път към възстановяване.

Каквато и да е нараняването, човек трябва да концентрира цялото си време върху бъдещето, плановете, мечтите, хората, заради които си струва да продължи да живее. След преживяна контузия е необходимо време индивидът да преживее болката и да си възвърне чувството за сигурност.

Как да се отървете от психологическа травма? Само с подкрепата на другите, системите за самоподдръжка, психологическата помощ, процесът на възстановяване може да бъде ускорен.

Най-важното нещо, което трябва да се разбере, е, че скръбта е нормален процес след травма, каквато и да е тя: загуба на човек или нараняване на спортен план. Това е болезнен процес и човек задължително се нуждае от подкрепата на други хора.

Възстановяването от психологическа травма отнема време и ако са минали месеци и симптомите не отшумяват, тогава трябва да потърсите помощта на терапевт.

Необходимо е да потърсите помощ от специалист, ако:

- у дома и на работа нещата се разпадат;

- човек страда от безпокойство и страх;

- има страх от интимност и интимност,

- човек страда от кошмари, нарушения на съня, огнища на травматични спомени,

- жертвата все повече избягва неща, напомнящи нараняване,

- човек се чувства изоставен и емоционално отчужден от другите,

- използва алкохол и наркотици за подобряване на състоянието.

Работата с психологическа травма на човек може да бъде болезнена, плашеща и провокира ретуматизация, затова трябва да се извършва от опитен психотерапевт. Необходимо е да отделите малко време, но трябва да изберете специалист с опит в тази посока. Но най-важното е да изберете този, с когото човекът ще бъде безопасен и удобен.

В процеса на изцеление от емоционална и психологическа травма е необходимо да срещнете непоносими спомени и чувства, които жертвата избягва, в противен случай те ще се връщат отново и отново.

Възстановяването отнема време, така че не е нужно да бързате и по-скоро да се отървете от всички последствия и симптоми. Невъзможно е да се разруши лечебният процес с усилие на волята, следователно човек трябва да си позволи да изпитва различни чувства без вина и осъждане. Не бива да изпадате в изолация от хората, няма да стане по-добре от това. Важно е да попитате и да говорите за подкрепата, от която човек се нуждае. Трябва да се обърнете към някой, на когото човек се доверява. Може да бъде колега, член на семейството, психолог.

Необходимо е да продължите да правите обикновени дейности, да отделите време за общуване и релакс. Трябва да намерите това, което ще ви помогне да се почувствате по-добре и да заемете ума си (готвене, четене, игра с приятели и животни и т.н.). Това ще ви позволи да се въздържате от потапяне в травматично преживяване и спомени. Важно е да се позволи на жертвата да изпитва чувствата, които изскачат, да ги приеме и да подкрепи външния им вид. Те трябва да се възприемат като част от процеса на скръб, необходим за желаното изцеление.

Преглеждания: 78 677

76 коментара за “Психологическа травма”

  1. Здравейте. Сега съм на 28 г. От детството израснах без баща, майка ми и по-големият ми брат бяха в семейството. Брат ми беше затворен за 3 години, когато беше на 18 г. По това време аз бях на 8 г. Мама от притеснение за сина си започна да пие, скоро намерих съквартирант за себе си мъж, с когото влязоха в гуляй с двойка. Спомням си, че много се притеснявах за майка ми и плаках, защото не можах да й помогна. Брат ми се обърна, изгони другар за пиене от къщата. И майка брат ми и аз започнахме да пием заедно. братът доведе до kV, когото искаше, не слушаше майка си и не я слагаше в нищо, той лесно можеше изпрати й 3 писма, той открадна пари и никога не работеше. Застоях се за майка ми, но все още не можах да й помогна. Чувствах се незащитена, несигурна в себе си. След известно време ми омръзна да я видя пияна и да ми е жал, обвинявайте я дълбоко в себе си, че как може да ми направи това, да пие и да се откажа, когато има деца, чувствата ми се превърнаха в обида за нея. И ако по-рано винаги се притеснявах, когато майка ми е болна от прекаляване с алкохол, тогава прерасна в някакво безразличие. Веднага след като навърших 18 години, намерих работа, влюбих се Започнах да се срещам с млад мъж. От самото начало на връзката имахме проблем в интимността (от негова страна) и по това време си мислех, че това изобщо не е проблем и всичко това се решава. Той има прекрасно семейство, майка и сестра. 4 В годината на нашата връзка, майка ми умира, младият мъж, разбира се, ме подкрепяше, а семейството му беше точно като моето семейство. Майка му беше като майка ми. Млад мъж не ми отказваше нищо, винаги бях уверен и знаех за него, че той ме обича и разбира се, че и аз го обичах. През 2014 г. изиграхме сватба, направихме ремо в апартамента след сватбата, аз започнах да изпитвам някакво безразличие от негова страна, пълна липса на интерес към себе си, престанах да се чувствам обичана, въпреки че знаех, че той не ми изневерява. Той се позова на факта, че е уморен от работа, Той е депресиран, това е заради дълговете му и пр. Опитах се да го разбера за първи път. Но нищо не се промени. Спряхме да говорим и почувствах, че сме съжители. През нощта започнах да плача. Изобщо не сме имали интимност, 9 години се занимавахме с интимността 10 пъти, опитах се да разреша този проблем в отношенията ни, но му се струваше все едно, с времето започнах да настоявам да отидем на психолог или на лекар че трябва да се направи нещо и да се опита да му обясни, че това не е нормално, че поради липсата на секс може да има болести и като цяло как да мислим за бъдещето, за децата. Всеки път, когато каза, че нека опитаме сами, ако не се получи, ще отидем където казвате, обещавам. Надявах се и повярвах до известно време. Тогава разбрах, че той няма нужда от него, че не се интересува от мен, той вярва че ако той няма нужда и желание за интимност, тогава това трябва да ме устройва. Но аз съм младо момиче и искам интимност, но той не го смята за важно в една връзка. Обидих се, че той не ме разбира и счита за такъв нещата не са важни. В един момент като че ли го извращавах, от негодувание, от чувство за безполезност, започнах да флиртувам с друг мъже, за да се държа свободно, сякаш нямам съпруг, започнах да поемам признаци на внимание и срещнах друг мъж на ново място на работа, 6 години по-възрастен от мен, отнякъде имаше чувство на любов, експлозия на емоции един към друг. Започнах тайно да виждам този човек, но щом се прибрах вкъщи, легнах и започнах да ме прикривам, плаках или от вина, или от факта, че всичко се оказва така, сякаш разбрах, че всичко е унищожено, че нищо не е се връщат и като цяло объркани в чувствата си и не можеха трезво да оценят ситуацията и разбирам от какво имам нужда и дали правя правилното нещо, пълна бъркотия в главата ми. В резултат на това 4 месеца тайни срещи изневерявах на мъжа си .. и дори не знаех как да му кажа за това .. но се оказа, че той Сам разбрах за това, имаше разговор след това и поисках прошка, видях и почувствах колко е болезнено .. той напусна дома и отиде да живее при майка си. Очакваше някакво действие от мен, но усещах, че той не е може да ми прости и че той реши за себе си, че не може да бъде с мен и не иска сам да поеме инициативата за развод. и шест месеца по-късно аз подадох заявление и за развод. Мълчаливо се разделихме, сякаш нищо не се беше случило. Сега живея с този млад човек, всичко е наред, но понякога просто се покривам през нощта и плача от спомени, понякога мога да сравня предишни отношения с нови и да съм недоволна от нещо , поради това вече нямам същата увереност в бъдещето като преди и има страх, че изведнъж той ще ме напусне, че това ще бъде карма за мен, за напускането на съпруга ми. Все още плача нощем и питам вътре в себе си прошка на съпруга ми за това, че го направих. Често апатично настроение и не искам да правя нищо, да уча нещо ново, да спортувам. Страхувам се, че няма да успея да създам проспериращо семейство, страхът, че той изведнъж ще започне ще пие или ще бъде безработен и няма да може да осигури семейство.Помня майка си и плащам, че не мога с нея облечете се, консултирайте се. Спомням си моменти от живота, когато съпругът ми и аз бяхме на гроба на майка ми, как той ме подкрепяше и ми помагаше във всичко. Изневярах го. Не мога да се отърва от тези спомени и да започна нов живот и да бъда уверен в млад мъж. Благодаря ви че сте чули.

  2. Здравейте. Аз съм на 16 години и наскоро семейството ми се размъчи, татко се обеси. Той пиеше силно, майка ми и аз нямахме какво да правим. Още веднъж татко се напи и просто изчезна, не беше, но по някаква причина трябваше следобед имаше такива мисли за татко, точно преди .. Той беше говорил за това преди (когато се напие) Между другото, нашето семейство е добро, някой дори не можеше да се сети за подобно нещо! Открих го. Както е сега пред очите ми .. Сега е много трудно, постоянно всичко това изскача. Чувствам се, че никой не е нужен и самотен. Не вярвам на хората, защото не виждам смисъл, няма най-добри приятели за това по същата причина.Непрекъснато се измъчва от мисълта, че мога да променя нещо.Напоследък съм много болен. Плача .. Кажете ми какво да правя с това? Такава тежест за душата ми! Как да го премахна?

  3. Исках да споделя една много неприятна ситуация. През май тази година ме излъгаха за пари ... Не исках да говоря за какво е свързано. И сега ме измъчва всеки ден ... Всеки ден си спомням за него как стана всичко. И след този инцидент нищо не помага, нито психолог, нито валериана, нищо ... И това ме измъчва всеки ден, всеки месец. Не мога да живея нормално, да работя .. Не виждам бъдещ живот ... Искам да положа ръце върху себе си ... Нищо вече не ми помага. Вече не мога да живея така !!

    • Здравей, Ярослав. Препоръчваме ви да се запознаете с проблема си:
      / как-otpustit-situatsiyu /

    • Дръжте се На живо. Самоубийството е смъртен грях. Алкохолът в ужасни дози заглушава болката. Но тогава ще бъде необходимо и борбата със зависимостта. Като мен Не всичко се измерва в пари. Хората са в състояние да оцелеят в най-трудните условия, ако има ЦЕЛ!

  4. Добре дошли! Съжалявам, че мъжът ме победи, но не можах да му отговоря с нищо, той ме увери, че е прав, а аз съм лайна и го послушах и стоях спокойно и получих лицето му, като цяло този човек е просто момче, обидено от живот Аля хулиган и гангстер Хулио от престъпление от 90 години, гангстер. Травмиран съм и държан в плен от обидата, че дори искам да го чукам, страхът от смъртта. Страхувах се, но отидох да го срещна и той сякаш беше зад мен, но не за дълго. Благодарение на някакви екстремни усещания в живота ми (бокс) (крещене) (нрав, адреналин, жажда за бързина, шофиращи емоции и др.) Започнах да забравям за тази психо травма, но не за дълго, защото цялата тази екстремна верига се провали заради родителите ми.
    Заради този човек започнах да съжалявам за себе си и дори до известна степен изгубих вяра в себе си, кажете ми, ще мине ли? Това престъпление е вече шест месеца, тъй като се настани в мен и не ми дава покой. Искам да го премахна и да го простя вече, моля наистина ви моля да ми помогнете да го разбера!

    • Здравей Роман. Препоръчваме ви да се запознаете с проблема си:
      / как-otpustit-situatsiyu /
      / как-nauchitsya-proshhat /

    • Помнете, че сте МЪЖ !. Войн, страж, боец, защитник, гетьор! Избършете сополите! нищо няма да мине, най-вероятно всичко ще достигне лимита, ще получите ужасно нервно срив, но след него ще можете да се грижите за себе си ... ще разберете, че изгаряте всичко със син пламък, но ще отговорите с удар на удара ... или ще се научите да не се обиждате изобщо.

  5. Добър ден Аз съм на 19 години, казвам се Яна. Преди десет години майка ми, аз и по-голямата сестра напуснаха баща ми, той размени семейството си за всякакви уличници. Много трудно издържах периода, когато майка ми го изрита, не можах да разбера какво и защо, в края на краищата, бях едва на 9 години ... С течение на времето майка ми започна да ми разказва всички подробности за ситуацията ... той след много години не се почувства, не плати издръжка, сложи много проблеми на раменете на майка си, плюс имаше обаждания със заплахите му, вечни скандали по телефона, майката постоянно плачеше, измъчваше себе си, не само, че баща му му размазва нервите, той изпращаше курвата си, която накрая завършиха морално. Чух и видях всичко това, но не можах да направя нищо…. Имам такъв камък в душата си, не мога да го отърва по никакъв начин, понякога си мисля за случилото се и не мога да дам никакъв отговор, просто ме разкъсва на парчета, толкова съм измъчен да се измъчвам, че той ни търгуваше за курви ... Постоянно си задавам въпроса какво не е наред с мен или може би по някакъв начин не ми харесва, че той ми направи това .... Понякога стигам до извода, че наистина трябва да се обърна към психолог, защото нямам сили да поддържам всичко в себе си, искам най-накрая да се отърва ...

    • Здравей, Яна! Не съм психолог, но в живота ми имаше приблизително същата ситуация, в която бях дете. Въпреки факта, че родителите са по-големи от децата си, те не винаги могат да се справят с емоциите си и правилно да разказват на децата за развод. Децата, виждайки страданието на родителите си, започват да се чувстват виновни за неусложнения живот на родителите си и че те все още са виновни за това, че не могат да променят живота на родителите си. Също толкова често децата смятат, че родителят е изоставил семейството заради децата, защото не са много добри. Всъщност разликата е възникнала между двама възрастни и това решение е взето от възрастен. Родителите най-вероятно не искаха да ви наранят, но поради липса на знания и житейски опит, те не можаха да се справят с емоциите си и вие получихте компанията. Това е много често срещано явление в живота. Това са моите ежедневни наблюдения, преживяни, както казват на собствената си кожа. Пожелавам ви успешна сделка!

  6. Добре дошли! Аз съм на 38 години, дъщеря ми е на 14. Имам много проблеми, кой от тях сам си създадох, кое от последствията от психо-нараняванията, ми е трудно да разбера. В детството татко победи майка ми, получих няколко пъти, татко почина преди много време. Не е, че постоянно мисля за това, но си спомням как замръзнах от страх. Все още усещам тези щипки, понякога трябва да положа усилия, за да накарам мускулите и тялото си да се отпуснат. В младостта си се държах много странно, удари ме главата, че нямам нужда от съпруг ... отхвърлени безмилостно добри момчета ... но можех да си позволя небрежен секс, държах се като животно, нямаше мисли, анализ на моите действия, съвест. Имах два аборта. От младостта си започва да пие силни алкохолни напитки и да пуши „леки“ наркотици. Тогава баща му умря, тя беше много тъжна, че той си тръгна, когато бяхме в кавга - за първи път в нашия живот му казах моите оплаквания за майка ми, а той умря. Страда много години, понякога все още плаче. През онази година забременях и родих дъщеря, изгоних баща си след няколко месеца. Започнала да работи по специалността си, влюбила се и се омъжила. Постепенно животът се подобряваше. Но свекървата мразеше от самото начало (съпругът й има самотен син, той няма баща, имаше няколко мащеха). Няма да описвам колко тя предприе действия за нашия развод, може да се напише книга или да се премахне сапунена опера. Съпругът си тръгна, върна се, пак си тръгна. След първото му заминаване и пристигане животът ни стана мрачен. Не можех да му простя. Мамин син, предателят е най-меките етикети, които аз закрепих върху него. Не успя, проблеми навсякъде. Преди месец той отиде на смяна, обажда се от време на време, отдавна няма топлина между нас, всичко е мрачно и тъжно. През последните няколко години пия тихо от всички (след работа, през уикенда). Малцина знаеха, с изключение на дъщерята и съпруга. Преди шест месеца спрях да пия, вече с трудности, но разбрах, че съм станал алкохолик и не трябва да пия нито един грам. Опитах се по някакъв начин да променя живота си, себе си. Прочетох много литература, опитах да се занимавам с духовни практики. Но да се отървете от негативното не се случва. Друг ден съм пълен с енергия, струва ми се, че съм в хармония със света, хората, но минават няколко дни и аз, както днес, не мога да стана от леглото, да плача, да си спомня за грешките си, да ги възприемам като грехове и живот без радост като наказание за тях. Искам да пусна съпруга си, да му го кажа лесно и искрено, съжалявам, прости, бъди щастлив. Но не се получава. Съжалявам толкова. В моя град няма практикуващи психолози. Моля за съвет. Благодаря ви!

    • Здравей, Ирина. Зад душевната болка се крие чувство на вина. Изживявайки емоционални преживявания, те ви правят пленник на миналото, което прави невъзможно да предприемете никакви положителни действия в настоящето. Цяла, балансирана личност се учи от примери от миналото. Ето защо, не забравяйте, че възпирайки чувството си за вина, човек не поема отговорност за настоящия живот и живее само в миналото, което означава, че скоро няма да може да се освободи от вината и да си прости, което е необходимо за вас в момента. За да се освободите от чувствата за вина и да си простите, трябва да разберете механизма на възникване на това усещане. В много случаи тестовата вина е начин да се докаже, че действията на индивида не са безразлични и тя ги съжалява. Хората често изпитват угризения за делата си и се опитват да променят миналото. В същото време те не разбират, че миналото не може да бъде променено, следователно човек трябва да спре да осъжда себе си за извършените действия за дълго време: човек трябва да разпознава грешките, да приема, коригира и да върви през живота.
      Не можете да се доверите на решението на проблема „как да се освободим от вината?“ На алкохола, това само ще влоши ситуацията.
      Няма нужда да се оправдавате и да се опитвате да скриете чувството на вина дълбоко в себе си. Трябва да преосмислите проблема и себе си, както и да сте наясно с грешките си и да разберете истинските желания.
      Можете да се отървете от натрапчивата вина, като си зададете въпроса: „Защо упорито се измъчвам?“ Този въпрос може да ви помогне да изтласкате от подсъзнанието постоянно чувство за вина. И ако човек след това все още продължава да се чувства виновен, тогава тя самата съзнателно запазва тази емоция в себе си.
      Прощавайки себе си, трябва да простиш на своя съпруг, свекърва, баща си. Трябва да вземете лист хартия и да напишете върху него всичките си преживявания и какво точно се тревожи, какви съмнения измъчват душата. След като всичко е искрено заявено, можете да разтрошите хартията и да я изхвърлите или изгорите. Така ще освободите от себе си всичко лошо и символично ще настъпи прошка. За да научите този метод е просто необходимо.

  7. Здравейте В момента съм на 14 години, през 2013 г. имаше случай с мен, който си спомням с ужас. Тогава бях много отровен, имаше силно повръщане, висока температура. Всичко щеше да е наред, оправих се.
    Но започнах да имам проблеми. Но оттогава започнах да се страхувам от отравяне (особено повръщане), постоянно и дълго време мия ръцете си (дълго време, защото отмивах целия сапун, те ми се смеят вече), постоянно проверявам срока на годност на храната, чета какво и от кого мога да се заразя, е дали повръщането е симптом на това заболяване и т.н. Кошмари за повръщане. Но започнаха да се появяват симптоми, които са независими от това. Започнах да проверявам всичко 10-20 пъти, закопчавам раницата и джобовете до краен предел и след това проверявам няколко пъти и т.н. Дори бях при психиатъра, те поставиха синдром на тревожност-хипохондрия.
    За какво става дума? Може ли събитието през 2013 г. да бъде психологическа травма?

    • И не мога да спя нощем, страхувам се, че се събуждам през нощта и започвам да повръщам (през 2013 г. всичко се случи през нощта) и хвърлям таблетки при най-малкото гадене ...

    • Здравей, Вера. Именно събитието от 2013 г. послужи като спусък при възникване на тревожно състояние.

    • Той е много подобен на OCD (обсесивно-компулсивно разстройство), когато възниква цял ритуал от определени действия, в които участват и други. Изходът е да го пречупите, а преди това да разгадаете ситуацията с отравяне.

  8. Добър ден. Моля ви да не обръщате внимание на възрастта ми и т.н. На 12 години се влюбих за първи път на сляпо и лудо. В началото всичко беше наред, но след това започнаха кавги. Силни кавги. Бях много притеснена, истерично, някак дори искаше да се самоубие. Той ми вика много, звъни ми и т.н.
    Сега имам мъченик, той е много мил, нежен, привързан, но когато започнем дори съвсем незначителни кавги, започвам да се задавям, притеснявам се много, много се страхувам, въпреки че знам, че моето гадже няма да ми причини морална болка. Може ли психологическа травма?

    • Добър ден, Сабрина. Поведението ви може да се обясни с много причини: ниска самооценка, несигурност в себе си, страх да не сте сами, черти на нервната система (слаб тип темперамент), липса на самоконтрол и т.н.

  9. Добър ден Тя нарече съпруга си друго име. В мислите му изобщо нямаше друг човек. Но някак си избяга. Името на двата ми екзаида, с които не са работили отношения. Един удар. Може ли това да е признак на психологическа травма. Как да се отървем от това.

    • Добър ден, Марина. Нашето съзнание и подсъзнание понякога объркват вербални образи. Това не означава нищо, просто рефлекс и нищо повече. Учените стигнаха до извода, че случаят тук очевидно е в специална област на мозъка. Зоната е тясно свързана с паметта, по-точно с нейните отделни „клетки”, където се съхранява информация за най-свещеното. Опитайте да се контролирате.

  10. Добър ден
    През ноември се запознах с човек чрез интернет. Когато започнах да общувам, започнах да научавам повече за него и сега не знам какво да правя.
    Той е на 27 години. Родителите отдавна са разведени. Отношенията с майка ми са лоши. Казва, че нехаресването идва от детството. Но живее с нея. Тя изтрива, почиства, готви. Самият той е депресиран през цялото време. Преди беше пълно, но отслабна над спора и сега е в страхотна форма. Имаше много момичета. Ходи на хипнотерапия. Не работи. Просто не искам. Той казва, че вече е стар и все още парите няма да променят нищо в живота му. Взима пари от родителите си. Оплаква се, че непрекъснато получава психо-наранявания, въпреки че работи върху тях. Барове, кина / театри, концерти за него затворена тема. Той каза още, че няма емоции. Емпатията е силно развита. Просто е удобно да седи вкъщи. Въпреки че периодично се опитвам да го извадя някъде: паркове, лятна резиденция, разходки. Но това е трудно, защото той няма пари. И за моя сметка няма да го карам никъде.
    Сега съм на 22 и това е първата ми връзка. Аз работя. Завършил 2 университета. От добро семейство.
    По отношение на мен той има предимно саркастични шеги. Вярно, отговарям на същото. Абсолютно не разбирам как се чувства той към мен. Имах неблагоразумието да му призная, че съм влюбен. Той не ми отговори. Но казва, че обича да общува с мен.
    Той ми се обажда често, пише през цялото време. Но рядко се виждаме.
    Самият аз не мога да го разбера малко. Усещане за объркване. Тя започна да изпитва някаква празнота. И периодично депресивните мисли започнаха да ме обхващат.
    В един момент започнах да се притеснявам много за него и да мисля как да помогна. Но сега забеляза, че става нервна и подтикната.
    Бих искал да чуя някои съвети. Защото аз самият вече съм объркан във всичко това.

  11. Един към един, почти за мен. Стигнах до извода, че имам и контузия в детството. Израснах без баща, отначало с майка ми и доведения си син алкохолик, после той почина. Спомних си как трупът му, който вече беше втвърден, беше изведен през лятото, след като той лежеше в горещ апартамент за един ден. Спомням си миризмата. По-късно, с преместването в нов район, започва най-мъничкото. Ново училище, нов екип. Преди това по принцип учех доста добре, но поради тормоза спрях да посещавам много класове. Учителите бяха неактивни и понякога се случваше те сами да участват в преследването. Казаха ми, че ако ми се присмиват, това е моя вина. Въпреки че не съм чукал никого и не е заложавал някого. Просто по природа малък, тънък костен и къс. Майка почти нямаше време да се занимава с мен, защото бяха 90-те и тя ме вдигна сама на крака. Не завърших училище, трябваше да отида в професионално училище. Там всичко беше още по-лошо. Там учителите по принцип не се намесиха. Веднъж ме покри. Двама от тях нанесох леки, но сериозни наранявания, въпреки че самият аз получих добре. Тогава полицията дойде да разбере. Оттогава не ме докосват конкретно, но пред очите ми постоянно изнудвали пари или унижавали другите. Не се намесих, защото беше червено. Опитах се да уча добре, завърших с отличие, подготвих се и влязох в университета на бюджет. Там наистина не можах да изградя нормални отношения с никого за 5 години. Много момчета се запознаха с момичета и всичко това, но бих искал, но не можех и все още не мога. Просто не се получава. Изминаха години, откакто завърших университета си, много мои съученици и познати донесоха семейства и деца, а аз все още сам, живея с майка си, играя компютърни игри. Освен това имах проблеми с наркотици (подправки, текстове, сешоар и др.), С алкохол. Не мога да се въздържа дълго да работя навсякъде. Или си тръгвам, или ме изгонват. Не мога да общувам нормално нито с жени, нито с мъже, просто нямам какво да говоря с тях. Като цяло. Сега никой не се вкопчва в мен, но не мога да пусна никого. Мога да реагирам агресивно на безобидните действия на колегите си (по-късно разбирам, че са безобидни). Нямам почти никакви приятели; отклонявам се от контактите със старите си приятели. Не ходя на срещи на съученици и съученици, въпреки че ми се обадиха. Имам постоянно неприятни сънища (вече не е страшно). Мога да бъда апатичен дълго време и понякога да плача без причина. Не се интересувам от нищо в този живот, изглежда, и вече не мисля за някакво бъдеще.

    • Той описа всичко правилно ... Браво

    • Разбирам те. Имам практически подобна ситуация, само побой и унижение от майка ми. Работя над себе си повече от две години, но не можех да се справя сама. Колкото и да е странно, намерих утеха в Бога, принципите от Библията ми помагат да променя живота си към по-добро, чувствам, че Той ме разбира и ми помага. Знаеш ли Леша, имам деца най-лошото от всички и те страдат повече от самия мен поради нараняването си. Не се отказвайте, че е много трудно, но животът е дар от Бога, използвайте този дар. И тъй като Бог ви даде този дар, Той със сигурност ще помогне.

  12. Аз съм на 32 г. Имам много силна психологическа травма, майка ми ме отгледа от детството, от най-ранното ми детство ме унизи, победи ме 10 години, много съм силна в комплекса, практически не общувам с никого, израснах, исках да изляза по-бързо женен, но всичко продължаваше в лицето
    Съпругът ми. Постоянно ми крещи, унижава ме пред деца, пиша и плача, мисля да се обърна към психолог, може ли да ми помогне?

  13. Преди три години ме заведоха в чужда държава (без пари, без връзки), там ме биеха, унижават, заплашват, удушават ме и вършат други лоши неща. Три години продължи.
    Преди пет месеца родителите ми ми помогнаха да избягам.
    Опитвам се да се разсейвам, опитвам се да общувам с хората, опитвам се да не мисля за случилото се, опитвам се да живея, но не ми се получава. Не се чувствам жив, сякаш пълен с живот и весело „аз“ почина преди 3 години. Тези спомени се появяват отново и отново в паметта ми, постоянно усещам, че всеки ме мрази и ми желае да навреди (дори когато това не е така, но е безумно трудно да се игнорира това чувство). Не мога да изградя отношения с хората (дори родителите ми вият от мен, казват, че съм станал агресивен и нервен). Не мога да стана от леглото, плача без да спирам, трябва да положа нереалистични усилия, за да започна да правя нещо друго, освен да легна или да плача (например да готвя за семейството си).
    Дори спрях да съжалявам себе си и се опитвам да се гордея със себе си, че съм оцелял, но все още се чувствам изключително болен и празен и не става по-добре. Понякога дори искам да умра, усещам, че животът ми е свършил и няма повече смисъл в това. Разбирам, че е невъзможно да мислиш по този начин и трябва да планираш по-светло бъдеще, но тези мисли и желания, също като спомените, се появяват внезапно и веднага пленяват главата ти. Не знам откъде да започна, нищо не ми помага.

    • Здравей, Лиза. Имате нужда от консултация на пълен работен ден с практически психолог.

    • Здравей, Лиза. Много съм запознат с вашето състояние, така че знам, че едва ли някой от вашето обкръжение е в състояние да ви разбере и може да ви помогне. Не смея да ви убедя в нищо, но ще се осмеля да дам един съвет: отидете при тези, които са по-зле от вас. Боли ви да живеете сега. Само нечия благодарност и признателност ще ви избави от тази болка.

  14. Здравейте Аз съм на 26 години. Аз съм психолог, но поради обстоятелства не работя по моята специалност. Помогнете ми да го разбера, защото това е първият път за мен, най-общо казано, разбирам какво ми се случва, но това може да се види отвън. Тази ситуация, преди няколко дни майка ми имаше атака. Нищо подобно не се беше случвало преди. Бях там, когато това се случи, нямаше никой друг. Ужасно се уплаших, опитах се да я събера, след няколко минути опит, тя се събуди. Но имаше такъв момент по време на атаката, когато тя просто лежеше на пода с отворени очи и спря да диша. В този момент дори за секунда си помислих, че това е краят и тя умря. Но слава Богу, че струваше. След това не мога да спя нормално, трудно заспивам, мечтая за цялата тази ситуация и се събуждам в студена пот. В края на краищата, анализирайки цялата ситуация, започнах да разбирам какви грешки направих, когато я докарах до чувства, тези грешки могат да й костват живота. Не мога да си простя за това. Най-досадното беше, че знаех какво да правя, взех повече от един курс по медицина, но поради паника и шок, забравих всичко. По принцип сме близки с мама, общуваме постоянно, обаждаме се, виждаме се и споделяме всичко с нея. Но никога не съм й казвал, че я обичам, просто никога не се качвам и не я целувам. Просто не мога, по някаква причина съм срамежлива. След атаката постоянно мисля за това, анализирам и се старая упорито да забравя. Как мога да се успокоя?

    • Здравей, Джулия. Колкото по-упорито се опитвате да забравите неприятна ситуация за себе си, толкова по-досадни ще са мислите за това. Следователно, трябва да анализирате грешките си, да се простите и да разберете, че нервната ви система в стресова ситуация не ви позволява да действате хармонично и бързо, така че не е необходимо да обвинявате себе си. Всичко се отработи и това е важно.
      „Но никога не съм й казвал, че я обичам, никога няма да дойда и да я целуна” - Най-вероятно в семейството ви не беше обичайно да показвате емоциите си така. По време на посещение при мама, опитайте обичайното докосване, когато се интересувате от нейното здраве. Подобни действия обединяват и позволяват на мама да разбере, че я обичаш.

  15. Здравейте, моля ви за помощ. На 13 години съм, на 3 години загубих баща си. Освен това трябва да се отбележи, че той се занимава с бизнес, след няколко години работа и упорит труд той става богат бизнесмен и точно заради конкуренцията е застрелян (убиецът остана безнаказан поради наличието на дебел портфейл и връзки със съда). Посетих гроба на баща ми, когато бях на 3 години. Научих за това как той почина на 6-годишна възраст от моя далечен роднина (не знам какво е мислила тя, когато казваше това на дете). И през последните няколко години плачът в истерия и страдащите сърдечни болки, докато никой не е вкъщи за мен се превърна в нещо обичайно. Имам съученици, братовчеди, които имат проспериращо семейство, които се справят добре. Особено болезнено е да гледаш тези, които имат същите богати бащи. Разбирам, че бих могъл да бъда същият като тях, но това се случи в живота ми по този начин. Спрях да общувам с най-добрия си приятел, роднини, съученици. Напоследък обичам да бъда сама и започнах да обичам самотата, изглежда, защото си мисля все по-често какво би могло да бъда, разбирам, че никога не достигам до тези хора и не искам да се пресичам с тях, защото веднага се наранявам и жалко е. Съветвайте нещо, много ми е трудно да живея в това състояние. Имам ли нужда от психолог? Просто ме е срам да се появя в очите на майка ми с психологическа травма, страхувам се, че тя ще се тревожи за мен, защото изпитвам душевна болка.
    Благодаря поне за слушането.

    • Здравей, Аруджан. Всичко зависи от това, което искате да получите - съчувствие или помощ (намек за това как да се разделите със сърдечна болка). Ако имате нужда от помощ, тогава трябва да спрете да съжалявате себе си и да започнете да общувате със съученици, роднини. Те не са виновни за това, че страдате от факта, че нямате богат баща. Вашето финансово благополучие в бъдеще зависи от вас и вашето желание. Вече е необходимо да се мисли за професионално самоопределяне. Със загубата на баща му трябва да се примирите и да спрете да се измъчвате за това. „И през последните няколко години плачът в истерия и страдащите сърдечни болки, докато никой не е у дома за мен, се превърна в нещо обичайно.“ - Това е модел на поведение, фиксиран от вас. Това трябва да се изхвърли. Той ви унищожава отвътре, не ви позволява да бъдете щастливи и да се радвате на живота.
      "Срамувам се просто да се появя в очите на майка ми с психологическа травма. Страхувам се, че тя ще се тревожи за мен, защото изпитвам душевна болка." - Разбира се, майка ми ще се тревожи, така че сега не бива да се съсредоточавате върху тези възможности, които биха могли да Трябва да бъдете (това няма смисъл) и да се наслаждавате на това, което сега имате. Имате прекрасна възраст, която ще пролети като миг. Насладете се на безгрижните времена на младостта.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / professionalnoe-samoopredelenie /
      / как-perestat-sebya-zhalet /

  16. Моята история вероятно избледнява преди какви неприятности се случват в живота. Аз съм на 37 години и имам няколко неуспешни брака и четири дъщери от различни бракове. И последният брак е на прага на развода и всичко това е моя вина. Защото като дете, периодът между края на перестройката и „мръсните деветдесет години“ преживях, както вече разбрах и приех, някои детски наранявания, майка ми и баща ми се разведоха, баща ми беше военен човек, майка ми седна на игла и ето, тя има мотанка от няколко години , тогава брат ми и аз бяхме отведени от татко при себе си и новата му съпруга, която се оказа зла мащеха .. и в продължение на почти десет години детство, състоящо се от пинг-понг и загуби на родителите. Всичко това коренно се отрази на живота ми в зряла възраст. Наскоро църквата започна да се спасява, но ... вероятно би трябвало да има след конкретни действия на специалист при мен.
    Изглежда, че не би трябвало да е толкова трудно, но до последно отказах да отида на психолог, не съм луд, не съм виновен, всички са виновни, но не и аз .. Но стигнах до извода, че трябва да отида. За да не умра сам. На млада възраст .. Към кого да отида? Как да отида Какво да кажа Здравейте, имам ли проблем? ...? Кой може да разреши детските наранявания?

    • Здравей, Дмитрий. Можете да посетите семеен психолог със съпругата си - това ще бъде много ефективно, тъй като психологът, като изслуша и двете страни, бързо ще разбере причините и може да ви помогне да спасите семейството. Как се случва това е описано в статията „психологическо консултиране“.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / psihologicheskoe-konsultirovanie /
      / как-sohranit-semyu /
      / chto-glavnoe-v-otnoshenih /

  17. Добре дошли! Аз съм психолог, но опитът все още е малък. Една приятелка ме помоли за помощ, 11-годишният й син видя обесен мъж, наблюдаваше как майка й и други съседи се опитват да го премахнат, а следващата беше баба, която веднага припадна. Детето беше страшно уплашено, сега непрекъснато говори и мисли за това. Майката е напълно объркана, не знае как да се държи в тази ситуация. Малко вероятно е тя да отиде при психотерапевт (в нашия град той не е). Посъветвах я да се консултира с психиатър, така че на детето да се предписват лекарства против тревожност. Моля, кажете ми как мога да помогна на момчето, откъде да започна, така че, най-важното, да не му навредя? Благодаря предварително!

    • Здравей Олга. Препоръчваме да приложите методологията на проектиране „Човек от дърво-дърво” в началото на психологическата консултация. Този тест ще помогне да се покаже основният проблем на детето, което се консултира.
      Рисунка на къща, дърво, човек ще бъде един вид автопортрет на рисуващо момче, тъй като в своята рисунка той ще представи онези характеристики, които са повече или по-малко значими за него.
      HDD тестът ще разкрие следните компоненти на симптомите: несигурност, тревожност (страх), недоверие в себе си, враждебност, чувство за малоценност, конфликт (неудовлетвореност), депресия, трудности в общуването.
      Инструкции за детето: "Моля, нарисувайте къща, дърво и човек." На всички изясняващи въпроси по темата трябва да се отговори, че той може да рисува както иска. Самият тест се състои от две части: процесът на рисуване и разговора след него. Богата информация ще бъде предоставена чрез наблюдение как рисува детето. Записвайте всички спонтанни изказвания, отбелязвайте всякакви необичайни движения. Когато детето завърши да рисува, трябва да зададе поредица от въпроси относно своите рисунки. Проучването започва с рисунка на човек. Например, попитайте възрастта на нарисуваното момче или човек какво прави, какво е настроението му, дали напомня на някого от неговите познати, което се отразява на благосъстоянието му и как героят, който най-много харесва, е това, което темата не харесва. Проучването върху рисунките трябва да се превърне в разговор за идеите за живота на детето.
      Момчето може да покаже в рисунката си кои детайли имат лично значение за него по два начина: положителни (ако детето подчертае или изтрие някои детайли от рисунката по време на работа върху рисунката или ако се върне към тях) или отрицателни (ако пропуснат основните детайли на начертаното обекти).
      Тълкуването на такива значими подробности или набори от детайли може да разкрие някои конфликти, страхове и преживявания на художника. Но значението на такива подробности трябва да се тълкува като се вземе предвид целостта на всички рисунки, както и в сътрудничество с художника, тъй като символичното значение на детайлите често е индивидуално.
      Избягвайки изричната оценка на идентифицираните психологически характеристики (симптоматични комплекси), на последния етап можете да пристъпите към психологическа корекция.
      Поканете детето да изобрази страха си на хартия - по този начин с помощта на изобразителното изкуство момчето ще се отърве от него. Ще бъде подходящо в този случай да се правят дихателни упражнения за релакс. Необходимо е да се обясни на момчето, че страхът му е нормална човешка реакция. Всеки би се уплашил от видяното.
      За да се отървете от натрапчивите спомени от видяното, човек не трябва да избягва, а напротив, да приеме и обработи трудния житейски опит. Добър резултат ще даде психологическа сесия, по време на която да се създаде възможност за преживяване на екстремна ситуация, като разкажете на професионален психолог за подробностите на събитията.
      Плашещо изображение, свързано с края на живота, проникна в съзнанието на детето. Това може да повлияе на появата на танатофобия - страхът от смъртта. Попаднал в подобна ситуация, момчето започна да мисли за смъртта си и на всички непонятни въпроси умът му започна да търси отговори с болезнени, искрени търсения.
      В този случай танатофобията на момчето е естествен процес на разбиране на идеята за крайността на човешкото съществуване. Децата често нямат знания в тази област, което напълно ги обърква в разбирането на естествения и неизбежен последен етап от съществуването на индивида и ако едно дете (както във вашия случай) е изправено пред доброволно оттегляне от живота на човек, това ясно обърква още повече съзнанието на децата.
      Последният етап на психокорекцията ще бъде консултативната помощ на психолог при създаването на картина на бъдещото момче (обсъдете неговите мечти, планове, проучване). Насочете и концентрирайте мислите си върху факта, че той има добри неща в живота.
      За да се облекчи повишената тревожност, се препоръчва родителите да получат съвет от педиатричен невропсихиатър.

  18. Не помагайте за решаването на проблема. Може да звучи глупаво, но не мога да се концентрирам върху работата поради мисли, които ми влизат в главата и ме разсейват. Изпитвам реален страх да срещна агресивни хора. Много се страхувам, че в тази ситуация няма да мога да отстоявам себе си, няма да мога да отговоря. Въпреки, че не съм „кимър“. Една мисъл ме спира да се съсредоточа. Разбрах, че това звучи нелепо, но моля, дайте ми съвет.

    • Здравей, Егор. Представете си проблема си (агресивен човек) като „незначителен бъг“, как можете да се страхувате от него, не, разбира се. Визуализирайте мислено как това ще се случи в реалността: Вие виждате този човек като незначителен и незначителен.
      В живота отговаряйте със спокоен поглед на неговата агресия и атаката ще бъде осуетена. Не се възмущавайте и освен това не правете извинения на агресивен човек. Винаги превеждайте дискусията в по-конкретен план, светски и логичен. Агресорът печели, вдъхвайки страх у хората. Не му предоставяйте такава възможност, бъдете спокойни и спокойни, виждайки го пред себе си, представяйте му намалената личност в микроскопични измерения.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / подсознание /
      / страх /
      / upravlenie-myislyami /

  19. Добър ден Моля, кажете ми дали не става. На 28 съм, все още не мога да се разделя със събитията, които ми се случиха в ранна възраст. Всеки път, когато си спомням как се шегуваха за мен, аз се ядосвам и депресирам едновременно, защото сега не можеш да докажеш нищо на никого. И хората те познават така ...
    Съжалявам, че не съм ударил няколко пъти в лицето на други за такива думи. Тогава всичко би било различно, но сега от ден на ден живея в спомени, а не виждам какво се случва в действителност сега ... извинявам се за подробностите.

    • Добър ден, Антон.
      Препоръчваме ви да живеете веднъж, да говорите на глас, да записвате на хартия и да изгаряте неприятни за вас събития и по този начин да пускате ситуацията. Не забравяйте да си простите. Това вече е в миналото. Направете правилните заключения за себе си и действайте в бъдеще, както ви казва сърцето.
      „Защото сега не можете да докажете нищо на никого. И хората те познават по този начин ... ”- На първо място, трябва да докажете на себе си, че сте станали различни, което означава, че силните и мнението на другите хора сега са малко интересни за вас. Когато се промените вътрешно, няма да искате да доказвате нищо на никого, но ако е необходимо, вие отстоявате себе си.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / как-otpustit-situatsiyu /

  20. Добър вечер Имам такава ситуация! Загубих работата си и с работата на любим човек! За мен всичко това се случи толкова бързо и неочаквано! И с този мъж не мога да свържа живота си, защото той е женен! Като цяло, в един миг животът ми се обърна с главата надолу и сега не мога да живея нормален живот с него! Изглежда, че току-що започва да забравя, всичко отново е по нов начин! Измина повече от година. Как да продължа с това? Благодаря ви предварително !!!

    • Здравей, Анна. Необходимо е да се настроите психологически по следния начин: „един етап от живота приключи, ще започне следващият, който ще бъде не по-малко вълнуващ от заминалите, но по-малко спокоен и щастлив. Готов съм за това, защото обичам себе си и приемам всички промени в живота си, като за най-добро. “ Не си позволявайте да провисвате и преживявате неприятни моменти от миналото, като в такива моменти кажете „спрете“ и превключете вниманието си върху неща, които са ви приятни.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / как-otpustit-situatsiyu /
      / как-privlech-lyubov-v-svoyu-zizn /
      / как-пройти-стаиседование /

  21. Добре дошли! Наистина искам да помогна на най-добрия си приятел.
    Факт е, че в детството си е имала неуспешен опит да отиде на зъболекар: когато плакала от зъбобол, зъболекарят я ударил по бузата с цялата сила с думите „Спри да плачеш!“, Тя била още по-болезнена. Сега е пораснала, но когато отиде при зъболекаря, изпада в паника без причина, дори може да загуби съзнание от паника, въпреки че разбира, че всичко ще е наред. Тя не може да се отърве по никакъв начин и когато има проблеми със зъбите, сега е почти невъзможно да я накара да отиде на зъболекар.
    Кажете ми как мога да помогна при такава психологическа травма? Какво има да кажа? Как да я подкрепя, за да може пак да преодолее страха си?

    • Здравей Аврора. За да може страхът да напусне приятелката ви, е нужна личната й вътрешна работа, за да откриете и разберете смисъла на страха, да преживеете това преживяване. Ресурсите за свобода от страх винаги са в самия човек. Ако човек иска, той ще се отърве от страха.
      Важно е да действате за приятелка сама, независимо от личния страх и да не чакате помощ от другите. Трябва да си кажа: „Да, уплаших се, но ще го направя“. Докато се колебаете, фобията расте, екзалтира, превръщайки се в мощно оръжие срещу човек. Колкото по-дълго забавяте, толкова повече го отглеждате в ума си. И веднага щом човек започне да действа, страхът му изчезва. Страхът е илюзия, която не съществува.

  22. Добре дошли! Имам такъв проблем. Срещам се с момиче, много я обичам. Познаваме се отдавна и връзката започна преди почти две години. Пристигайки от армията, с нея започват кавги. Изглежда заради малките неща, но тя ги прие много сериозно. И след поредната кавга, тя реши да си почине и седмица по-късно реши да си тръгне. Взех нейното решение. Но две седмици по-късно, общувайки с нея, разбрах, че тя иска да я върна и осъзнавайки, че няма да направя това, тя спеше с друга. Странна ситуация, тя не казва нищо, колкото и да е била помолена, но дори не знае името на този човек, историята е много странна, но това не е въпросът. Обичам я въпреки това и е решена да върне всичко, тя ми пише, че има психологическа травма и не иска нищо, тя ми казва, че бих си уредила живота сама. И аз съм твърдо решена да го върна определено. Как просто не знам?

    • Здравей, Дмитрий. Най-вероятно самата девойка вътрешно упреква за постъпката си, изпитва депресивни чувства към това. Оставете я на мира за малко, нека се сети, да се възстанови духовно.
      След известно време (месец), припомнете си, нека тя се отегчава с вас, по време на разговор (ако възникне тази тема) веднъж кажете, че е обичайно всички да правят грешки и никога повече да не повдигат тази тема.
      За предпочитане е да общувате с момичето не по телефона, а в действителност, така че да видите реакцията й, да я докоснете, сякаш случайно. Определено момичето има чувства към вас, но има вътрешен, сдържан фактор, който не му позволява да бъде щастлива.

  23. Здравейте Срещнах момиче на около 6 години, 3 от тях живеехме. Наскоро тя напусна, казвайки, че отдавна съм се натрупала в главата си, че започнах да й обръщам по-малко внимание с това, вероятно съм съгласна с нея. Но не това е въпросът, тя си тръгна толкова бързо, че дори нямах време да разбера какво се е натрупало в главата й, тя каза, че не я разбирам и че трябва да си почина и да помисля дали имаме нужда от тази връзка, която ме вкара в глупаво, тя взе всички неща и си тръгна, като ми каза да помисля и каза, че това не означава, че не те обичам, може би този навик трябва да се разбере. Седя мислено в продължение на една седмица, много ми е трудно. Разбрах, че трябва да разбереш всички грешки, да се развиеш и да станеш по-добър, отколкото беше за нея. Благодаря предварително!

    • Здравей, Владимир! Може би вашата приятелка е искала да се омъжи? Живяхте достатъчно дълго заедно. Всяка жена иска да има подкрепа и защита под формата на мъж и формализацията на отношенията за жените е от голямо значение и мъжете обикновено отделят своето време и в повечето случаи дори не мислят за дизайна на отношенията. Съгласете се, че е грешно, когато жените започнат да убеждават верните си „хайде да се оженим“. От незапомнени времена сватовниците дойдоха от страната на младоженеца и поискаха съгласието на булката.

  24. Добре дошли! Наскоро приятелката ми ми каза, че е била изнасилена на 14 години. Вече е на 24 години. Проблемът е, че тя никога не е изпитвала оргазъм и самият секс се превръща в задължение за нея. Въпреки че изпитва известно вълнение по време на прелюдията, но щом нещата отиват „под кръста“, тя изглежда превключва нещо.
    Кажете ми, моля, как да й помогна и можем ли да създадем пълноправно семейство?

    • Здравей, Юри. След подобна трагедия човек често слага край на интимните отношения, не може да общува на това ниво, започва да отказва секс, мотивира го с фригидност, замразяване на чувства, той се отдалечава от всичко, за да не изпитва болка.
      Момичето ви разбира, че има вие, има и други мъже, но в същото време, правейки секс с вас, тя осъзнава, че правите абсолютно същите движения като изнасилвач. Това е дълбоко преживяване, този пакет е доста трудно да се разкачи сам. Често след случилото се, оцелелите от насилие се отричат ​​от признанието, че сексът е напълно естествена част от живота, естествен начин за взаимодействие между хората.
      Момичето трябва да получи квалифицирана помощ от психотерапевт или психолог.

  25. Добре дошли! Аз съм на 24 години, студент, работя. Живея със съпруга си и родителите си.
    Напоследък за мен се случи много страшна ситуация. Баща ми пиеше и пиеше един месец, реши сам да се измъкне от хапането, не искаше да отиде в болницата, първия ден всичко беше повече или по-малко нормално, а на втория ден видях как е получил пристъп на алкохолна епилепсия. Видях това за първи път в живота си, също с баща ми, в началото не разбрах какво е и си мислех, че умира, много се уплаших, крещях, майка ми дотича и просто отидох в стаята си, защото не можах да се успокоя. Преди това той никога не е имал такива хапки и атаки. По принцип имаме проспериращо семейство и всичко беше наред. Освен това беше много страшно да се погледне в стъклените му очи след нападение ...
    Просто не мога да забравя всичко това, постоянни снимки пред очите ми и огромен страх, че това ще се случи отново. Сега той се лекува, извинява се, каза, че вече няма да пие. Но е трудно да повярвам, в главата ми има постоянно съмнение и превъртане на ситуации, а какво, ако не ...
    Минаха 5 дни, ръцете ми все още треперят понякога, задушено усещане в гърдите ми, има пристъпи на паника и не мога да плача нормално, няма сълзи. Кажи ми как да го забравя ...

    • Здравей, Вика. Ако има проблем, тогава не трябва да бягате от него, опитайте се да забравите по-бързо, но гледайте страха си в очите. Ако се опитате упорито да забравите, тогава спомените ще бъдат натрапчиви.
      Предлагаме ви да проучите задълбочено проблема на баща си и да прочетете статията:
      / alkogolnaya-epilepsiya /

  26. Добър ден Имаме този проблем, дъщерята на 18 години, психологът пусна автоагресия, панически атаки и много неща, уговорихме си среща с психотерапевт, приготвихме се за лечение, дъщерята е умна, опитва се и наистина иска да се оправи. Корените на подобни проблеми се крият в детството, баща ни беше алкохолик, не пипаше никого с пръст, но имаше много псувни, трябваше да се извика полиция, а после дойдоха и казаха, че има повече обаждания и децата ще бъдат отведени в приют. Спрях да се обаждам, трябваше да стоя буден през нощта, да го успокоя сто пъти. Преди три години той напусна, получи страхотна работа в живота и у нас стана тихо и спокойно. Преди година тя забеляза раирани ръце към дъщеря си, пътува при психолог, изглежда, че се чувства по-добре и обеща да не прави това отново. След това издържаха изпитите, след това тя влезе в престижен университет, беше на бюджет, красива, всичко изглеждаше добре, опитвах се винаги да я подкрепям, но дъщеря ми е затворен човек, само че сега психолог от университета ми каза, че не си реже ръцете, а се удушава и бие главата към стената. Договорихме се с психотерапевт. И сега не знам как да се държа с нея, всичко, което обича, няма отказ във всичко, моето внимание, струва ми се, винаги я притесняваше. Самата се грижи за факта, че не можеше да вземе предвид състоянието й по-рано, това не й осигури друго детство. Можете да пишете дълго време. Как да се държим с нея? Как да я накараме да се почувства по-добре? Или просто лекар и лекарства за надежда?

    • Добър ден, Кристина. На първо място е необходимо да се успокоите лично и да разберете, че всеки човек има автоагресия. Всеки от нас е изключително ядосан. Когато човек изпитва негативни емоции, той си позволява да удари с юмрук стената, наранявайки ръка или „напивайки се“, пушейки неконтролирано количество цигари. Много по-тъжно това явление се изразява в силно възбудими личности.
      Умствените рани, идващи от детството, не минават без следа за психиката. В съзнателна възраст те се развиват в истинска самонавист, постоянни упреци в тяхната посока, психологическа дисхармония.
      Препоръчваме да не сте срамежливи, за да проявите нежност, успокойте дъщеря си, ако е необходимо, по-често прегръщайте и целувайте. Станете приятел за нея, слушайте и помагайте за решаването на нейните проблеми.
      В крайна сметка, какво е автоагресия - саморазрушително поведение поради липса на способности конструктивно да се справят с житейските трудности. Така момичето избягва да решава съществуващи проблеми, за които дори не подозирате.

  27. Приятелката ми беше изнасилена преди месец и сега е травмирана, тя е на 25 години, мислите й за самоубийство почти са минали, казва тя, защото почти винаги съм с нея с дете, тук няма психолог, селото е малко и не ходи на църква иска да. Въпросът е, че може би има някакви хапчета, така че веднага щом забрави за това. Виновникът беше наказан, но ми се струва, че не е достатъчно, той ще остане в болницата дълго време, защото тя не искаше да му пише в полицията, а аз все още искам да го изпратя там, когато го освободят, и сега това също е в главата ми , И още един въпрос, какво можете да ни посъветвате?

    • Здравей, Майкъл. Препоръчваме ви да посетите психотерапевт възможно най-скоро, тъй като момичето ще бъде обхванато от внезапни спомени, с които е много трудно да се справите сами. Приятелката ви преживя посттравматичен стрес и в този случай обикновен психолог и църквата няма да дадат желаното облекчение. Нуждаем се от специалист в областта на психотерапията и със сигурност от ежедневната ви емоционална подкрепа, търпение и любов.
      За да й помогнете, трябва да разберете какво преживява. Момичето бе посетено от мисли за самоубийство, защото психологическа травма, причинена отвън, я накара да потъне „на дъното“ в очите си. Така оценката на моето „аз съм позитивен“ беше унищожена. Момичето вътрешно обвинява себе си за случилото се с нея. Освен да биеш себе си като цяло, има отхвърляне на себе си като обект на възможно привързване, отхвърляне на себе си като привлекателна жена, която може да бъде обичана и уважавана. Момичето счита себе си за не достойно за любов, уважение.
      Характеристиките на насилието са свързани с висока тревожност и затруднения в изграждането на отношенията, така че е много важно да се запишете на среща със специалист, който да поддържа връзки с противоположния пол.
      Етапите на преживяване на насилие траят една година.
      За да оцелеете продуктивно, просто трябва да се притеснявате. В същото време е важно жената да бъде подпомагана от значими хора. Помощта в стимулирането на нейния опит е важна. тоест, ако едно момиче трябва да плаче - нека плаче, да вика - нека да крещи, ние трябва да мислим за смисъла на живота, тогава трябва да мислим. Тук задачата на близките в никакъв случай не е да й попречат да се притеснява.
      Важно е да приемате успокоителни: валериана, родилка.

  28. Добре дошли! Не мога дори ясно да заявя въпроса си. Повече от 3 години бях депресиран, в началото не го осъзнавах сам, сега това стана очевидно за другите. Много психосоматика, и беше психиатър, и невролог, и кардиолог, и т.н. Сега се разбра, че всичко е от нерви, от собствената ми тревога. През цялото време ходя на църква, чета молитви всеки ден, ходя на изповед и т.н. Самата аз отглеждам дъщеря на 5 години. Болна е много, счупила е ръката си на 3 години, изобщо не спи без мен. Живеем с родители в малко село. Моята компания е намалена, така че съм безработен повече от 2 години. В началото на ноември баща ми все още откри тумор на десния бял дроб, веднага депресията се влоши. Сега плача всеки ден. Не искам да правя нищо. Без феназепам дори не се опитвам да легна. Пиех грандаксин, тералиген, азафен (всички помогнаха). Съжалявам, вече писах много, съжалявам, че се обърнах. Бих отишъл лично при психолог, но ги нямаме тук. Знам, че е скъпо и има нужда от много сесии. Вярвам в Бог, че трябва да се смириш, да издържиш, но не достатъчно сила. Често не виждам смисъл в живота. Не мога да си намеря работа. Бедност, болест, сега болест на бащата, всички пари за лекарства: дъщеря, мен, родители. Може би трябва да отида в манастира. Не знам какво да правя. Главоболието понякога е по-силно от всички мисли. Животът по някакъв начин е необходим, но как. Разбрах, че самата глупачка, но ...........

    • Здравей, Надежда. В името на детето и бащата е необходимо да се превърне в силен дух. Те имат нужда от теб.
      Препоръчваме ви да се запознаете с:
      / как-stat-silnyim-duhom /
      / psihologicheskaya-pomoshh-pri-depressii /

    • Надявам се! Ако можете да помогнете, приемете съчувствието на съгражданите на великата Русия: няма сила, но се усмихвайте! Още по-голям глупак, премиерът, който се осмели да каже: няма пари и никога няма да ги има, но вие останете там! И нашето „с четка“ за вас - ще ретушираме, ще пренапишем и всички руснаци изведнъж ще станат велики патриоти и ще се затичат да защитават „отечеството в опасност“ на колективни и безстопанствени полета. Имате име - Надежда - това не ви позволява да наведете глава. Надежда Светлая нека ви бъде светлина в живота - google, коя е тя, е нова звезда, чийто път се пази в тайна зад седем печата. Всички познават Зоя Космодемянска, но нашето постоянство дори не се споменава в аналите на империята. Бъдете всички - на такива жени и е Велика Русия. Усмихнете се, пролетта на носа, ледени буци се развиват само наопаки, човек в планина расте и расте и е мъдър без химически лекарства. Запомнете: милостивият бог ви обича, дори такава велика рускиня. Опитах да се развеселя - не знам дали се получи ...

  29. Добър ден Кажи ми, моля. Жена ми трябва да има контузия в детството. Тя е от нефункционално семейство. Мама се заключва в килера за 5 часа и т.н. ... израснал сред алкохолици. Но тя не пие, не пуши, отива на църква. Намерих спокойствие там навреме. И това е добре. И все още се разхожда всяка неделя. Много вярващ. Но тя абсолютно не се прибавя към отношенията с другите. В училище нямаше приятели и сега тя се страхува от моите приятели и ме моли да не общувам с тях. Намира 1000 причини, поради които са лоши. Въпреки че това са много образовани и интелигентни хора. Тя е много упорита и понякога агресивна към хората. Той гледа на всичко с различни очи. Но тя сама не забелязва това и когато се опитвам да обясня нещо, тя се чувства и се превръща в жертва. Не знам какво да правя. Мисля, че трябва да се обърнем към специалист. Моля, кажете ми кой и как да го направя. За да й каже, че има нужда от лекар, тя няма да разбере. Може да прочета някои книги за начало. Благодаря ви

    • Здравей, Андрей. Предложете да посетите семеен психолог с момичето, като се позовавате на факта, че специалист ще ви помогне да установите вашите семейни отношения, можете по-добре да разберете не само помежду си, но и позицията на други хора.

  30. Добър ден Исках да получа съвета ви. Вече една година след силен стрес изпитвам главоболие. Бях много притеснена за операцията на дъщеря ми. Добре знам, че поради силен стрес получих психологическа травма. Но не можете да се измъкнете от стреса. Възможно ли е да се измъкна от стреса сам? И какво трябва да се направи? Благодаря ви

    • Здравей, Ина. Много е безразсъдно да се лекува независимо от главоболието през цялата година. Консултация с невролог, необходимо е допълнително изследване, за да се установи първопричината за главоболието.

  31. През юли 2015 г. баща ни почина пред очите ни. Дори в ръцете си мога да кажа апатия, негодувание срещу целия свят, емоционална болка, изолация. Но срещнах момиче шест месеца по-късно и тя ми помогна да се справя със себе си. Обичахме се, бяхме много щастливи, тя ме извади от ямата. Тъй като преди срещата с нея бях безнадежден. Подкрепяно, обичано, най-важното нещо беше точно наблизо. Заминах за друга държава само за 3 седмици, преди да се върна у дома след 4 дни бях уведомен, че е починала. Тя получи сърдечен удар, тъй като в близост до нея нямаше никой, никой не можеше да й помогне. Тя почина през март. Всичко, което прочетох по-горе, описва почти цялото ми състояние. Опитвам се да помогна на себе си, но досега не успях. Загубих 2 скъпи за мен хора, изгубен съм и не знам как да бъда. Писна ми от всичко, което ми се случва. Благодаря ви за вашата статия. Разбира се, тя не ми помогна много и не научих нищо ново, но трябваше да напиша някъде и да се оплача, че се чувствам зле. Благодаря ви

    • Здравейте, Доменич, виждайки и четейки историята ви, разбирам колко е трудно за вас. Наистина разбирам. Оставянето на живота на близките, които обичате, в което виждате себе си, носи частица от вас със себе си. Състоянието на ума е такова, че може да се опише с повече от една дума. Животът губи своя смисъл и всяка надежда. Ако сте писали тук, тогава надеждата все още живее във вас и това е много добре. Тъй като вярата идва за надежда, любовта се връща за вярата. В живота има моменти, които са извън нашия контрол, които не можем да променим поради човешките си ограничения. Съжалявам, ако премина към вас, просто „ти“ звучи твърде формално и банално. Мислите, че сте виновни за смъртта, но това не е така. Ако човек е бил предопределен да напусне този живот в определен момент, той ще си тръгне. В известен смисъл вие заведохте баща си на последното пътуване, бяхте с него на мястото, в най-важния момент, от прехода му към вечността. Не мисля, че баща ти е харесал сегашното ти апатично отношение към живота. Всеки родител иска децата им да са щастливи, независимо какво.
      Що се отнася до момичето, това наистина е тежка загуба. Но разбирайте се с хапки и съжаления, че няма да й помогнете, а само ще си навредите. Ако тя те е обичала, съдейки по писмото ти, тя те е обичала такава, каквато си. Не мисля, че нещо се е променило след смъртта й. Тя не е жива. Ако все още я обичате, обичайте баща й, молете се на Бог за тях. Дори ако сте били или не сте вярващ, в името на любовта към скъпите хора, молете се искрено за тях на Бог и започнете, ако не заради себе си, то поне за тях нов живот. Създайте семейство, подарете любовта си на деца и съпруга. Живейте нататък не съсипвайте живота си, той така или иначе ще лети бързо.
      Съжалявам отново, че преминах към вас. Колкото и банално да звучат думите ми сега, аз наистина ви съчувствам и искам да помогна. Разбира се, имате право да четете или просто да прелиствате това писмо, разбирам го. Ако искате да говорите или просто да говорите, мога да дам моята поща. Повярвайте ми, ако бях сериозно, не бих прекарал личното си време в писане. Надявам се, че не беше напразно и по някакъв начин ще ви помогне.
      Пишете, ще се радвам да общувам.
      Максим.

  32. Това е първият път с мен, всъщност жена ми ме хвърли и аз плувах вече два месеца, всички симптоми, изброени в статията ... всички мисли за едно нещо ... срамно е да пиша за това .. тя винаги ме е носела повече .. и като във филми с мен това случи се ... накратко, много е лошо .. до този момент беше много по-лесно да се разделим с момичетата .. и ето такава загуба в душата ми, не мога дори да предам с думи .. по-рано дори не знаех, че съществуват такива преживявания ... затова страдам ... възкръсна сега в 7 .. въпреки че до този момент станах в 12.-13.00))) дори е смешно как тя shawalaa ... дълго време Знам цялото изравняване на това, което психолозите съветват в такива случаи ... но по дяволите, не съм сигурен, че мога да се справя .. като цяло загубих смисъла си в живота ... не, не мислиш, че съм имал толкова много различни неща преди този брак и през това време. и брака като цяло, не исках с нея .. и сега пиша за писъците на душата ми под статията за психичната травма .. как не знам кой ..

    • Здравей човече! Колкото и болезнено и неприятно да е, но сте получили това, което сте посели. И как мислите, че жена ви е била наранена, тя също е жив човек, когато докато пишете, няма приятели с нея преди нея и по време на живота си. Опитайте се да живеете в нейната кожа, така да се каже. Кой знае, може би вашето кардинално преосмисляне на живота, включително сутрешните възходи за приготвяне на закуска, ще върне връзката ви.

  33. Бях изнасилена в детството. Това обърна моя мироглед. Как да живея с тази мисъл? Употребата на наркотици изостри моите възгледи за света. Не виждам причина в по-нататъшното съществуване.

    • опитайте се да оцелеете до 27-28-годишна възраст, когато мозъкът най-накрая спре в своето развитие и вече можете да погледнете себе си в миналото, нараняването най-вероятно ще остане, но трябва да стане малко по-лесно и по-разбираемо. Научете света, хората, научете се да прощавате, разбирате.

    • Исках също да отговоря на нещо .... може би в момента имам подобни чувства на живота. Това изнасилване, струва ми се, ви е нарушило, обърна живота ви с главата надолу. Това, което беше добро, се оказа зло и т.н. В живота настъпи пълно разочарование, сякаш предателство на живота. Тоест, помислихте, че животът е толкова добър, мил - но се оказа точно обратното. И никак не мил и никак не ярък. Тогава защо да съм тук, защо тогава да живея тук, защо всичко това, защо съм тук? - това, както ми се струва, са основните въпроси. И не се уморяваме да ги питаме всеки ден. Като цяло, просто вероятно е имало разочарование в живота и отвращение към него, неговата жестокост, предателство. Как да започнем да живеем, дишаме и струва ли си? кога е толкова тежка травма, рана на душата? Ще кажа със сигурност, че човек не може да направи без пълен анализ на нараняването, самостоятелно или от специалисти. Силните ви страни просто може да не са достатъчни и не всеки ще помогне на специалист. Така че, имате сили в борбата срещу болестта си, опитайте се да останете силен дух.

  34. Преди седем години съпругът ми ме напусна, когато бях бременна на шестия месец от бременността. Естествено, аз бях много притеснен и когато се оказа, че един мъж живее с мен само защото ще се установи в Москва и ще се регистрира, аз напълно се увелих .... Оставяйки ме (по това време бях на 40 години), той каза, че влакът ми е тръгнал и че вече съм стар и че никой няма да се срамува от мен и че е прекарал седем години за мен .......... Да, много се притесних от пет години ... И сега, изглеждам добре, Отслабнах с 23 кг, но се хващам на мисълта, че нямам нужда от никого или имам нужда, но се страхувам от отношения, страхувам се от неискреност в отношенията и друга измама ........ Към понякога много искал да бъде в непосредствена близост до него и приятел, и любовник, и лице, с което тя е удобна за мен ......... ню нещо подобно. Благодаря ви

    • Здравей, Наталия. Препоръчваме ви да прочетете внимателно следните статии и да приложите житейски съвети:
      / как-nauchitsya-proshhat /
      / сила-мишли /
      / как-privlech-lyubov-v-svoyu-zizn /

    • Здравей Артем, случилото се с теб далеч не е изолиран случай в света. И това е тъжно. Не знам всички обстоятелства и не е нужно да знам по принцип. Наркотици и напитки, а не изход от ситуацията. Да, за известно време ще бъдете забравени, но няма да разрешите проблема. Казвате, че сте обърнали своя мироглед, какво искате да кажете? Ако нещо лично не мога да разбера, разбирам. Всеки, който е направил това, трябва да плати. Повярвайте ми, нищо не остава безнаказано. Този човек ще изпита поне не такава болка, но във всеки случай подобна, ако не се покае за постъпката си. Искам да ви кажа, опитайте се да не възпроизвеждате в главата си онези събития, които вече са минали. Намерете смисъла на живота. Със сигурност няма да е лесно веднага. Но да се откажеш не си струва. На колко години си сега? Пожелавам ти да намериш едно хубаво сладко момиче, което искрено ще те обича заради това, което си. Намерете смисъла на живота в семейството, дайте на децата любов, подредете страха си. Разбира се, аз също искам да ви посъветвам най-важното, не губете вяра в Бог. Разбира се, можете да спорите къде е бил Той, когато ви се е случвало? Повярвайте ми, Той не беше толкова далеч, колкото си мислите. Защо Той позволи това, никой няма да ви отговори, освен за себе си. Може би това е определен тест, не мога да кажа нищо. Но ние знаем, че нищо не се изпраща на човека извън неговите сили. Трябваше да изтърпиш доста мъка в този живот, мисля, че със сигурност ще бъдеш отчитан към Бог. Само не се обезкуражавайте и вярвайте. Смисълът на съществуването винаги е там. Напишете, ако искате да разговаряте.
      Максим.

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма молба към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон на коментарите, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.