вдъхновение

снимка за вдъхновение Вдъхновението е емоционално състояние на човек, характеризиращо се с възход на чувства, повишена готовност за активност. Човек, който изпитва това състояние, се чувства вдъхновен, той иска да направи това, което е свързано с предмета на неговото вдъхновение. Най-често се смята, че вдъхновението е положително състояние, но това състояние се прилага и за отрицателни действия, например, желанието за отмъщение.

Вдъхновението в психологията е предвестник на вдъхновението, което се развива от него и е по-слабо от вдъхновението в сила. В това емоционално състояние човек е в състояние да остане по-дълго, отколкото да се вдъхновява, защото вдъхновението е по-малко емоционално скъпо. Това е стабилно състояние, което не изтощава енергийните ресурси на човека, поради което често носи дори по-значителен ефект от краткосрочното вдъхновение. Вдъхновението е подходящо за активна ежедневна работа, докато за пробив, откритие е необходимо по-силно и жизнено състояние на вдъхновение.

Какво е вдъхновението?

Концепцията за вдъхновение често се използва в практическата и популярната психология. На прост език това понятие означава, че човек се нуждае от емоционален заряд, лесен нагон, емоционален подем за положителна и конструктивна дейност.

Вдъхновението е значима приложна тема в психологията, жив интерес към който имат психолози от различни направления. Това емоционално състояние действа като неразделен елемент в създаването на желаното, помага да се включите в дейността без да прилагате значителни волеви усилия, а напротив, на вълната на емоционално възстановяване. Човек в това състояние е мотивиран и лично се интересува от това, което прави, той получава емоционално удовлетворение от това.

Предимствата на вдъхновението са, че има синергичен ефект, стартира много психични процеси наведнъж и прави работата им унифицирана, насочена от емоционалния заряд, като стрела в един момент. В тази връзка вдъхновението дава почти магически резултат от дейността, такава, която без необходимото емоционално състояние и активно участие на други психични процеси не би могла да бъде постигната в същите срокове, а понякога и изобщо. Всъщност без такъв емоционален подем човек често просто губи интерес, сила и мотивация , дотолкова, че да не завърши това, което е започнал.

Интересно е обаче, че подобен синергичен ефект действа и с вдъхновение, основано на негативни чувства. Вдъхновен от победата, воинът чувства единството на всичките си стремежи, обаче, войниците, бягащи от врага, които изпитват желанието да спасят живота си, което се основава на страх , малодушие, чувство на поражение и липса на воля, също могат да имат същото вдъхновение. Ето защо, за да се насърчи ентусиазмът не да се избягва и побеждава, а да се спечели във войната, успех в работния проект, да спечелите в състезанието - психолози, треньори, треньори, мениджъри работят заедно по това днес.

Как да създадете вдъхновение?

Трудно е да се подценят добродетелите на вдъхновението, но как да го създадете? Вътрешното послание трябва да бъде следното: „Ще успея! Това, което правя, е това, което хората имат нужда! Това е интересно и ценно! ”Същото положително послание може да бъде предадено и на други хора, например на подчинените, колегите. Идеолозите работят върху създаването на такова послание и въвеждането му в съзнанието на хората в мащабни, особено важни ситуации на войни, политически катаклизми, природни бедствия, като използват скритите резерви на психиката и ги насочват от негативното към правилния път. Подобни вдъхновяващи послания са необходими за лечение, спортни тренировки, научаване на нови неща, полагане на изпити или получаване на интервю, опит за отказване от лош навик или създаване на нов (полезен).

В мимикрията и телесните прояви също можете да помогнете за създаването на вдъхновение чрез лека усмивка или повдигнати ъгли на устните, ясен широко отворен поглед, открито и живо изражение на лицето, добра стойка с подкрепа на пръстите на краката, лесна разходка и дори усещане за крила отзад.

Във въображението можете да визуализирате полета до красива звезда, олицетворявайки целта, която искаме да постигнем, и да си представим, че полетът не е близо и още повече, че нашата цел става желана. По същия принцип се създават табла за визуализация, върху които можете да поставите още по-специфични символи, които са пряко свързани с желания резултат - успешен екип, красив дом, релакс в курорта, спортни медали, здраво тяло. Въпреки донякъде скептично отношение към този метод на самомотивация, човек трябва да му се дължи - той работи и наистина създава вдъхновение и това не трябва да се бърка с конкретни действия, които трябва да се следват по-нататък и да се извършват по-лесно под влияние на вдъхновението.

Вдъхновението осигурява на човек втори вятър, помага да става отново и отново сутрин и да продължи работата си, в случай на неуспех, да се издигне от коленете си. Това състояние в своите ярки и постоянни прояви неведнъж изненадва медицински работници или експерти, чиито критерии бяха насочени към обикновен човек. Патриотичните войници, жертвите, оцелелите в концентрационните лагери, откривателите, мисионерите, борците за справедливост, обществениците с висока морална цел или дори родителите, които вдигат дете на крака в трудни условия, задължително са водени от това чувство. Високият спорт, насърчаването на нов бизнес или усърдното изучаване на изключително сложен материал са онези области, в които днес е просто невъзможно да се получи значителен резултат без вдъхновение.

Интересно е също, че основата на това емоционално състояние са почти животински механизми. Въпреки факта, че самият корен на думата вдъхновение говори за душата, често можем да наблюдаваме хора със силни естествени инстинкти в това състояние. Може би именно сублимацията на несъзнаваната агресия на дълбоко ниво позволява на човек да се включи и да бъде в състояние на ентусиазъм за дълго време. Ако приемете тази гледна точка, тогава за да създадете това състояние, трябва да използвате основните механизми на човешката психика.

За създаването на вдъхновение от другите е от голямо значение личният пример и вдъхновението на лидера. Има мнение, че лидер, който знае как да вдъхновява, не се нуждае от принудителни методи и дори да дава заповед, такъв лидер не изглежда жесток. Това може да се види в примера на големите оратори и ръководители на нациите по онова време - Чърчил, Ленин, Хитлер - и е приложимо в по-малък мащаб за отделна организация, екип и семейство. Ентусиазиран екип не се нуждае от строги методи за контрол, тъй като, водени от вътрешната мотивация, хората смятат успеха за свой собствен бизнес.

Вдъхновението е като болест и когато се концентрира, може да зарази други хора. Силна личност или вдъхновен близък екип задължително предават своя заряд на всеки, който попадне в сферата си на влияние. Това емоционално състояние е очарователно и има хора, поражда желание да слушат и следват, да участват. Развивайки способността да вдъхновява себе си и другите, човек получава много по-високи и често дори невероятни резултати.

Преглеждания: 6 298

Оставете коментар или задайте въпрос на специалист

Голяма заявка към всички, които задават въпроси: първо прочетете целия клон от коментари, защото, най-вероятно, според вашата или подобна ситуация, вече имаше въпроси и съответните отговори на специалист. Въпроси с голям брой правописни и други грешки, без интервали, препинателни знаци и т.н., няма да бъдат разглеждани! Ако искате да получите отговор, вземете си труда да пишете правилно.