разочарование

Разочарованието е негативно оцветено емоционално състояние, причинено от срива на надежди или очаквания след проявата на реална картина на света. Това чувство на раздразнение във връзка с неосъществени мечти или нещо, което не отговаря на очакванията. Колкото по-високи са нашите очаквания и надежди, толкова по-голямо е разочарованието. Разочарованието е преживяване на тъга, преживяване, което идва с разбирането на това, което би могло да бъде вместо това, което е истинско. Хората се опитват да направят всичко по силите си, за да не изпитват това чувство, по всякакъв начин се опитват да не признаят истинско разочарование. Тази концепция е една от конфигурациите на безсилието, в която субектът престава да се бори заради постигането на желаното.

Какво е разочарование?

Разочарованието е емоционално състояние след определена ситуация, която ще предизвика осъзнаване на реалността.

Разочарованието в живота на човек принуждава човек да приеме истината, без да е спечелил това, което е искал. Много хора предпочитат гнева заради безсилието. Тази негативна емоция ви позволява да продължите да живеете в илюзията за измислен свят, да не изпитвате тежко състояние на тъга, да не признавате, че директно повишените очаквания не са изпълнени.

Разочарованието за обекта се счита за едно от най-трудните емоционални състояния. В този случай индивидът изпитва комбинация от няколко емоции : тъга, гняв, болка, негодувание. Отделно е много по-лесно да се справите с някоя от тези емоции, отколкото с тяхната комбинация. В резултат на това човек се опитва да избегне това психологическо състояние сто пъти повече от всяко друго отрицателно чувство. С разочарованието идва реализацията на „края“, крахът на всичко замислено, човек не получава заветното, не изживява желаното.

Разочарованието с прости думи е преживяване на тъга поради неизпълнени надежди или мечти, към които ние самите приковаваме. Трябва да се подчертае, че такива определения като "разочарование" и "чар" съдържат идентичния корен на "очарованието". Но само в приказките има магьосници, които изпращат омайници. В действителност самият субект се надява да получи нещо, което не съществува, той сам създава образа на очакваното (често прекалено високо), поради неадекватно възприемане на реалния свят. Когато изображението се срине, настъпва разочарование.

Жертвите на разочарованието са по-често субекти, които знаят точно какво искат. Човекът, който е планирал всичко предварително, фантазира резултата от собствените си действия или действия, хората около него, чувствата, които трябва да възникнат, емоциите и чувствата, сякаш очарова себе си, затвори очи във воал от илюзии. Щом всичко това се срине, със сигурност ще дойде любимо, негативно чувство, от което всички бягат.

Задълбочавайки се в последствията от идващото разочарование, човек трябва да обърне внимание на положителните му характеристики. В крайна сметка, разочарован, човек сваля дъговите очила, ясно вижда света, какъв е всъщност, той престава да бъде измамен. Опитът на предците казва, че „да знаеш горчивата истина е по-добре от сладка лъжа“, а опитът не е един век от живота. Но си струва да се научим да възприемаме живота в различни тонове, а не само като „добро - лошо“.

Гледката на разочарованието е субективна за всеки индивид, всеки има право да осъжда изключително себе си. Човекът е същество, склонно към идеал, той се стреми да го постигне навсякъде: във взаимоотношения, на работа, в себе си. Веднага в ситуация, в която очакванията са твърде важни, често се получава разочарование. По правило разочарованието при хората, особено любимите хора, се преживява най-болезнено.

Разочарованието в любим човек е ключов фактор за разрушаването на връзката. В началния етап на една връзка любовта пленява хората. Всичко изглежда: светло, цветно, безгрижно и тук проблемът започва да възниква. Това е отправна точка за развитието на нашите фантазии, как всичко ще протече в бъдеще: хората започват да си придават един на друг „супер“ качества, да определят как трябва да се държи човек, как да говорят, какви чувства трябва да показват, да си представят идеален живот. Създава се определен стандарт на любим човек, това ни пречи да възприемаме адекватно този вид ситуация, осъществявайки се реалистично. Влюбен мъж не е в състояние да забележи никакви недостатъци, недостатъци в поведението, отрицателни качества на характера, в допълнение, самият той се опитва да покаже само най-добрите си страни, излагайки само привлекателни черти на характера. Несъзнателно партньорите се заблуждават взаимно, сякаш взаимно предизвикват "омагьосване". Веднага щом дойде моментът, в който хората започват да живеят заедно, започва период на релаксация (да живее завинаги в напрежение, за да покаже най-доброто, е много трудно и разрушително за себе си) и човекът разкрива истинския си вид. Това е линията, зад която разочарованието се крие в любимия.

Как да преживеем разочарованието у хората

Щом поведението на човек надхвърли рамката на установения стандарт, лъжата, която ние самите сме създали, в която самите ние сме вярвали, се унищожава. Преживяването на безсилието влияе върху влошаването на психологическото състояние на субекта. Смята се, че именно отрицателното поведение на близките се превръща в отправна точка за формирането на разочарование, но много може да се прости. Факторът за зараждане ще бъде необходимостта от промяна на мненията за този човек, унищожаване на надежди за него.

Разочарованието е фактор, предизвикващ буря от различни отрицателни емоции, продължителното проявление на които води до нарушаване на нормалния ритъм на живота на субекта. В резултат на това възниква емоционална нестабилност, загуба на самочувствие. Фактори, причиняващи емоционална нестабилност, допринасящи за развитието на неудовлетвореност, могат да бъдат:

- безгръбначност на темата в периода на решаване на важни житейски проблеми. Слабоволен човек, който се страхува да се изправи пред собствения си страх, е способен да замести, да причини непоправими щети във всяка необичайна ситуация;

- очаква повече от темата, отколкото той е в състояние да сподели с нас. Полагане на отговорност за взаимоотношенията на човек, считайки го за идеал на целия ни живот;

- предателство - най-често срещаният фактор, който предизвиква разочарование. В резултат на това депресивно състояние, придружено от сериозни личностни промени в темата;

- Несигурност в собствения им чар. Жизнената позиция на субекта да се счита за недостоен, не е в състояние да привлече вниманието на партньор от противоположния пол. В резултат на това възникването на зависимост от мнението на другите.

Нивото на разочарование и последиците от него е в пряка зависимост от мащаба на самото предателство.

Как да се справим с вече проявеното разочарование в човек? Струва си да опитате да отговорите на въпроса защо се е случил този инцидент, защо обектът трябва да отговори на вашите очаквания. Анализирайки ситуацията от друга посока, човек трябва да вземе предвид личностните характеристики на субекта, поведението му е напълно оправдано за него, човекът няма и най-малка представа какво сте фантазирали и какви идеални качества са му приписвани. Възгледите към света могат да бъдат напълно различни от вашите собствени ценности и вярвания - това може да не се забележи при любовните двойки.

Епизодичното повторение на негативните действия на партньора ви, може би, ще ви накара да разберете, че същността на случилото се крие много по-дълбоко, в дълбочината на вашите собствени преживявания и емоционални състояния. Като опция именно вашето поведение допринася за появата на подобни реакции. Не обвинявайте всички около себе си, анализирайте собствените си действия и желания.

Ако разочарованието ви изненада, никога не трябва да натрупвате негативни емоции в собствения си вътрешен свят. Всеки от тях трябва да може да реагира, за да достигне етапа на завършеност. Натрупването на отрицателни, емоционални състояния може да доведе до неизбежни психологически промени, които самият вие вече не можете да преодолеете. За да изчистите ефективно вътрешното състояние от излишъка от негативни емоции, можете да използвате няколко прости метода: пречистване на водата (душ, може би изговаряне на всички отрицателни чувства във водата), разходка на чист въздух, физически упражнения, разработване на творчески идеи, които отлагате; покупка на домашен любимец.

Не се спирайте на случилото се. Уверете се, че случилото се е било неизбежно и това не е краят на вашето съществуване, след което можете да живеете, като същевременно имате скъпоценен психологически опит, който ви позволява да избегнете по-нататъшно илюзорно влияние. Съсредоточете се върху целите си, не планирайте резултата, а колкото се може по-ангажирайте себе си в работата за постигане на целите.

Спрете да надничате към другите. Стремете се към личностно израстване и самоусъвършенстване , не копирайте поведението на другите, които според вас са успешни или безупречни. Отвикнете да идеализирате всичко, което се появява на вашия път, да насочите вашия мироглед в друга посока. Разочарованието ви помогна да премахнете завесата, така че се научете да виждате света с всичките му недостатъци, негативни прояви. Бъдете пример за другите, бъдете човека, който природата ви е създала с всички предимства и несъвършенства.

Сгънете всички съществуващи модели, без изключение, на всеки се предоставя възможност да реагира различно на околните стимули, всеки със свой индивидуален поглед към света. Не се страхувайте да влезете в нова любовна връзка - фрустрацията, получена в миналото, ще ви послужи като преживяване в настоящето.

Разочарованието в живота на човек е естествено емоционално състояние, което не трябва да се срамува и още повече да се страхува. Трябва да се помни, че времето е извън контрола на човека, вече е невъзможно да се промени ситуацията на разочарованието. Това не е изречение. Способността да контролирате своите чувства, мечти и надежди, да ги използвате рационално във връзка с желания предмет, ще ви позволи да направите по-малко фатални грешки, ще освободите ума си от прекомерни илюзии.

Преглеждания: 518

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма молба към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон на коментарите, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.