Тревожност при деца

тревожност при деца снимка Тревожността при децата , като индивидуална психологическа особеност, се изразява в склонност към вълнение в най-различни ситуации. При децата е необходимо да се разграничи тревожността от тревожността. Самата тревожност почти винаги се проявява без съществени причини и не зависи от конкретна ситуация. Тревожността е присъща на личността на детето във всякакъв вид дейност.

Тревожността се отнася до епизодичната проява на вълнение и тревожност, а тревожността действа като стабилно състояние. Например, се случва детето да се притеснява, да отговаря на дъската или преди да говори на празник, но тази загриженост не винаги се изразява и понякога в такива ситуации остава спокойно. Това е проява на безпокойство. Ако състоянието на безпокойство се повтаря постоянно в различни ситуации (по време на отговор на дъската, разговор с непознати), тогава това показва наличието на тревожност.

Когато бебето се страхува от нещо конкретно, те говорят за страх . Например страх от затворено пространство , страх от височина , страх от тъмнина.

Причини за безпокойство при деца

Тревожността при децата се причинява от следните причини:

  • нарушения в отношенията между бебета и възрастни;
  • неправилно възпитание на бебета (родителите често искат и изискват от детето, че то не може да си позволи: добри оценки, идеално поведение, лидерство сред децата, победа в състезания).

Прекомерните искания на родителите към потомството често са свързани с личното недоволство, както и с желанието да реализират собствените си мечти у децата си. Понякога прекомерните изисквания могат да бъдат свързани с други причини, например, един от родителите е лидер в живота и е постигнал материално благополучие или висока позиция и не желае да вижда „губещ“ в детето си, поставяйки високи изисквания към него.

Често самите родители имат повишена тревожност и поведението им настройва бебето на тревожност. Често родителите, опитвайки се да защитят детето си от въображаеми или от всички реални заплахи, формират в него чувство за беззащитност и малоценност. Всичко това не влияе на нормалното развитие на бебето и не му позволява да се отвори напълно, предизвиквайки безпокойство и страх, дори при обикновена комуникация с възрастни и връстници.

Тревожност при деца в предучилищна възраст

Изглежда, защо децата се притесняват? Те имат приятели в градината и на двора, както и любящи родители.

Тревожността на децата е сигнал, че нещо не е наред в живота на бебето и независимо колко възрастните могат да се утешат и оправдаят това състояние, човек не може да го игнорира. Освен това това изобщо няма значение за дъщерята или сина, тъй като в предучилищна възраст тревожността може да възникне независимо от пола на бебето.

Американският психолог К. Изард дава такова обяснение на термините „страх“ и „безпокойство“: тревожността е комбинация от определени емоции, а страхът е една от емоциите.

Страхът може да се развие у индивида във всеки възрастов диапазон: например бебетата от 1 година до 3 години често имат нощни страхове, най-често се проявяват през 2-ра година от живота, страхове от неочаквани звуци, както и страх от самота и страх от болка, свързана с със страха от медицински специалисти.

От 3 до 5 години децата се страхуват от масиви тъмнина, самота и затворено пространство. Страхът от смъртта става главен, обикновено опит от 5-7 години.

Как да облекчим безпокойството при дете? Този въпрос интересува много загрижени родители.

Облекчаване на безпокойството при деца - съвет на психолог:

  • трябва да си вземете домашен любимец: хамстер, коте, кученце и да го поверите на детето, обаче, бебето трябва да бъде подпомогнато в грижата за домашния любимец. Съвместната грижа за животните ще помогне да се създаде доверие и партньорство между бебето и родителите, което ще помогне за намаляване на тревожността;
  • релаксиращи дихателни упражнения за облекчаване на тревожността ще бъдат полезни;
  • ако въпреки това тревожността е стабилна и продължава без видима причина, тогава трябва да потърсите помощта на детски психолог, за да облекчите това състояние, тъй като дори незначителната детска тревожност впоследствие може да причини сериозно психическо заболяване.

Тревожността на децата от началното училище

Възрастта от 7 до 11 години е изпълнена със страх да не се изпълнят очакванията да бъдеш добро дете и да останеш без уважение, разбиране от възрастните. Определени страхове са присъщи на всяко бебе, но ако има много от тях, тогава те говорят за прояви на тревожност.

Понастоящем няма единна гледна точка относно причините за развитието на тревожност, но повечето учени приписват нарушаването на отношенията дете-родител с една от причините. Други изследователи на този проблем приписват появата на безпокойство на наличието на вътрешен конфликт на детето, който се причинява от:

  • противоречиви изисквания, наложени от възрастни, например, родителите не пускат децата на училище поради лошо здраве, а учителят докладва за пропуска и поставя „двойката” в дневника в присъствието на други връстници;
  • неадекватни изисквания, често преувеличени, например възрастните постоянно повтарят на потомството, че той трябва да донесе „петицата” и да бъде отличен ученик и не може да приеме, че не е най-добрият ученик в класа;
  • отрицателни изисквания, които унижават личността на детето и го правят зависима, например, учителят казва: „Ако ми кажете кой зле изведе децата от моето отсъствие, няма да кажа на мама, че сте се карали.“

Психолозите смятат, че в предучилищна, както и в начална училищна възраст, момчетата са най-тревожни, а момичетата стават тревожни след 12 години.

В същото време момичетата са по-притеснени от отношенията с други хора, а момчетата са по-загрижени за наказанието и насилието.

Момичетата, извършили „неприятен” акт, се притесняват, че учителят или майката ще се замислят лошо за тях, а приятелките ще спрат да си играят с тях. В същата ситуация момчетата са по-склонни да се страхуват, че възрастните им ще бъдат наказани или бити.

Тревожността на децата в начална училищна възраст обикновено се проявява 6 седмици след началото на учебната година, така че учениците се нуждаят от 7-10-дневна почивка.

Тревожността на децата в начална училищна възраст зависи до голяма степен от нивото на тревожност на възрастните. Силното безпокойство на родителя или учителя се предава на детето. В семействата, в които преобладават приятелските отношения, децата са по-малко тревожни, отколкото в семействата, където често възникват конфликти.

Психолозите са открили интересен факт, че след развода на родителите нивото на тревожност при детето не намалява, а се увеличава.

Психолозите разкриха, че тревожността на децата се увеличава, ако възрастните не са доволни от материалното си положение, работата си или условията на живот. Те не изключват възможността в наше време, точно по тази причина, броят на тревожните деца расте.

Родителството, а именно авторитарният стил в семейството, също не допринася за вътрешното спокойствие на детето.

Психолозите смятат, че образователната тревожност се формира още в предучилищна възраст. Често това се улеснява от авторитарния стил на работа на възпитателя, прекомерните изисквания, постоянните сравнения с други деца.

Често в присъствието на бъдещ ученик в някои семейства през цялата година се говори за избор на „обещаващ“ учител и „прилично“ училище. Често тази грижа на родителите се предава на потомството.

В допълнение, възрастните наемат учители на хлапето, които прекарват часове в изпълнение на задачи с тях. Как реагира бебето на това?

Тялото на детето, което все още не е готово и не е силно за интензивно обучение, не може да издържи и започва да боли, а желанието да се учи изчезва и тревогата за предстоящото образование бързо нараства.

Тревожността на децата може да бъде свързана с психични разстройства, както и с невроза. В тези случаи без помощта на медицински специалисти не може да се направи.

Диагностика на тревожност при деца

Тревожните деца са подчертани от прекомерна тревожност, често се страхуват не от събитието, а от самото предчувствие на събитието. Децата имат чувство на безпомощност, страхуват се да играят нови игри, да започнат непознати занимания.

Неспокойните деца имат високи изисквания, много са самокритични. Самоуважението им е ниско, те смятат, че са по-лоши от другите във всичко, че са глупави, грозни, неудобни. Одобрението, насърчаването от възрастни във всички въпроси ще помогне за облекчаване на безпокойството при такива бебета.

Бебетата с тревожност се характеризират и със соматични проблеми: замаяност, коремна болка, спазми в гърлото, затруднено дишане, главоболие. Когато се появи тревожност, децата често чувстват бучка в гърлото си, сухота в устата, слаби крака и ускорен пулс.

Тревожната личност може да бъде идентифицирана от опитен учител, психолог, учител, след като наблюдава детето в различни дни от седмицата, както и по време на свободна активност и обучение, в комуникация с други връстници.

Портретът на тревожно дете включва следните знаци в поведението:

  • втренчен в всичко, което е наоколо;
  • плахо, мълчаливо поведение, неудобно седене на ръба на най-близкия стол.

За психолога е по-трудно да работи с тревожни личности, отколкото с други категории „проблемни“ деца, тъй като тази категория поддържа проблемите си.

За да разберат трохите, както и да разберат от какво точно се страхува, родителите, учителите и учителите трябва да попълнят въпросник. Ситуацията с нарушаване на личността на децата ще бъде изяснена от отговорите на възрастните, а наблюденията за поведението на бебето ще бъдат опровергани или потвърждават предположението.

Следните критерии се разграничават за определяне на повишена тревожност:

  • мускулно напрежение
  • постоянна загриженост;
  • нарушения на съня;
  • невъзможността и трудността да се концентрираме върху нещо;
  • раздразнителност.

Бебето е класифицирано като тревожно, ако винаги има един от изброените симптоми.

Тест за тревожност при деца

Лаврентиева Г.П., Титаренко Т.М. предложи следния въпросник за идентифициране на тревожната личност на децата

Значи, признаци на тревожност:

1. Хлапето не е в състояние да работи дълго време, бързо се изморява

2. Трудно е да се съсредоточите върху конкретно нещо

3. Тревожността предизвиква всякаква задача

4. По време на изпълнението на задачите детето е ограничено и напрегнато

5. Често се смущава

6. Казва, че е напрегнат

7. Изчервяване в новата настройка

8. Оплаква се за кошмари

9. Ръцете често са мокри и студени

10. Често се отбелязва разстройство на изпражненията.

11. Изпотяване от вълнение

12. Има лош апетит

13. Спи неспокойно и заспа дълго.

14. Срамежлив, страхува се от всичко

15. Лесно разстроен, неспокоен

16. Често не сдържа сълзи

17. Не изчаква да чака

18. Новите дела не са обнадеждаващи

19. Винаги не са уверени в своите способности и себе си

20. Страхува се от трудности

Обработката на данните в теста се извършва по следния начин: за всеки утвърдителен отговор се натрупва плюс и за да се получи общ резултат, се добавя броят на "плюсове".

Наличието на 15 до 20 точки показва високо ниво на тревожност.

Средното ниво на тревожност е показано от наличието на оценки от 7 до 14.

Ниското ниво на тревожност се показва от наличието на оценки от 1 до 6. В предучилищна възраст страхът от раздяла с родителите често е присъщ на бебетата. Трябва да се помни, че на възраст от две до три години тази черта е допустима и обяснима, обаче, ако бебето в подготвителната група често плаче при раздяла, не сваля очи от прозореца и чака всяка секунда за родителите си, тогава трябва да се обърне специално внимание на това.

Изброените по-долу критерии определят дали има страх от раздяла, представен от P. Baker и M. Alward.

Критерии за идентифициране на страха от раздяла:

1. Тъга при раздяла, повтарящо се тежко разстройство

2. Загриженост, че възрастен човек може да е болен

3. Постоянен опит за раздяла със семейството

4. Постоянен отказ да ходи на предучилищна възраст

5. Страх да не бъдеш и да останеш сам

6. Неотразим страх да заспя сам

7. Кошмари, в които бебето се отделя от роднините

8. Оплаквания от неразположение: коремна болка, главоболие

Често децата, които страдат от страха от раздяла, всъщност се разболяват, ако постоянно мислят за смущаващи моменти.

Ако в продължение на четири седмици се появиха три характеристики, тогава се предполага, че трохите наистина имат този вид тревожност и страх.

Превенция и коригиране на тревожността при деца

Повечето родители сами не забелязват, че тревожните деца са станали така заради собственото си погрешно поведение. Научавайки за появата на страхове, родителите или убеждават бебето да се успокои, или се подиграват с неговия проблем. Подобно неправилно поведение само ще допринесе за увеличаване на страховете и тревогата, а всички викове, забележки и потрепвания ще причинят на бебето не само тревожност, но и агресия. Поради тази причина е необходимо да се намали броят на коментарите, адресирани до бебето, и да се говори само спокойно с него. Не можете да заплашвате, трябва да се научите да преговаряте, преди да изразите недоволството си и да размишлявате върху всяка дума, предназначена за потомство.

Ако възрастен иска детето да израства като балансиран и здрав човек, тогава в семейството на първо място трябва да има само благоприятен психологически климат, който допринася за хармоничното развитие на личността. Освен това, ако трохите ще се доверят на възрастните и ще говорят за своите преживявания, тогава нивото на тревожност ще намалее автоматично.

Превенцията на тревожност при деца включва обсъждане на всички проблеми на бебето, комуникация с него, провеждане на всички съвместни празници, разходки, отдих на открито. Тя ще доближи възрастните и децата само до спокойна атмосфера, която ще ви позволи да се чувствате свободни.

Работата с тревожно дете е изпълнена с трудности в определен план и като правило отнема много време.

Психолозите препоръчват да се работи с тревожни деца в три направления:

  • учене на дете да управлява себе си в ситуации, които го засягат;
  • облекчаване на мускулното напрежение.

Подобряването на самочувствието включва провеждане на ежедневно фокусирана работа. Детето трябва да бъде адресирано по име, дори и за малки успехи да се похвалите, да ги празнувате в присъствието на други връстници. Похвала трябва да бъде искрена и детето трябва да знае за какво е похвалило.

Да се ​​научиш да управляваш поведението си включва обсъждане на проблем заедно. В детската градина можете да правите това, докато седите в кръг, говорите с децата за чувства и чувства във вълнуващи ситуации. И в училище, използвайки примери за литературни произведения, е необходимо да се покаже на децата, че смел човек се счита не за този, който не се страхува от нищо, а този, който знае как да преодолее страха си. Препоръчително е всички деца да говорят на глас за това, от което се страхуват. Децата трябва да бъдат поканени да нарисуват страховете си и след това да говорят за тях. Този вид разговори помагат да се осъзнае, че повечето връстници също имат проблеми, подобни на тези, които не са уникални за тях.

Методите за коригиране на тревожността при деца включват отказване на сравнения с други деца, като академични постижения и атлетически постижения. Най-добрият вариант е да се сравнят постиженията на детето с неговите лични резултати, постигнати например преди седмица.

Ако тревожността при дете се появи по време на изпълнение на образователни задачи, тогава не се препоръчва да се извършва работа със скорост. Такива деца трябва да бъдат интервюирани в средата на урока, не трябва да ги бързате и не ги бутате.

Общуването с тревожно дете първо трябва да се установи, като се свържете с него с очи или се наведете към него или повдигнете детето до нивото на очите на възрастен.

Корекцията на тревожността при децата включва създаването на истории и приказки заедно с възрастни. Дори ако детето приписва безпокойството не на себе си, а на своя герой, това може да ви позволи да премахнете вътрешното преживяване и да успокоите бебето.

В ежедневната работа с тревожно дете е полезно да използвате ролеви игри. За сюжета можете да използвате познатите ситуации „Страхувам се от учителя“, „Страхувам се от учителя“.

Облекчаване на мускулното напрежение може да стане с помощта на игри, които се основават на обмена на докосвания. Полезни ще бъдат упражненията за релаксация, йога, техники за дълбоко дишане, масаж.

Възможно е да се облекчи прекомерната тревожност при дете, като се организира за него импровизирано шоу или маскарад. Старите дрехи за възрастни и направените маски са подходящи за това. Участието в импровизирано представление за тревожни деца ще помогне да се отпуснат.


Преглеждания: 19 587

1 коментар към записа „Тревожност при деца“

  1. Кажете ми, моля, според вашия тест, детето ми има повишена тревожност, лекарите ни казаха, че казаха, че трябва да вземат хапчета, да отидат на психолог, но тъй като имаме психолози, нямам 3500 UAH, мога по някакъв начин да излекувам тази тревожност у дома. Само след 3 месеца в училище искам детето да е по-смело, да не се страхува и да е самоуверено. Все едно училището е нова сграда, нови хора, деца. Благодаря предварително.

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.