Самоактуализация

снимка самоактуализация Самоактуализацията е абсолютно разкриване от индивида на неговия личен потенциал, склонности и склонности. Тя се изразява в личното желание за най-пълна идентификация на личните възможности и по-нататъшното им образование. Истинската самоактуализация зависи от наличието на благоприятни социални и исторически условия, но тя не може да бъде определена от обществото или културата отвън.

Самоактуализацията не съдържа външна цел. Той идва отвътре в индивида, изразяващ неговата положителна природа. Самоактуализацията се счита за ключово понятие в хуманистичната концепция в психологията. Основните му ценности са: лична свобода, стремеж към развитие, реализиране на потенциала и желанията на субекта.

Самоактуализация на личността

Проблемът за самоактуализацията на личността беше най-ясно представен от двама водещи психолози, основателите на хуманистичния подход към психологическата наука - К. Роджърс и А. Маслоу. Следователно теорията за самоактуализацията се корени в хуманистичната посока на психологията. За първи път е въведен в Съединените щати в средата на 20 век и се превръща в основен компонент на хуманистичната психология, която се провъзгласява за третия поклон на психологията заедно с бихевиоризма и психоанализата. Хуманистичната психология получи своето име поради признаването на доминиращия аспект на личността като единна уникална система, която не е нещо, предоставено предварително, а отворена възможност за самоактуализация. Тя се основава на вярата, че всеки индивид ще процъфти, ако му бъде предоставена възможност самостоятелно да избере собствената си съдба и да й даде правилната посока.

Появата на концепцията за самоактуализация на личността и идентифицирането на основните й позиции са свързани с името на А. Маслоу. Нейният ключов момент е концепцията за формиране на личността, учението за необходимостта от върховна творческа самореализация, което води до истинско психично здраве.

Според проучване на А. Маслоу за самоактуализация, те дават различно определение, но всички учени са съгласни по главното:

- необходимостта от примиряване на индивида с вътрешното „Аз“ като „ядро“ на човека и неговия израз, с други думи „идеално функциониране“, разработването на темата на всички личностни и видови характеристики;

- да се сведат до минимум болестите, неврозите, психозите , които намаляват основните лични и общи тенденции на индивида.

Някои изследователи смятат, че именно самоактуализацията и самореализацията на обекта е най-мощният от нуждите на индивида, който може да засенчи дори нуждата от храна или сън.

В съответствие с концепцията на К. Роджърс, може да се разграничат две посоки в психиката на индивида, осигурени от раждането. Първата е самоактуализираща посока, на която се приписват наклонностите, бъдещите качества на личността. И втората посока е механизъм за контрол върху формирането на личността или процес на проследяване на организма. Именно на тези две тенденции се основава формирането на уникална личност, включително истинското и идеалното „Аз”, между което може да се наблюдава напълно различна връзка - от дисхармония до максимална хармония.

В тази концепция самоактуализацията и самореализацията на субекта имат тясна връзка. Самоактуализацията на човек се представя като процес на откриване на индивидуален потенциал, който ви позволява да станете човек, който използва абсолютно всички възможности. В процеса на реализиране на целите, индивидът живее фантастично богат, завладяващ живот, изпълнен със самостоятелна работа и невероятни резултати. Такъв човек живее, наслаждавайки се на всеки момент от съществуването на „тук и сега“.

Можем да различим типичните характеристики на самоактуализацията на личността. Лице, ангажирано със самоактуализация и постигнало голям успех в него, може да бъде описано по следния начин:

  • Правете това, което обичате;
  • не подлежи на влияние на други хора;
  • стреми се към развитие;
  • обича да чете;
  • той може да бъде наречен творческа личност;
  • прилага положителен начин на мислене;
  • уверен;
  • отворен емоционално;
  • прощава себе си за периодичната сдържаност, раздразнителност, присъща на всички.

Такива индивиди са в пълна хармония със себе си, в резултат на което може да се каже с увереност, че личното израстване допринася за по-щастлив живот.

За съжаление днес проблемът със самоактуализацията се счита за един от най-неразвитите аспекти в психологията.

Самоактуализация на Маслоу

Маслоу се счита за основател на хуманистичния подход към психологията. Американският психолог, за разлика от своите колеги учени, е изучавал психично здрави индивиди, креативно развити индивиди, с други думи такива образувания, постигнали самоактуализация. И директно под термина самоактуализация той означаваше пълно използване от индивидите на способности, потенциал, наклонности.

Теорията на Маслоу за самоактуализация е перфектно, безкористно, жизнено преживяване с пълна концентрация, поглъщане и потапяне, с други думи, опит без стеснителност, характерна за юношеството. Той също така разработи характеристиките на самоактуализиращи се личности:

- по-ефективно възприемане на реалността и по-благоприятна връзка с нея;

- приемане на себе си, другите, природата;

- спонтанност, изобретателност, спонтанност;

- съсредоточаване върху целта;

- не враждебно чувство за хумор;

- необходимостта от изолация и уединение;

- независимост от културната и екологичната, самостоятелност;

- постоянната новост на оценката;

- опит на висши държави;

- по-дълбоки и по-съвършени междуличностни отношения;

- отделяне на средства и задачи, понятията за добро от зло;

- чувство за собственост, съюз с останалите;

- самоактуализиращо творчество.

Теорията на Маслоу за самоактуализация е, че за да постигнат целта да избегнат разочарованията в човешката природа, хората първо трябва да се откажат от илюзиите за нея. Маслоу предложи осем принципа на самоактуализация.
Първият принцип се основава на цялостно безкористно житейско преживяване с абсолютна концентрация и усвояване. Често хората не осъзнават какво се случва в себе си и около него.

Вторият принцип се крие в избора на решение в посока на растеж във всяка ситуация. Изборът на растеж означава да се отворим към ново непредвидимо преживяване, в което има риск да останеш в неизвестното.

Принцип три учи хората действително да съществуват, а не потенциално. Този принцип означава, че трябва да решите неща, които доставят удоволствие и които не, независимо от мненията и позициите на другите.

Четвъртият принцип обхваща поемането на отговорност и честността, които са моменти на самоактуализация.

Петият принцип е да се доверяваме на собствените си инстинкти, възгледи и да ги следваме, а не да вярваме на това, което е прието в обществото. Само в този случай индивидът ще може да направи правилния избор на професия, хранителен режим, партньор в живота, творчество и т.н.

Шестият принцип се застъпва за редовното развитие на техните склонности, таланти, склонности, използването им, за да направят перфектно това, което искат да правят.

Принцип седм обхваща преходния етап в самоактуализацията, който Маслоу нарече "връх на опита". В моменти на "върхове" хората мислят, действат и се чувстват възможно най-ясно и ясно. Те обичат и приемат повече другите, по-свободни са от лични конфликти и размирици и могат да използват енергията си по-конструктивно.

Принцип осми символизира следващата стъпка в самоактуализацията, насочена към откриването на „защита“ и нейното унищожаване. Понятието „защита“ в Маслоу предполага проектиране, рационализация, репресия, идентификация и т.н., с други думи, всичко, което се използва в психоаналитичните практики.

Маслоу идентифицира няколко нива на основните потребности, представени по-долу. На най-ниско ниво той поставя физиологични нужди, например, нуждата от храна или интимните отношения. Те са последвани от нужда от сигурност. За да задоволи тази нужда, субектът ще придобие апартамент, дрехи, ще спазва определен режим и пр. На трето ниво има нужда от принадлежност и любов, т.е. индивид придобива семейство, приятели. Следващото ниво покрива необходимостта от уважение, т.е. темата се движи нагоре по кариерната стълбица, занимава се с политика и т.н. Петото ниво съдържа необходимостта от самоактуализация. Това е най-високото ниво в представения модел на йерархията на потребностите.

Маслоу очерта общи черти за по-високи нужди. Той твърди, че по-късно се появяват по-високи нужди. Спецификата на по-високите нужди се крие в тяхната безполезност за оцеляване, т.е. колкото повече е търсенето на по-високо ниво на йерархията, толкова по-малко ще е необходимо за оцеляване, толкова повече удовлетворяването му ще се забави.

По-високата биологична ефективност зависи от нивото на задоволяване на потребностите, т.е. колкото по-високо е нивото, толкова по-голяма ще бъде ефективността, продължителността на живота, по-малко заболявания и т.н. Всички по-високи нужди на хората се възприемат като по-малко уместни. В края на краищата човек няма време да чете книги, когато няма нищо или няма къде да живее. Задоволяването на по-високите нужди често води до личностно развитие, по-щастлив живот и обогатяване на вътрешния свят.

Едва след задоволяване на необходимостта от самоактуализация, темата става действително пълна.

Необходимостта от самоактуализация

Една от вътрешните прояви на желанието за личностно развитие е необходимостта от самоактуализация.

Според концепцията на К. Роджърс, в човешката природа е качество или явление, което го насърчава да се движи в посока на прогрес, към зрялост, т.е. към по-голяма адекватност на собствения си Аз, потенциал и постъпки, към целостта на индивида. Роджърс беше убеден, че личното израстване е характерно за всеки индивид. Той аргументира, че дори желанието за самоактуализация да бъде заключено плътно под слоеве от ръждясали психологически защити, скрити зад гениални аспекти, които отхвърлят самия факт от неговата реалност, то все още съществува при всеки индивид и чака само момента, когато възникнат благоприятни условия, за да се докаже. Теорията на Роджърс за самоактуализация се основава на неговата вяра в задръстванията от раждането на желанието да се превърне в холистична личност, способна и компетентна, доколкото позволява потенциалът.

Според Маслоу необходимостта от самоактуализация представлява нуждата от саморазвитие, нуждата от самоизразяване, нуждата от самореализация, желанието за идентичност. Той беше убеден, че процесът на самоактуализация е пълноценно развитие на личността, което съответства на биологичната предопределеност на индивида.

К. Голдщайн твърди, че именно способностите на индивида определят неговите нужди. Развивайки доктрината за самоактуализация, Маслоу твърди, че способностите на личността упорито изискват тяхното използване и спират да отправят своите искания само при условие, че са напълно използвани.

В съответствие с теорията на Маслоу основната мотивираща сила, която определя поведението на даден индивид, е силата на опита, преживян от личността в нейния личен опит. Процесът на самоактуализация се отразява и в хедонизма - ползването на най-висшите благословия, присъщи на човешката природа. Той се въплъщава в усещане за дълбоко удовлетворение от живота, изразяващо се в усещане за цялост и просветление. Маслоу нарече тези усещания върхови преживявания.

Ценностната значимост и интензивността на преживяванията, които са свързани с задоволяване на по-ниски нужди, например от храна или сън, има предразположение да намалява с всяко следващо действие за задоволяване на тази нужда. Наред с това пиковите преживявания, преживени от човека по време на самоактуализация, са най-интензивни по сила, стабилни и имат по-голяма стойност за субекта, в сравнение с преживяванията, произтичащи от задоволяване на по-ниски нужди. Това е основата на цялата концепция на Маслоу за йерархични нужди. Основният постулат на неговата концепция може да се счита за твърдението, че желанието за самоактуализация винаги ще надделее при класирането на мотивите.

Голдщайн също така твърди, че здравият субект може временно да забави задоволяването на нужди като храна, секс, за да задоволи любопитството или други мотиви.

Маслоу смяташе, че за да задоволи по-високи нужди, субектът може да издържи на трудности, несгоди, ще направи жертви. Често, в името на възгледите и принципите, човек се съгласява да води аскетичен начин на живот. В същото време Маслоу подчертава фундаменталната разлика между оскъдната и екзистенциална мотивация. Субект, който не е удовлетворил основните си нужди, чувствайки се дефицит, например от безопасност или храна, ще възприеме света като враждебна реалност, което изисква от него да мобилизира всички усилия за оцеляване. В такъв свят той свиква да бъде завладян, в резултат на което цялата му морално-ценностна система е подчинена само на по-ниски нужди. В същото време самоактуализиращият се индивид вече не се притеснява от проблема за оцеляването, той се стреми към развитие и се контролира от вътрешни потенции, които първоначално са били заложени от него от природата и изискват тяхната реализация и развитие.

Според Маслоу самоактуализацията на човек означава излизане нагоре от необходимостта да се елиминира дефицитът. Той подчерта, че самоактуализацията на човек не може да се разглежда като състояние на нирвана, в което изобщо няма проблеми. Напротив, в процеса на самоактуализация човек се сблъсква с реални проблеми на битието, които могат да донесат разочарование и болка. Излизайки отвъд границите на собствените си способности в процеса на творческото битие, самоактуализиращият се индивид трябва да влезе в борба със себе си, за да се принуди да положи усилия заради следващата стъпка в собственото си битие.

Заедно с това Маслоу беше убеден, че самоактуализацията не може да бъде крайната цел сама по себе си. Той каза, че процесът на самоактуализация е усилена и старателна работа, водеща до постепенно увеличаване на постиженията. Маслоу също посочи възможността за "псевдоразвитие" поради укриването на незадоволена нужда. Това се случва, когато човекът се убеди, че незадоволената по-висока потребност от самоактуализация всъщност е удовлетворена или изобщо не съществува. Тази необходимост обаче задължително присъства като неосъзната сила, която насърчава индивида да развие собствения си потенциал, да изпълни своя жизнен план, да стане себе си.

Самоактуализацията като цел на индивида едновременно ще бъде междинна и крайна цел. Маслоу беше сигурен, че самоактуализацията не е точно крайното състояние, а е процесът на преобразуване на потенциала на индивида в реалност.

Развитието на самоактуализацията

Днес, в епоха на бързи социални трансформации, които принуждават човек неизменно да трансформира собствените си съществуващи и установени житейски взаимоотношения, да се възстановява отново, проблемът с прилагането и развитието на личния потенциал възниква по по-остър и качествено нов начин. Ето защо въпросът за важността на създаването на условия за лична самоактуализация, необходимостта от стимули за личностно израстване и развитие на творческия потенциал на онези индивиди в областта на професионалната и трудовата дейност, включваща обучение, възпитание и помощ, става все по-актуален.

За хората, чиято професия е тясно свързана с комуникативното взаимодействие с хората, високата степен на лична зрялост, психичното здраве и степента на самоактуализация са не само професионално значими характеристики, но и ключови фактори, които определят ефективността на работата.

Самоактуализацията е умствена неоплазма, която носи пряка връзка с формирането на най-високите способности, необходимостта от успех, преодоляване на препятствия и бързане към неизвестни височини на растеж, както в лична, така и в професионална сфера.

Развитието на самоактуализацията е вечна ценност за всеки съвременен предмет. Приносът към процеса на овладяване на външните елементи на положително отношение към осъществяването на дейности, в резултат на което се формира положително отношение към собствената личност, самовъзприятието като предмет на такава дейност, самоактуализацията играе ролята на движещ фактор за развитието на личността. Допринася за максимално проявяване на личния потенциал, разкриване на най-скритите възможности на индивида и води до самоорганизация и личностно самоусъвършенстване . Също така, самоактуализацията е ключов фактор за формирането на вътрешна цялост, неделимост на всички аспекти на личността. Така например, самоактуализацията определя целенасочения характер на дейността на субекта, дава обещания за по-нататъшно професионално и личностно израстване и насърчава интерактивните процеси на формиране на личността, бидейки такава организираща личност, която води до естественото състояние на самоорганизацията.

Необходимо условие и основа за развитието на самоактуализацията ще бъде хармонията на психологическата организация на индивида. Хармонията на психологическата организация на личната самоактуализация се определя от формирането на сферите на живота на човека (поведенчески, интелектуален и емоционален), балансираното развитие на тези области и тяхното интегриране.

Преглеждания: 24 396

1 коментар към записа „Самоактуализация“

  1. Защо статията не споменава Еверт Шострем, автор на бестселъра „Човешкият избор - манипулация или актуализация“? Всъщност именно в тази книга темата за проблема с актуализацията се разглежда най-пълно. Именно Shostremm въведе термина актуализация.

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма молба към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон на коментарите, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.